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함께 달려서 더 즐거운! 우리는 꼴찌완주자입니다~!!
꼴찌완주자는 창원시 스포츠파크 보조경기장, 귀산동,
북면 수변공원, 장유 율하천, 마산 청량산임도, 안민고개 및
진해임도, 고성 동진대교 등에서 마라톤훈련을 실시하고 있습니다.
훈련시 마라톤스트레칭 후 빨리달리기, 천천히 달리기, 걷기 등
각자의 기량에 맞게 훈련하실 수 있습니다.
운동회복을 돕기위하여 간단한 간식, 스포츠 음료, 물 등이 준비되고 있으며
일정 등급 이상의 회원분들이 준비해 주시고 계십니다.
마라톤 실력향상을 원하시는 분들에게는 꼴찌원정대 활동을 추천 드립니다.
꼴찌원정대는 훈련거리, 체중, 목표 완주시간 등을 개인별로 관리하며,
서울국제마라톤대회, 경주국제마라톤대회, 춘천마라톤대회 등의
메이저급대회에서 자신의 최고기록에 도전하는 활동입니다.
이상입니다.
첫댓글 1. 김동현/참석
2. 이승복 / 참석
3. 전영상/참석...아주 천천히 달려 보겠습니다...물자봉 생활 청산(?)ㅋㅋ
괜찮것나? 한주 더 쉬지...
@열혈철이[황욱철] 그라까?ㅋ
시골에 좀 다녀와야 겠습니다...
서승현/참석
5.황욱철/참석-이번주는 50분 완주 목표
6.최재석/참석
7.이강인/참석
6조 몽땅 참석~~ㅋ
대전 본가에 다녀와야겠습니다. 하루 패쑤~!
8.성형일/참석.....
효성클럽 장수용님 참석.......
9.정채연/참석
10.8조 전원참석 예정~
늦잠 안됩니당~~ㅎ
네ㅡㅡㅡ에
언니가 떠야가능한거야~~
11 조문삼 참석 뛰고 출근입니다
일요특훈 참여 감사합니다~~~^^
12.안영글/참석
영글아 일요일 선두그룹 좀 끌어줘~~~^^
권현숙/참석
13.김종규/참석 /9조 다 어디갔노?
14. 김기종/참석
14. 김명수/ 참석
제가 몇 초 빨랐네요. ^^
참석요