아침편지 2024년 1월3일 수요일

[프란치스코]

2024년 1월3일 수요일

겨울 속에 봄과 같이 날씨가
무척 온화하네요.
하지만 조석으로 기온이 급변할 수
있으니 성인병을 가지고 계신
어르신들은 조심하세요.

어제밤 오토바이를 타고
심부름을 다녀와 가계 안에 들어서니
어질어질 하고 현기증이 나더니
그만 바닥에 쓰러져 정신이 몽롱한게 일어날 수가 없더라구요.

몸이 온도에 제대로 작동하지
못한 것 같았녀요.

겨울이 따뜻하다고는 하나
그래도 겨울은 겨울인지라
늘 조심을 해야 될것 같네요.

초저녁에 일찍 잠이 들어 자다가
깨어보니 새벽 3시
손주놈이 게임을 하느라 밤을
새고 있더군요.

아내를 깨워 언능 자라고 하고는
잠이 깬 후론 잠이들지 않아
그냥 새벽을 기다리고 있네요.

건강은 수면을 잘 취해야 건강하다고
합니다.

우리 벗님도 밤에는 꼭 숙면 취하시어
건강한 삶으로 이끄러 가세요.

밤을 팬 손주놈도 학교 데려다 주려면
벌써부터 차안에서 잠이 듭니다.
그러니 수업시간에 졸지 않겠어요?

새해엔 건강을 위하여 규칙적인
생활을 합시다.

화이팅

프란치스코

🌹수요일 행복편지
 '오늘 만큼은 이렇게 살자!'

오늘 만큼은 행복하자
사람은 스스로 행복해지려고
결심한 정도 만큼 행복해진다

주변 상황에 맞추어 행동하자
무엇이나 자신의
욕망되로만 하려하지 말자

오늘 만큼은 몸을 조심하자
운동을 하고 충분한 영양을 섭취하자
몸을 혹사시키거나 절대 무리하지 말자

오늘 만큼은 정신을 굳게 차리자
무엇인가 유익한 일을 배우고
나태해지지 않도록 하자

노력과 사고와 집중력을
필요로 하는 책을 읽자

오늘 만큼은 남이 눈치 못채도록
친절을 다하자
남모르게 무언가 좋은일을 해보자

정신 수양을 위해 두가지 정도는
자기가 하고 싶지 않는 일을하자

오늘 만큼은 기분좋게 살자
남에게 상냥한 미소를 짓고

어울리는 복장으로 조용히 이야기하며
예절 바르게 행동하고
아낌없이 남을 칭찬하자

오늘 만큼은 이 하루가 보람되도록 하자
인생의 문제는 한꺼번에
해결되지 않는다

하루가 인생의 시작인 듯한 기분으로
오늘을 보내자

- 좋은글 중에서