스크랩 대장암 초기증상 - 변비가 지속되고 복부가 차가우면....

[한밭골]

대장암 초기증상

변비 해결방법 - 기혈테라피

매일 아침 힘을 줘도 안나와요..

요며칠 변을 제대로 못 보았더니... 

속이 더부룩하고 힘을 주니까 머리 골까지 아파요..

요즈음 무엇을 자주 드셨나요?

네. 요즘 연말이라 부풰 음식에 고기에 술까지 먹고 알콜분해에 좋고 숙취를 줄인다고 해서 홍시감이 맛있어 몇 개씩 먹었어요.

감은 탄닌성분이 많아서 알콜을 분해하는데 좋고, 칼륨은 이뇨작용을 도와서 숙취해소에 도움이 되기는 하지만....

과식을 하고 배변이 좋지 않은 상태에서 감을 많이 드시게 되면

변비가 더욱 심해질 수 있어요.

그래서 뭐든지 아무리 좋은 음식도 적당하게 균형있게 드시는 것이 좋아요

나는 지금까지 소화가 너무 잘되어서 평소에 과식을 많이 했었던 편이예요. 그런데 이번에 변비가 이렇게 심한 건 평생 처음이예요.

선생님... 나이가 60세가 넘으면 마음은 젊다고 하지만 몸은 그동안

너무 많이 사용했기 때문에 당연히 조금씩 기능이 저하될 수 있는게

당연한거예요.

혈기왕성하고 젊을 때는 돌을 씹어도 소화가 잘 된다는 말도 있잖아요.

그 정도로 소화기계 장기가 튼튼하다는 것이죠

그래도 지금까지 소화가 너무 잘되어서 소화가 안돼서 잘 못먹는 사람들이 부러워 할 정도였는데요.

선생님~ 뱃속의 장기도 근육이라서 특히 소장, 대장은 연동운동을 하면서

소화를 하는데, 

선생님 운동 부족으로 배의 복근도 약해지고 

허리 구부리고 쪼그리고 앉아서 복부에 가로로 주름지고 

그렇다고

매일 복근 운동을 하지 않으시고 많이 서있거나 앉아있는 일을 많이

하시는데...소화기계 장기들도 노화되어서 예전같지가 않은거죠. 

지금 보시면 복부 맹장 부위도 딱딱하게 만져지고 S결장 부위도 좋지가

않아요.  직접 만져보세요 ~

정말 그러네요.. 그럼 어떻게 해요

당연히 기혈테라피로 살살 달래면서 풀어주어서 대장이 제기능을 하도록

도와 주어야죠.

우아~~~ 아까는 배가 아팠는데...점차적으로 배가 편안해 지네요.

그리고

잠재의식 자율신경운동으로 하는 몇가지 좋은 운동법만 자주 해주셔도

좋은 거예요.

빠앙~ 뿌우욱 ~ 크크크

그거 보세요.... 천둥이 치고 번개가 치고 나면 비가 오듯이....

헛방구가 아니고 장 속의 가스가 차인 것이 제대로 빠져 나왔네요.

크크크

그런데, 방구는 왜? 나오나요?

평소에 식사를 하실 때 좋은 음식을 적당하게 꼭꼭 씹어드시고 식후 걷기도 하고 평상시 늘 복근 운동을 실천하고 복부 기혈테라피를 습관화 하시면 삼초가 제대로 작동하면서 가스도 잘 차이지 않죠.

삼초三焦가 무슨 작동을 하는데요?

焦가 태운다는 의미잖아요...

즉 아궁이에 불을 피울 때 잘 마른 좋은 땔깜을 잘 피우면 잘 타면서

그 불에서 나오는 火氣와 溫熱효과도 좋지만,

 

젖은 나무나 비닐, 쓰고 버린 휴지 종이 등을 섞어서 불을 피우면

검은 그으름도 심하고 연기도 많이 나고 그 불에서 나오는 연기나

화기火氣가 몸 건강에 좋지 않잖아요.

선생님께서 이런저런 음식들을 늘 짬뽕으로 과식을 하니까 뱃속에서는

미쳐 소화액이 제대로 나오지도 못하고

음식물이 많이 들어가니까 소장, 대장을 거치면서 안쪽에는 숙변도 차있고, 바깥쪽에는 뱃속의 지방 노폐물 찌꺼기 어혈들이 차 있어서 굳어져 

연동운동이 좋지 않은 상태에서 결국에는 기력이 떨어지면서

변비나 설사 등 소화기 장애나 장질환 문제가 오는 거예요.

그리고 이런 상태는 이미 소장, 대장의 기능이 저하되어서 오는 질환이라서

자기도 모르게 오랫동안 진행된거예요

사실 대장이 망가지면...... 인체의 하수구가 크게 막히고 문제가 오는 거라서

전신의 장기에 독소가 쌓여서 큰 문제가 되는 거예요

대장은 각 기관과 연결되어 있고 림프절이 많이 모여있어서

암세포 등 나쁜 세포들을 잡아 먹기도 하죠

그리고 대장도 발바닥, 손바닥 처럼 인체의 각 기관 반사구가 있습니다.

그런데.... 복부가 딱딱하고 기혈순환이 안되면

복부관련 여러가지 질환이 오는 거예요.

그래서 대장암이 오는 경우에도 처음에는 느끼지 못하고 변비나 설사를

대수롭게 여기다가 그렇게 몸을 아끼지 않고 지내다가...

혈변이 나오거나 하면 그때 병원 가면 대장암이 오는 경우도

많은 거죠.

   

에그머니나..... 미리 미리 건강을 관리해야 겠네요

내 스스로 내 뱃속도 이해 못하고 살은 거네요. 하하

네, 그래서 변비는 대장의 문제이기도 하지만 결국은 식도, 위장, 비장, 췌장, 담, 십이지장, 소장, 대장 등 먹어서 소화기계 장기를 거쳐서 내려오기 때문에 소화기계 질환이라고 볼 수 있어요.

 

변비가 되면 왜? 변이 점점 딱딱해 지는지 아세요?

 

아뇨? 왜? 딱딱해지는데요?

우리가 집 앞에 쓰레기를 버리면 누가 오죠?

파리가 오나?.... 청소부가 오시죠...

그 전에 누가 오나요?

잘 모르겠는데요

쓰레기가 쓸만한 것이 많으면 박스, 빈병, 플라스틱 제품 등을

재활용하시는 분들이 가져가시잖아요.

네.... 그렇지요. 하하

우리의 인체도 마찬가지예요.

우리나라가 예전에 어렸을 때 배고프고 힘든 시절이 있을 때 먹는 것도 재활용해서 사용했듯이... 우리 인체는 그것을 다 기억하고 있어요

그래서 가능한 있을 때 필요한 것을 가져가고 쓸데없는 것은 버리게 되어있는 거죠.

대장에서도 변이 나갈 때가 되어서 나가야 하는데.... 자꾸 안나가고 있으면

혹시... 뭐.... 대장에서 필요한 것이 있나 다시 살펴보거든요.

그래서 대장에서 보니까 너무 먹어서 쓸데없는 것은 내보려고 하는데

가만히 보니까 평소에 주인님께서 물도 잘 안드시고 하니까, 혈액공급에 필요한 수분이라도 가져가는 거예요.

그리고 복부의 기혈순환이 안되고 지져분 하니까

습하고 냉하고.... 암세포도 자라나기 좋은 환경이 되는 거죠.

 

아하~~~ 하하하 정말 원장님은 내 뱃속까지 다 들여다 보시는거 같네요.

네. 하하.

그래서 조상들이 살아왔던 전통음식 식습관으로 길들여져 있는데

서양음식이 들어오고 식습관이 바뀌고

육체적 노동이 적은 정신적 노동이 많은 업무나 생활습관이 변하면서

질병도 다양해 지고 만성질환도 늘어나는 거죠

오랫동안 식습관은 상당히 중요한데...

지금까지 김치, 된장, 고추장, 간장 등으로 음식을 만들어 먹는 것이

내려왔다는 것은 그만큼 좋으니까 식품으로 남아있는 거예요.

한 예로 미국에 남아있는 인디언 할아버지 할머님들이 왜? 당뇨병?으로

거의 다 죽어가고 있는지 아세요?

왜요???

인디언들은 예전에 사냥을 하면서 살아온 종족이잖아요.

원래 사냥을 하던 종족이라서 사냥을 하면 잘 먹고.... 사냥을 제대로 못하면 못먹기도 하고 해서, 사냥을 해서 잘 먹을 때 몸은 남은 영양분을

축적을 하도록 유전인자가 다 저장이 되어 있었던 거죠;

그런데.... 미국에서 인디언 땅을 차지하면서 인디언들을 회유하기 위해서

사냥을 할 필요도 없이... 인스턴트 식품 등 마구 공짜로 주니까

사람들은 공짜로 먹는거 다 넉넉하게 주니까 살기가 편해진거죠.

사람들은 너무 편하면 게으르기 쉽고.... 게으르면 만사가 움직이는 것도

귀찮아지고... 몸의 움직임은 점차 줄어들고...... 

먹는 입만 즐겁고, 앉아서 보는 눈만 즐겁고, 

뱃속은 늘 과식으로 차있고.....

그러니까...점차 당뇨병환자로 변해서 인디언 대다수 노인들이 당뇨병이 시달리면서 죽어가고 있는거예요.

우리나라 중년층 이상의 사람들 중에서 예전 못살던 시절이라도 공기도 좋고

자연환경이 좋았던 것에 비하면 오히려 모든 면에서 풍족해진 지금 현재

만성질환 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 심근경색, 협심증, 내장비만, 정맥류질환

족부질환, 혈관질환, 뇌졸중 등의 환자들이

더 많아진것도 결국에는 같은 원리예요

 

아~~~ 네..... 정말 오늘도 원장님께 한 수 배워갑니다.

그리고 배변이 잘되게 하시려면 당연히 복근운동도 중요하지만

평소 물을 자주 드시는 것이 좋은데, 변비가 있으시면

아침 공복에 온수 3잔을 늘 드시면 좋아요.

   

저희 아카데미에 오시는 분 중에서도 변비약을 드셔야 하는 80세 넘으신 분인데 

아침 공복에 온수 3잔을 드셨더니 변이 황금색으로 나온다고

똥자랑하셨어요

네... 황금 똥자랑이요....하하하

선생님 나이드셔서 황금이 많이 있으시면 물론 좋겠지만

내 뱃속에서 똥이 나가지 못하고 있으면 황금보다 물이 더 귀한 가치로

건강에 유익한 거예요.

네. 나도 앞으로 공복에 온수 마시고 황금똥자랑을 좀 해야겠네요. 하하

그리고 뱃가죽이 흐물흐물하신 분들 중에는 설사처럼 늘 변이 묽으신 분들이 있는데, 가장 좋은 것이 무청 시래기말린 것을 삶아서 된장 양념한 후에 물 조금 넣고 바닥에 깔고 밥을 넣어서 살짝 김을 올려서 데워서

시래기 양념밥에 시금치나 다른 나물 곁들여 드시면

배변이 잘 되고 건강에도 좋습니다.

아하.... 오늘은 배변을 잘 하기 위한 특강을 받는 거네요. 하하

예방과 치료는 먼저 드시는 음식이 중요해요. 

그런 다음에는 소화기계통을 좋게하는 기혈테라피와

기혈순환운동을 늘 하시는 것이 좋아요

만약에 늘 장이 안좋으신 분들은 저녁에 잠자기 전에 무릎을 세우고

복부에 금압침을 눌러서 경혈을 열어주거나 기혈테라피를 해주시는 습관을 들이시면 장 건강도 회복되고, 다음 날 배변도 용이합니다.

네. 저도 배가 일부분이 딱딱해요

선생님께서 허리가 좋지 않으시잖아요.

허리가 가끔씩 아프죠.

그러니까 신장(水)이 좋지 않아요. 당연히 신장의 기능이 떨어지니까

전립선, 방광 기능이 저하되신 거예요

병원에서 전립선 비대가 있다고 하기 해요

저녁에 잠자기 전에 서혜부 림프 기혈테라피를 해주시면 전립선, 방광에 좋아요.

네. 그렇게 실천해야 겠네요.

그리고 어려서부터 비염이 있으셔서 너무 오래되셨기 때문에 기관지, 폐 기능도 저하되어 있으세요.

폐가 金의 기운이라서 金生水가 제대로 이뤄지지 않으신거예요.

그리고 폐와 대장은 장부관계이니까 당연히 대장의 기능도 좋지 않게되고

노폐물이 잘 빠져 나가지 않으니까 위로 역류하는 경향이 있게 되는 거예요

그래서 인지 요즘은 트림도 자주 나와요

네. 선생님 입에서 들큰한 냄새가 나는 것도 소화기계통이 좋지 않기 때문인거예요.

아. 열심히 가글을 사다가 해야겠네요.

선생님 가글약으로 하시는 것도 좋지만,

소금으로 가글하시고, 죽염을 조금 침에다 녹여서 드시면 그게 염증 예방에도 좋고, 변비에도 다소 효과가 있어요.

네. 이제 변비는 잘 해결될 거 같네요

요즘 해독한다고 해서 숙변을 빼내는 건 어떤가요?

한두번은 몰라도 습관적으로 계속 장을 설사하듯이 비우게 되면 

대장 속에는 유해균도 있지만 유익균도 많은데 다 쓰나미처럼

쓸려 나가는 것이 좋은 것은 아니라고 생각해요

대장의 기능이 너무 떨어진 사람에게 어떤 수술을 하는 줄 아세요?

모르는데요????

대장에 다른 건강한 사람의 똥(변)을 넣어주는 거예요.

에잉~~~ 정말요?

건강한 사람의 똥(변)에는 유익균들이 많이 있어서 저항력 면역력이 강하니까 변이식을 통해서 대장의 기능을 회복시켜주는 거예요.

 

세상에 ~ 똥도 약이라는 말이 있는데... 정말 그러네요. 하하

그래서 예전에 할머니들은 배내똥도 잘 싸두었다가 심한 병에 걸리면

약으로 썼다고 하잖아요. 하하

네. 저도 들었던 거 같아요.

세상에 많은 사람들처럼 질병의 종류도 많지만 질병을 치료하는 방법은

수천수만가지라고 볼 수 있는 거예요.

그래서 자기 스스로 배변을 정상적으로 잘 하도록 저항력 면역력을 키우고 복근을 키우고 드시는 음식을 조절하시는 것이 좋아요.

그리고 배변이 잘 안되면, 배변의 자세를 좀 바꿔보시는 것도

하나의 방법이예요

   

아... 맞아요... 똥이 안나오면.... 자꾸 몸을 본능적으로 수그리게 되더라구요.

네. 하하 

그리고 현대인들이 변비가 많은 이유 중에 하나가

바로 제 시간에 아침에 배변을 해야 하는데....

늦잠을 자서 시간을 놓치거나 .... 출장으로 배변장소가 바뀌거나....

이런 저런 스트레스로 배변이 나오려는 변의가 있는데... 그 시기를 놓치는

경우가 많아서 이지요.

또한 앉아서 컴퓨터로 업무를 보는 경우가 많다보니 항문 괄약근도 느슨해지고

엉덩이를 하도 많이 눌르고 앉아서 좌골신경 부위와 천추 부위가

까맣게 피부세포가 변색되는 경우도 많아요

에궁.... 나도 목욕탕에서 거울 보니까 그렇던뎅....

그러니까 엉덩이 기혈테라피를 자주 해주세요 ~ 하하

오늘은 잠재의식 자율신경운동으로 

복부의 자율신경을 활성화 해보도록 할게요.

이 동작은 다리와 머리를 같이 위로 들어서 복근강화와

피곤한 다리의 정체된 정맥의 기혈흐름을 좋게 하는

잠재의식 자율신경운동이예요.

뿌우웅웅 ~~~~~

하하하....

하복부가 강화되어 배변을 좋게하는

척추교정 효과와 하복부, 방광의 기능도 좋아지며

다리 무릎에도 좋은 잠재의식 자율신경운동입니다.

건강은 기혈테라피. 기혈운동. 잠재의식 자율신경운동으로

관리 유지하는 실천이 중요합니다 . 

당신의 대장은 어떤 모습입니까??

  

교육원 : 국제기혈도아카데미

건강멘토 : 원장 월선 김용필

 

매주 월 /화 /수 /목 /금 /토

1:1 개인 특별기혈테라피 . 맞춤기혈운동 치유

(미리 시간 예약 필수 )

1박2일 잠재의식 자율신경운동

힐링체험

(3주 전에 미리 시간 예약 필수)

교육장소 : 강남역 5 번출구 도씨에빛 1 차 8 층 802 호

건강상담 교육문의 : 010-4181-5442

건강 교육 자료  / 사진 제공:  국제기혈도아카데미 원장 月仙 김용필