1. "고혈압쯤이야…" 하는 강심장
고혈압을 방치하는 것은 자살 행위와 같다. 뇌졸중 저격수 중 가장 뛰어난 실력을 발휘하는 것이 고혈압이다. 한 조사에 따르면 뇌졸중 환자 10명 가운데 6명이 고혈압이었다. 다음은 흡연, 당뇨ㆍ뇌졸중 병력, 고(高)콜레스테롤혈증, 심장질환 순. 고혈압인 사람은 정상인보다 4~6배나 뇌졸중이 많이 발생한다.
일반적인 고혈압 기준은 140/90mmHg이다. 학회에선 더 엄격한 잣대를 들이댄다. 고혈압으로 발전할 가능성이 있는 130/80mmHg 이하 혈압을 유지해야 한다는 것이다. 실제 혈압을 내리면 뇌졸중 발생 가능성을 50%, 심장마비 25%, 심부전증도 50%나 줄인다. 그러나 위험성 경고에도 특히 30, 40대는 자신의 고혈압 여부를 모르는 경우가 흔하다. 질병관리본부의 '2005년 국민건강영양조사'에 따르면 30, 40대 고혈압 환자의 30%만 이런 사실을 알고 있는 것으로 나타났다. 또 이들 중 21%만이 정기적으로 혈압약을 먹고 있었다.
2. 당뇨병·고지혈증 치료 안 하기
당뇨병의 합병증은 혈관에서 나타난다. 콩팥질환이나 망막증, 심지어 발이 썩는 족부궤양에 이르기까지 혈관이 막히거나 괴사해 발생한다. 당뇨나 고지혈증 환자의 혈액은 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높을 뿐 아니라 끈적끈적하다. 일반적으로 당뇨병은 뇌졸중 발생률을 2~3배, 고지혈증은 1.5~2배 높이는 것으로 알려져 있다. 물론 두 질병을 모두 앓고 있으면 발병 위험률이 더 높아진다. 또 당뇨병은 동맥경화를 10년이나 빨리 진행시킨다. 당뇨병과 고지혈증은 다른 병이지만 뿌리는 같다. 이른바 대사증후군이다. 대사증후군의 종착역은 죽상 혈전증이다. 죽상이란 죽과 같은 이물질이란 뜻이다. 지방이나 섬유성 물질, 미네랄 등이 결합된 죽상 침전물(플라크)이 혈관을 막기 시작하면 혈액의 흐름이 나빠진다. 이 침전물 때문에 혈관이 갑자기 파열해 혈액이 누출하면서 혈전(피떡)이 만들어지기도 한다. 대사증후군에서 벗어나려면 허리 둘레 90cm 이하, 중성지방 150mg/㎗ 이하, HDL 콜레스테롤 40mg/㎗ 이상, 혈압 130/85mmHg 이하, 공복 시 혈당이 110mg/㎗ 이하여야 한다.
|
첫댓글 감사 합니다 퍼 갑니다