중요 의학 정보

[이준황n]

 중요 의학 정보 ​

유익한 정보이니 별도 저장해 두시고 두고두고 보세요.

🍁 제1편:​

조선의 최고 명의(名醫) 허준이 남긴 말

혈관을 청소해 주는 음식들​

*1. 혈액의 응고를 막는 : 당근

n*2. 혈액의 길을 뚫어주는 : 생강​

*3. 고지혈증을 예방하는 : 두부​

*4. 콜레스테롤을 녹이는 : 꽁치​

*5. 묵은 피를 걸러주는 : 부추​

*6. 혈액의 독소 빼내는:미역/다시마​

*7. 활성산소를 제거하는 : 카레 가루​

*8. 혈관과 조직의 산화를 막는:검은깨​

*9. 스트레스 해소에 좋은 :녹차가루

♡웃음은 고통을 지우는 지우개요

병 을 없애는 소각제라고 했습니다.

근심을 삭이게 해주며 가슴의 한(恨) 을 내려줍니다.

그래서 생긴 말이 '웃음이 보약보다 낫다'고 했습니다.

매일 즐겁게 웃는 사람은 거의 병원에 갈 일이 없다고 합니다.

🍁 제2편:

스트레스(Stress)

*만병의 원인이라고 말하는 스트레스란 마음의 갈등입니다.

모든 일의 중심추를 내 생각에 맞춰 놓고,

내 뜻대로 움직이지 않으면,생기는 것이 스트레스라고 했습니다.

​*스트레스는

누가 주는게 아니라, 내속이 좁고 작으면,생긴다고 합니다.

​그러므로 스트레스를 줄이려면,

내 생각을 좋은 생각으로 바꾸고, 내가 더 너그러운사람이

되어야 한다고 하네요.

​*내가 너그러운 사람이 되려면,

외부의 탓을 하기 전에, 나에게서 원인을 찾아내고, 그걸 내 탓으로

돌리면,생각이 바뀌게 되고, 생각이 바뀌면 스트레스는

내것이 아니라고 합니다.

🍁 제3편:

치매와 물과 암(癌)관련 의학정보

아래''보기''를 열어 보시면*''치매와 물''*''온수(溫水)는 보약(補藥)''

*''암세포 죽이는 뜨거운 파인애풀 물'' 과 관련한 정보가 있습니다.

보기:

http://m.blog.naver.com/gold_nabi/221867915879

​🍁 제4편:​

찬물(冷水)과 심장병(心臟病)​

보기:

http://m.blog.naver.com/yamako05/220202895041

🍁 제5편:

​물과 공기와 건강/주기환 박사 강연.​

뉴욕 주립 대학교 교수이신 주기환 의학박사를 초청 공무원들께

건강 관리를 위해 '물과 공기와 건강'을 주제로 한 세미나 내용을

아래 <보기>동영상에 담았습니다.

보기:

http://me2.do/FUcz6UQg

​동영상을 다 보신 후, 이 블로그에 건강 정보(영상)와 과련된

내용이 보입니다.카테고리 글을 보시고

본인에게 유익한 정보가 보이면 창을 열어 보십시오.

🍁 제6편:

암(癌)과 양치질(Cancer and Brushing)

암(癌) 원인 중 가장 기본적인 이유가 구강(口腔)에서

발생 한다는 것을 인지(認知)하고 계시는지요?

서울대 치대 김태일 교수께서 제공한 글과 동영상입니다

<''암(癌)과 양치질''> 동영상

보기:

http://m.blog.naver.com/yamako05/220037686442#

🍁 제7편:​

종아리 마사지(Massage)

*종아리로 건강 상태를 알 수 있고,하루 5분씩 주물러 주기만 해도

면역력이 다섯 배 높아진다고 합니다. 종아리 맛사지를 실천한 사람들의

체험 후기(後記)입니다.

*하루 5분 정도 마사지 했더니 3일 만에 혈압수치가'20'이나 내려

갔습니다(60대 주부)​

*두 살짜리딸이 잠투정이 심해 애를 태웠는데 종아리를 주물러 주었더니

2분만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다.

지금은 다리를 내밀며 주물러달라고 합니다(30대 회사원)

*심근경색으로 쓰러진 경험을 한 후 의사에게 종아리 마사지 추천을 받고

하루 두차례씩 마사지를 했더니 심전도(心電圖)결과도 좋아지고

콜레스테롤 수치도 개선되었습니다 (50대 회사원)​

*종아리를 자주 주물렀더니

허리 통증과 어깨결림이 한결 좋아졌습니다(60대 공예가)​

*설암(舌癌) 수술을 받은 다음 날 얼굴이 퉁퉁 부어오른

남편의 종아리를 주물렀더니놀랍게도 부기가 싹 빠졌습니다. (40대 주부)​

*종아리 마사지를 하고나면 다음날 전혀 피로하지 않고 몸이 매우

개운 합니다.(30대주부)​

*고혈압/당뇨병/천식/아토피/암/ 심근경색/치매/요통/무릎통증

/ 어깨결림/냉증/불면증/갱년기증상 까지....종아리 마사지는 만병을 예방하고

개선시켜 주며 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 최강의 건강법이자

장수법이라고 전해줍니다오니카 유타가 감수/마키다카코 지음 에서 뽑았습니다​

아래의 '보기' 주소창에서 종아리 마사지 관련 종합 정보를 볼 수 있습니다.​

보기:

https://m.cafe.daum.net/eljoysomyeong/CSG6/1849?svc=cafeapp

🍁 제8편:

온생냉사(溫生冷死)

''세상 살기 싫으면 냉수를 자주 마셔라''.는 말이 회자(膾炙) 된지도

세월이 꽤 지났습니다.'건강해 지려면 일단생수나 식수를 냉장고 밖으로

끌어 내시면 좋겠다'고 합니다.

보기:

https://m.cafe.daum.net/heujo/Lp32/978?svc=cafeapp

🍁 체9편:

''감기는 추워서 걸린다?....'' ''아니다'' 외 16가지 쉽게 설명된 의학정보.​

보기:

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kimsung7283&logNo=221280438213

🍁 제10편:

아산병원이 제공한 내몸 15곳 둘러보기 동영상.

보기:

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kimsung7283&logNo=221192084854&proxyReferer=&proxyReferer=http%3A%2F%2Fblog.naver.com%2Fkimsung72ㅈ83%2F221192084854

🍁 제11편:

췌장(膵臟)을 살리는 기술 동영상.

보기:

http://naver.me/FJZdBAFK

🍁 제12편:​

''<기억력> 등 몸의 열가지 건강정보''

01. 기억력 편

http://youtu.be/vv2S1mPiE0Q

02. 손발 저림 편

http://youtu.be/NoOi4XQWx6o​

03: 중풍 편

http://youtu.be/kmdkaDhiafY​

04. 두통 편

http://youtu.be/bPIECVYKthM​

05. 금연 편

http://youtu.be/469ejt7BopQ

06. 면역력 편

http://youtu.be/7QObfFR6qzk

07. 환절기 감기편

http://youtu.be/N5EPxNbO4gI​

08. 요통 편

http://youtu.be/v-oOqaYpzjk​

09. 좌골신경통 편

http://youtu.be/V_b5Hbk4bCE​

10. 어깨 결림 편

http://youtu.be/sA9Vb48UfPw

위 10가지 정보를 보시면서 각 정보별 내용을 보신 후

다른 유익한 건강 정보도 다른 카데고리에서 만날 볼 수 있습니다.

🍁 제13편:

''물(水)로 병(病)을 고친다''

바트만 게리지 박사는 페니실린의 발견자이고 노벨 의학상 수상자인

플레잉의제자 학생이었습니다.그는 런던대학의 세이트 메리병원

의과대학 졸업 후 일생을 물의 의학적 약용 연구에 바쳤는데 그의 역작인

<신비한 물 치료 건강법 : 물 치료가

답이다.>는 세계의학계를 뒤 흔든 저서로 정평이 나 있습니다.

🚦100세 건강플러스 '물로 병을 치유한다' 🚦

보기:

https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=eclee11&logNo=222494057899&proxyReferer=https:%2F%2Fpoultry.or.kr%2F

☘ 오늘도 건강 잘 유지하시고 즐거운 하루 되시기를 기원합니다.

[서우철]

비가 예보된 날씨 입니다. 단풍 또한 제 멋을 마음껒 내고 있습니다.
활기차고 즐거운 하루 맞이 하십시요.