<![CDATA[
<p class="cafe-editor-text">아침 10:00<br />오디 바나나 우유 쥬스 1잔<br /><br />간식<br />12:00 할라피뇨치즈핫도그프레츨 1개<br />2:00 아이스블랙커피 2잔<br /><br />점심 ×<br /><br />간식 3:00<br />잡곡식빵 1조각, 토마토페이스트<br />계란후라이, 치즈1장, 머스타드소스<br />아이스블랙커피<br /><br />저녁 6:00<br />비빔밥(밥 3숟갈, 가지무침, 호박무침, 무말랭이<br />양배추채, 계란후라이 2개, 참기름) 1그릇<br />열무김치, 깻잎<br />토마토 1개<br /><br />물 1.0리터<br />운동 : 쇼핑몰 마트걷기 1시간<br />미션 3개완료<br /><br />오늘은 어쩌다보니 아침 점심은<br />거의 간식 수준이네요<br />간단히 먹다보니 확 불었던 몸무게가<br />조금 줄어들어서 다행이에요<br />금주도 잘하고 있고요 ㅎㅎㅎ<br />코스트코에 가서 로만밀식빵을 덥썩 집어왔네요<br />3봉지 들어있는건데 맛있거든요..<br />시댁 1개 드리고 집에 2개나..<br />토스트식으로 해먹는거 좋아하는데<br />괜히사왔나 싶어요 ㅎㅎ<br />하루 탄수 섭취량을 보고 먹어야할듯..<br />그래도 하루에 1조각 이상은 안먹으니..<br />아직 개봉은 안했어요 ㅋㅋㅋ<br /></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
6월 23일[3번/11점]
코코바
추천 0
조회 73
17.06.24 09:39
댓글 4
다음검색
첫댓글 코코바님 옆집에 살고싶네요^^
식빵님은 냉동실 화석으로 고고하셔요~^^
금주도 잘하시고 식이도 좋으셔요~
이대로 화이팅하세요~^^
얼릉 옆집으로 오세요~~~ 1봉은 냉동실 1봉은 실내 보관중이에요 ㅎㅎ 남편 위주로~
비빔밥에 밥 3숟가락 넣기 쉬은거 아닌데 잘하셨네요.. 주말만 잘 보내면 조금씩 몸무게 줄어들거예요(저도 이게 제일 문제 주말,..:;;;)
화이팅~!
3숟갈만 먹다보니 익숙해져서 괜찮아요 ㅎㅎ 야채를 대신 듬뿍~~