영·유아기의 치아 건강
(치아건강은 예로부터 오복의 하나라고 했죠.
건강하고 가지런한 치아는 씹는기능 외에 용모에도 영향을 끼칩니다.)
치아 관리는 젖니가 나오면서부터 평생동안 이어져야 하고 영유아기,아동기
까지는 부모의 적극적인 관심이 필요 합니다.
*치아건강을 결정 하는것은 타고난 유전,일상적인음식,위생 치과치료 등이라고 합니다.
(건강한 치아도 꾸준한 노력 없이는 쉽게 얻어지지 않습니다.)
1) 이나는 시기의 지침 (생후6개월~1년)
·침을 흘리고 입을 문지르고 귀를 잡아당깁니다.
(차갑고 큰당근,딱딱한 빵, 원형장난감등을 주도록 합니다)
(아이의 잇몸을 깨끗한 손가락이나 얼음 조각으로 문지러 줍니다)
*이 시기에는 거즈나 유아용 고무 칫솔로 입안을 가볍게 닦아주거나 치약 없이 칫솔
로만 닦아 줘도 무방하다고 합니다.
2) 치아에 건강한 식품
·낮은설탕 함량식품,신선한 과일과 야채등은 디저트 대안으로 좋고,
천연설탕이나 단풍시럽,끈적거리는 캔디와 캐라멜은 특히 해롭습니다.
한번에 단것을 많이 먹는것이 자주 혹은 오랫동안 먹는것보다 낫고,
잠자리 들기전 우유병 유아용 유동식,과일주스 등은 오랫동안 치아에 남아
좋지 않습니다.
*늦은 시간에는 수유보다 보리차 생수를 물려 재우는 것이 좋다고 합니다.
3) 불화물
·공공 상수도의 불화물 첨가는 충치예방에 가장 효과적으로 수돗물 불소화,불소 겔,
불소 함유치약, 불소 함유 비타민 등이 사용되고 있습니다.
불소치약을 3세까지 사용해주는것이 좋다고 합니다 (단, 삼키지 않도록 주의)
*참고:수돗물 불소화란 충치를 예방할 수있는 농도로 불소를 주입하는것
선진 각국에서 시행하고 있으며 우리나라에서는 진해,청주등에서 시범적으로
시행 좋은 충치예방효과를 얻은 바 있다고 합니다.
불소 겔은 겔 형태의 불소 사용으로 교정 환자의 충치 예방에 효과적이다.
4) 칫솔질(영유아의 칫솔질 에서의 주의사항)
·치솔은 절대로 함께 사용해서는 안됩니다.
·치솔모가 어떤 표면과 접촉시켜 보관해서는 안됩니다.
·부드럽고 둥근 나일론 칫솔모로 3개월마다 교체 해주어야 합니다.
·칫솔을 잇몸과 이사이를 45 ํ 각도로 세우고 동그라미를 그리듯이 원형동작을 사용한다.
(아랫니 윗니 바깥은 위 아래로 돌려닦고 어금니는 수평으로,안쪽은 당겨닦고 혀를 닦는다.)
5) 치아건강교육
(1) 치과치료:최초 치과의사방문은 3세경 혹은 20개의 유치가 모두나타날 때 적기
① 혀,입술,뺨, 잇몸 상태 관찰
② 치아상태 (1세까지 최소 1~2개,2세까지 최소 12개 가지고 있는가 관찰)
③ 물기(아이가 입을 다물때 서로만나는것,접촉하는것,간격을가지고 있는것 관찰)
④ 색깔,구강위생, 등을 관찰
⑤ 치과치료를 받아야 하는 사항 (잇몸 붓고 출혈 음식을 먹기어려워할 때,등)
(2) 특수치과치료
⓵ 부러진 치아 ⓶탈락된 치아 ⓷ 치통 ⓸ 엄지손가락 빠는 버릇
⓹ 우유병 치아부식 ⓺ 치아 주변의 출혈
6) 충치 (치아우식증 이라고 한다.)
(1) 충치의 발생
충치란? 음식물을 먹으면 그 음식물 속에 들어 있는 당분이 치아 표면인 사기질에
달라 붙게 된다. 입속에 있던 세균이 이에 붙어 있는 당분을 부패시켜 그 당분을 산으로
변화시켜, 치아의 맨 바깥쪽에 법랑질을 부식시켜 생기는 병으로 세균성 질환이라고 볼수 있다.
(충치를 방치하면 치수염,치조골염, 치주조직염,치간유두염 같은 합병증을 일으킨다)
(2) 충치의 예방
① 음식을 골고루 잘먹고 양치질을 잘하기
② 불소를 첨가하여 치아 자체의 저항력기르기
③ 바른 칫솔질을 통하여 프라그를 제거하기
④ 탄소화물, 사탕 과자류등 감미식품제한
⑤ 정규식사외 새참의 횟수를 줄이고 새참 선택의 유의하기
7) 유치의 관리
유치는 음식물을 씹는 역할을 할 뿐만 아니라 영구치가 날 자리를 확보하고
보존해 주는 역할을 한다.
유치는 20개로 구성되며 부모가 치태가 생기지 않도록 깨끗이 관리를 해주어야 한다.
(1) 유치의 중요성
· 유치는 영구치가 제자리에 잘 나도록 간격을 유지시켜준다.
· 유치는 얼굴과 턱뼈의 발육을 도와 얼굴 부분의 성장,크기,형태에 영향을주어
얼굴의 모습을 형성하는데 도움을 준다.
· 음식을 소화시키는 첫 단계에 도움을 준다.
· 건강하고 충치가 없는 유치는 영구치가 날 때 깨끗하고 튼튼한 치아가 자랄수
있는 바탕환경을 형성해 준다.
*유치는 태생 7~10주 경부터 발육되어 생후6~7개월부터 36개월까지의 사이에 맹출
되었다가 6~12세 사이에 영구치로 교환된다
(2) 치아의 배열에 영향을 주는 요인
혀 내밀기,입술 깨물기,손톱 깨물기,뺨깨물기, 이갈이,입안에 물건넣기등은
치아 배열에 영향을 끼치는 나쁜 구강습관으로 ‘얘, 너지금 뭐 하고 있니?’
반복적인 말을 해 주고 나쁜습관을 버리도록 도와야 한다.
8) 구강청결
영·유아 들은 단음식을 좋아하여 먹지 못하게 하면 정신적으로 스트레스를
받는다. 조금씩 자주 주기보다는 횟수를 줄이고 치아사이에 잘 달라붙지 않는
사과나 배등 과일을 주고 먹고 난 후에는 깨끗한 거즈를 손가락에 감아 치아를
청결하게 닦아주고 2세부터는 유아가 직접 이를 닦는 습관을 갖도록 한다.
건강한 치아관리 10계명
1. 식사 후와 잠자기 전에는 반드시 이를 닦는다.
2. 이는 위아래로 깨끗이 닦는다.
3. 일정농도 불소 함유 물을 마신다.
4. 단 음식을 적게 먹고, 과일과 야채 섭취를 늘인다.
5. 젖니 관리로 덧니 발생을 예방한다.
6. 6개월마다 정기적 구강검진을 받는다.
7. 정기적으로 스켈링을 받는다.
8. 이쑤시개 사용을 삼가고, 치실 사용을 습관화 한다.
9. 치아에 무리한 힘을 가하지 않는다.
10. 치아착색, 입냄새, 구강암 등의 예방을 위해 금연한다.