해명및각오(2005IM) 황준오

[김현정]

황준오  님의 글입니다.

해명및각오(2005IM)

2004-09-08 16:14:30, 조회 : 266, 추천 : 4

2004IM을 다녀와서 정말 퍼지도록 쉬었다.
마눌이랑 결혼기념 빤짝여행을 부산-통영-부산으로 다녀 오면서
장인,장모님 뵙고,친구들 만나고 등등....


운동하던 인간이 퍼지고 쉬니 리듬이 깨진다.
2004IM은 실패작이다.
수영도 안하고 잔차가 6시간55분 아무리 맞바람이라 해도 6시간30분에는
들어 왔어야한다.
말톤 4시간42분 이것도 적어도 4시간30분에는 들어 왔어야 한다.
내자신이 원망 스럽다.
약물과다 휴유증인가?


2005IM대비 비상대책안
1.수영은 내년3월까지 끊음(일주일에 1~2회만함)
2.잔차는 일주일에 5회이상(로라,출퇴근도고려)
3.런은 동네클럽에서 아주열심히..
4.금주
이상과 같이 계획하고 한샘수영장과 약당과의 결별을 선언합니다.


저의 계획에 조언은 무조건 환영합니다만 당분간 잠수합니다.



안철!   안철!   아자!    아자!   아자!

전일균

그래도 약물은 꾸준히 복용 하십시요. 그기 최곱니다. 약물의 힘!! 아자 아자..

2004-09-08 16:42:55

배효길

저도 요즘 연비가 떨어져서 고전하고 있습니다. 그래서,양궁장 인터벌 훈련으로 10월마라톤대회를 준비중 입니다. (그동안 못했던 런훈련 중심으로) 10월 마라톤대회 참가일정 3일 국제평화마라톤(잠실 10km) 10일 평택항마라톤 (하프) 17일 오산마라톤 (10km) 24일 춘천마라톤 (풀코스) 부지런히 뛰는것 외에는정답이 없습니다. 아자 아자.. 힘 !

2004-09-08 21:01:20

이승

사모님 모시고 장거리여행을 다녀오셨군요. 잘하셨슴다. 04 IM 은 저 역시도 실패작이였구요. 그래서 저 역시도 내년을 기약하고 있답니다. 이번 기회에 약당들 멀리 하시고 05년 IM을 준비하자구요. 약물들은 물렀거라 훠어이~~~

2004-09-08 22:59:59

박현숙

음~ 아무래도 동남으로 쳐들어가야겠군!

2004-09-09 09:42:54

박병선

05년도 아이언맨 대회.... 황부장님 대단한 각오와 결심 05년 기대해봅니다...(^^) 황부장님 홧팅~! 그라고 한샘당은 곧 해체 되겠구만......(^^) 빨리 울 올림픽 물찬들로 입당해서 셩하면서 재기의 기회를 다지길......(^^) 그라고 쭘모야 이번 울진가거든 미역 사오는것 잊지 말거라...(^^)

2004-09-09 10:18:05

이승문

긴급 속보 " 약물당 해체" 라니 아니 내가 이 당에 가입할려는데 해체라니 안되는데.... 약물당에 가입하여 새롭게 재기를 할려고 하는데 해체라니........ 남아있는 당원들은 잘 추수려서 당 살림을 잘 꾸려가기를 바라고 이제 풍지박산(?)난 약물당에 가입해야 되나 말아야 되나 고민인데.... 준모씨 미역 살 생각하지 말고 사고 나지 말고 펑크나지 말고 잘 다녀오시길...

2004-09-09 10:41:06

전일균

궁물(양물)이 끝~~~~내줘요..

2004-09-09 11:42:53

박준모

네. 잘 다녀 오겠습니다. 글구 절대 약물당 해체는 없읍니다. 올 망년회때 추가 회원 모집할 예정이오니 많은 관심 부탁 드립니다.

2004-09-09 13:14:12

배효길

여기서 약당이란 ? 1번 : 한약,양약등 건강보조식품 2번 : 술 1번일까요, 2번일까요 ?

2004-09-10 12:28:13