행복한 책 이야기 - 2020년 1

[풍경소리]

2020년

대구광역시립두류도서관에서 빌려 읽은 책을

소개합니다.

<희망 도서>

50.스스로 행복하라(법정 스님)

43.바닷가 작업실에서는 전혀 다른 시간이 흐른다(김정운)

50.(누계 1,160권)

50.스스로 행복하라(법정 스님, 주.샘터사, 2020년 1월 신간) *희망도서

      *읽은 날짜 : 4월 12일

      *지금까지 발표된 법정 스님의 글을 엮은 책

      p.9 얼굴이란?  얼의 꼴,  생각의 탈

      p.68 텅 비어 있기 때문에 오히려 가득 찾을 때보다도 더 충만하다.

      p.208 세월은 가지도 오지도 않습니다.

       시간 속에 있는 사람들이, 사물과 현상이 가고 오는 것입니다.

49.

49.혼자가 좋은데 혼자라서 싫다(이혜린, 프레너미, 2017년 6월)

      *읽은 날짜 : 3월 22일

      *나쁜 소식일수록 정말 빨리 돌아오고, 좋은 소식은 느리다

      p.51 덕후로 폄하

       아무도 이해 못할 자기 관심사를 혼자만 신나서 떠드는 눈치 없는 사람

      <사전적 의미>

     어떤 분야에 몰두해 전문가 이상의 열정과 흥미를 갖고 있는 사람

      ㅡ팬, 마니아, 애호가보다 강하게 몰입하는 사람 

48.

48.혼자라서 행복한 이유(오정욱, 레몬북스, 2016년 1월)

      *읽은 날짜 : 3월 21일

      *하나는 완전하다.   하나라서 부족한 것이 아니고 하나가 되지 못해

      부족한 것이다.

      p.59 혼자 남겨졌 때

       여성은 즐겁고 편하다. 남성은 외롭고 불편하다.

      p.202 독백

       셰익스피어의 비극<헴릿>, 죽느냐 사느냐 그것이 문제로다

       갈릴레오 갈릴레이, 그래도 지구는 돈다

47.

47.혼자가 좋다(프란치스카 무피, 유영미, 심플라이프, 2018년 5월)

      *읽은 날짜 : 3월 12일

      p.57 쇼펜하우어

       누구나 혼자 있을 때만 온전히 자기 자신이 될 수 있다.   따라서 고독을

      사랑하지  않는 자는 자유를 사랑하지 않는 것이다.

       홀로 있을 때만이 자유롭기 때문이다.

       함께한다는 것은 속박을 동반한다.

46.

46.심장이 소금을 뿌린 것처럼 아플 때(도리스 볼프, 정혜경, 생각의 날개, 2019년 5월)

      *읽은 날짜 : 3월 6일

      *남들이 당신 뜻대로 행동해야 하나?    당신 입장만 옳은가?

      p.117 신체언어와 생각은 서로 영향을 미친다.

           신체언어 – 몸짓, 시선, 목소리, 말하는 속도

45.

45.행복의 온도(조경희, 미문사, 2018년 2월)

      *읽은 날짜 : 3월 3일

      *행복은 선택이다. 지금 가진 것만으로도 행복하라

44.

44.나는 좋은 사람이기를 포기했다(듀크 로빈슨, 유지훈, 주.원앤원컨텐츠그룹, 2018년 10월)

      *읽은 날짜 : 2월 27일

      *좋은 사람이기를 포기해도, 당신은 여전히 좋은 사람이다.

43.

43.바닷가 작업실에서는 전혀 다른 시간이 흐른다(김정운, 21세기북스, 2019년 5월) *희망도서

      *읽은 날짜 : 2월 24일

      *슈필리움(Splelraum)

      독일어 ‘놀이(Splel)’와 ‘공간(Raum)’이 합쳐진 슈필리움은 우리말로 ‘여유 공간’

        정도로 번역할 수 있다.

      아이들과 관련해서 실제 ‘놀이하는 공간’을, 주로 ‘내 마음대로 할 수 있는

      자율의 공간’을 뜻한다.

      P.41 물 때, 여수에는 전혀 다른 시간이 흐른다.

        만조와 간조 시각이 매일 정확히 49분씩 늦어진다. 달이 지구를 공전하는

        시간이  24시간 49분이기 때문이다.

      P.44 시간은 기울어져 흐른다.

        봄, 여름, 가을, 겨울을 바꿔가며 시간이 흐르는 이유도 지구가 23.5도 기울어져

        있기 때문이다.

‘KBS 다큐 인사이드 23.5’에

“46억년 전 태양 주위를 돌던 지구는 작은 행성과 충돌한다. 충격으로 지구는 기울어지게 되었고 파편은 달이 되었다. 절묘하게 기울어진 지구는 태양을 중심으로 자전과 공전을 하며 특별한 리듬을 만든다. 너무 크지도 작지도 않은 기울기, 23.5도, 그것은 기적 같은 생명의 리듬이다.”

42.

42.행복하라, 더 행복하라(송현, 댓츠북, 2019년 6월)

      *읽은 날짜 : 2월 19일

      *말로만의 행복, 보여주기식의 행복, 거짓 행복은 가라

41.

41.그저 감사했을 뿐인데(김경미, 주.원앤원컨텐츠그룹, 2018년 12월)

      *읽은 날짜 : 2월 19일

      *부족한 것에 초점을 맞추지 말고    

      소유한 것에 감사한 마음을 갖자

      p.13 헬렌켈러

       행복의 한 쪽 문이 닫힐 때 다른 쪽 행복의 문이 열린다.   하지만 닫힌 문만

       오랫동안 바라보기 때문에 새로 열린 문은 볼 엄두를 내지 못한다.

      p.199 나에게 주어진 하루를 ‘인생 전체의 축소판’으로 여기는 一日一生의 태도로

        살자

40.

40.연애의 언어(성민, 지식인하우스, 2019년 10월 신간)

      *읽은 날짜 : 2월 16일

      *우선 소지품을 칭찬하라.

       칭찬할 때는 자세하게 묘사하라.

39.

39.잊기 좋은 이름(김애란, 도서출판 열림원, 2019년 6월)

      *읽은 날짜 : 2월 14일

      *시간은 흘러가는 게 아니라 이어지고 포개진다.

      세상에 ‘잊기 좋은’ 이름은 없다.

      p.86 부사

       부사를 쓰고, 부사를 쓰면서, ‘부사를 쓰지 말아야 할텐데’

       ㅡ‘당신을 정말 사랑합니다‘ 보다 ’당신을 사랑합니다’  

38.

38.마흔의 우울(임재아, 이매진, 2019년 10월 신간)

*읽은 날짜 : 2월 12일

*당신은 말은 못해도 글은 잘 쓰니까 한 번 써봐 

37.

37.소소하지만 확실한 건강 이야기(오경석, 에디터, 2019년 8월 신간)

      *읽은 날짜 : 2월 16일

      *올바른 식습관과 생활 습관의 실천

      *빛을 봐야 빛처럼 살 수 있다.

36.

36.너에게만 좋은 사람이 되고 싶어(유귀선, 주.스튜디오오드리, 2019년 10월 신간)

      *읽은 날짜 : 2월 9일

      *세상에 같은 사람은 한 명도 없다.

      모두 저마다의 일상 속에서 사랑과 이별과 꿈을 품고 살아가고 있다.

35.

35.마음아, 넌 누구니(박상미, 한국경제신문, 2018년 7월)

      *읽은 날짜 : 2월 5일

      p.42 6초 호흡

       감성과 이성이 조율되는 시간 6초를 견뎌라.

       숨을 깊게 들이마시고 내쉰다.

      p.95 자존감 키우기

       작은 목표를 자주 세우고, 자주 성취하는 기쁨을 선물하는 것

      p.114 티베트 속담

       걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네!

34.

34.나는 내가 잘됐으면 좋겠다(아이얼원, 한수희, 유노북스, 2019년 7월)

      *읽은 날짜 : 2월 5일

      *나는 내가 더 잘됐으면, 더 행복했으면, 더 많이 웃었으면‘ 좋겠다.

33.

33.완전 소화(류은경, 다산북스, 2018년 7월)

      *읽은 날짜 : 2월 4일

      *오전 과일식과 현미, 생과일 채식 위주의 식습관 개선

       건강한 몸은 건강한 식습관으로 만들어 진다.

32.

32.삶이 내게 묻는 것들(보현 스님, 주.쌤앤파커스, 2019년 9월 신간)

      *읽은 날짜 : 1월 31일

      p.67 시작은 끝에서 연결된 연속적인 선이다.

       불가에 ‘無始無終’이란 말이 있다.

         ‘시작도 없고 끝도 없다’는 禪語적인 깊은 의미를 담고 있다.

31.

31.돈을 버는 하루 30분 글쓰기(하창완, 별하출판사,2019년 8월 신간)

      *읽은 날짜 : 1월 30일

      *소재는 항상 곁에 있다.

       처음에 임팩트를 줘라

30.

30.우리에게 잠자는 8시간이 있다(황병일, 한국학술정보.주, 2019년 8월 신간)

      *읽은 날짜 : 1월 28일

      *우리는 도와주고, 자연이 치유한다.

       We care, Nature cure

      공기, 햇빛, 땅과의 접촉(earthing)이 질 좋은 수면을 부른다.

29.

29.걸음 걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다(성기호, 도서출판 블루페가수스, 2019년 8월 신간)

      *읽은 날짜 : 1월 27일

      p.22 걸음 속도가 보내는 신호에 귀를 기울여라

         6가지 생체 신호

       체온, 혈압, 심박수, 호흡, 통증, 걸음 속도

28.

28.타인의 시선을 의식해 힘든 나에게(글배우, 21세기북스, 2019년 4월)

      *읽은 날짜 : 1월 21일

      *내가 예민하게 배려하는 만큼 상대는 크게 신경 쓰지 않고 모를 수도 있다.

      p.116 지나고 나니

        말할까 말까면 그냥 말하지 않는 게 좋고

        꼭 말해야 될 건 용기내서 말하는 게 좋다.  

27.

27.길이 아니면 가지 말라(법정, 최순희 사진, 밝고향기롭게 엮음, 도서출판 열림원, 2017년 5월)

      *읽은 날짜 : 1월 20일

      p.65 약속

        산길을  걸어가노라면 갈림길에서 길을 잘못 들까 하여 돌무더기나

        나뭇가지로  표시해놓은 것을 볼 수 있다.   언어나 문자를 빌리지 않고도 뒤에

        오는 사람에게  바른 길을 가르쳐주고 있다.

26.

26.인생 사용 설명서(김홍신, 주.해냄출판사, 2011년 3월)

      *읽은 날짜 : 1월 19일

      p.57 갈등

       자신의 기준으로 보면 옳고 그른 것이

       상대의 기준으로 보면 그 반대일 수도 있다.

      p.133 말콤 글래드웰, 아웃라이어

         1만 시간의 법칙, 하루 3시간씩 10년

25.

25.공복으로 리셋하라(나구모 요시노리, 황소연, 주.미래엔, 2014년 4월)

      *읽은 날짜 : 1월 16일

      p.12 모두가 행복해지는 삺(인생의 궁극적인 목적)

       유통기한이 3일 남은 상황의 단기 목표는 ‘쾌락’

         3개월의 중기 목표는 ‘일상에서의 탈출’ 여행

         3년의 장기 목표는 ‘변함없는 일상’이다.  

24.

24.간헐적 단식으로 내 몸 리셋(후나세 슌스케, 장경환, 2019년 3월)

      *읽은 날짜 : 1월 14일

      p.222 다섯 가지 기적의 요법

       소식, 웃음, 감사, 긴 호흡, 근력운동 

23.

23.늙지 않는 최고의 식사(후지타 고이치로, 황미숙, 주.예문아카이보, 2019년 2월)

      *읽은 날짜 : 1월 11일

      p.94 갱년기 장애를 극복하기 위한 노력

        긴 세월을 나답고 건강하게 살려면 성호르몬을 적극적으로 분비시켜야한다.

      p.206 젊음의 최고의 비결은 남녀 사이어 설렘이다.

        새뮤얼 울먼, 청춘

        때로는 스므 살 청년보다

        예순 살 노인이 더 청춘일 수 있다.

        누구나 세월만으로 늙어가지 않고

        이상을 잃어버릴 때 늙어가나니

22.

22.매일 세 줄 글쓰기(김남영, 더디퍼런스, 2017년 4월)

      *읽은 날짜 : 1월 10일

      *5일보다 빠른 이틀, 주말

      p.67 한 문장에 이야기는 하나씩!

      p.218 자신없는 표현

         ‘-라는 생각이 들었다’를 ‘-생각 했다’로

         ‘-에 대하여 설명했다’보다 ‘-를 설명했다’

      p.229 조사

       홍수를 막을 – 홍수 막을

         어머니의 사랑을 – 어머니 사랑을

       하루의 끝은 – 하루 끝은

21.

21.말 때문에 상처받지 마라(김지연, 원앤원콘텐츠그룹, 2019년 5월)

      *읽은 날짜 : 1월 9일

      p.7 꼰대, 권위적인 사고를 가진 어른을 비하하는 언어

         -내가 누군지 알아?, 뭘 안다고, 어딜 감히, 왕년에, 어떻게 나한테

20.

20.이쁘게 말하는 당신이 좋다(임영주, 원앤원컨텐츠그룹, 2018년 8월)

      *읽은 날짜 : 1월 7일

      p.29 손을 씻으며 버릴 말은 하수구로 흘려버린다.

       화도 물 따라 흘려보낸다.  

19.

19.하루 사용 설명서(김홍신, 주.해냄출판사, 2019년 1월)

      *읽은 날짜 : 1월 6일

      *<인간시장>으로 우리나라 최초 밀리언셀러 작가

      p.31 풍경의 물고기 조각은 수행 정진할 때 마음을 한데 모으라는 뜻

       물고기는 잘 때도 눈을 뜨고 있기 때문

      p.41 잘 놀다 가자

       인생, 딱 한 번 살기에 잘 놀다 가야 한다.

      p.155 주례 약속

       몸 조심, 마음 조심을 하는 게 신랑 신부에 대한 최소한의 도리

18.

18.타인은 나를 모른다(소노 아야코, 오근영, 도서출판 리수, 2017년 9월)

      *읽은 날짜 : 1월 2일

      p.24 누군가에게 미움받을 때

       그 사람의 시야에서 사라져 주는 것이 가장 평온한 방법이다.  

17.

17.탈무드와 유대상술(이상길, 엮음, 도서출판 한글, 2019년 8월 신간)

      *읽은 날짜 : 1월 2일

      *인색한 사람은 돈을 아끼지만 유대인은 낭비를 아낀다.

      p.56 78대 22의 법칙, 유대 상술의 기본

       정사각형과 그 내접하고 있는 원의 면적 78, 나머지 22

       공기 성분이 질소 78, 산소와 기타 22

      사람 신체의 수분이 78, 기타 물질 22

      p.100 100점 만점에 64점이면 합격

        78의 78%가 64

16.

16.오늘이 내 생의 마지막일지라도(박재연, 창작시대사, 2019년 8월 신간)

      *읽은 날짜 : 1월 2일

      p.13 502호의 비밀

        4층인데 현관문에는 502호

      계약서에 502호로 기재, 경매, 보증금 NO

      p.23 사랑의 대척점은 미움이 아니라 무관심

      p.61 용불용설, 라마르크

15.

15.멘탈경쟁력(김재일, 쿰린출판사, 2019년 8월 신간)

      *읽은 날짜 : 1월 2일

      p.26 나는 둔감하게 살기로 했다.

        와타나베 준이치, 2007년 발간 1백만 부 판매

        외부로부터의 자극, 시기, 질투, 비방을 무시하는 마음의 근력

      p.182 24개 언어, 1억 권 판매, 죽음의 수용소

         ‘살아 남아야 할 이유’를 아는 사람

        하루 물 한 컵의 반으로 세수하고, 반은 유리조각으로 면도

14.

14.왜 나는 진정한 친구 하나 없는 걸까(조은강, 주.원앤원콘텐츠그룹, 2019년 6월 신간)

      *읽은 날짜 : 12. 23

      *세상에 혼자 왔지만 그 세상에서 많은 사람들을 만나 좋은 추억을 가득

       담아가는 것,  이것이 인생이다.

      p.60 기다리기만 해선 아무 일도 일어나지 않는다.

      p.160 혼행 시 기차, 비행기, 버스에서

        서로 눈이 마주친 상황을 놓치지 말고 가벼운 미소를 보내면 된다.

         ㅡ어디까지 가느냐, 어디에서 오셨냐

13.

13.당신은 아무 잘못이 없다(오카다 사오리, 김지윤, 앤에이북스, 2019년 6월 신간)

      *읽은 날짜 : 12. 21

      p.202 100명에게 50%의 사랑을 받는 것보다

         1명에게 100%의 사랑을 받는 게 낫다.

      p.227 사람의 인연이란 참으로 신기해서 반드시 어딘가와 연결되어 있다.

         ‘여섯 다리를 건너면 모두가 아는 사람이다’라는 말이 있다.

12.

12.나를 사랑하거나 더 사랑하거나(이유미, 도서출판 산티, 2019년 6월 신간)

      *읽은 날짜 : 12. 21

      *두더지는 두더지답게 살기 위해 땅을 파고

      나비는 나비가 되기 위해 고치를 뚫고 나온다

      모두 자신을 위해 살지만 누구도 비난하지 않는다

        ‘나’ 자신이 되고 싶다면 한 순간만이라도 나를 위해 살아야 한다.

11.

11.떠나지 않으면 우린 영원히 몰라(이다혜, 주.웅진씽크빅, 2019년 6월 신간)

      *읽은 날짜 : 12. 19

      *세계 44개국 160개 도시를 여행하고 기록한 글

       ‘남들이 하는 대로’가 아닌 나만의 여행

       ㅡ유흥의 도시 마카오가 나에겐 24시간 야식 도시로          

10.

10.혼놀, 혼자 즐기다(조윤수, 수필과 비평사, 2019년 7월 신간)

      *읽은 날짜 : 12. 18

      *솔로 이코노미, 1인 가구를 위한 제품 개발

        싱글 슈머, 소포장, 소수량이 늘어나는 추세

      p.149 혼놀

        어찌 혼자라서 혼자이겠는가

        때로는 따로 있되 나를 지킬 수 있는 정신과 마음을 얻기 위하여 인간관계를

        비롯하여 온갖 생명의 도움이 필요하다.

9.

9.자제력 수업(피터 홀린스, 공민희, 포레스트북스, 2019년 2월)

      *읽은 날짜 : 12. 16

      *자제력과 의지력은 무의식적인 습관으로 만든다.

      *눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진다.

8.

8.나만의 여행책 만들기(홍유진, 매경출판.주, 2016년 8월)

      *읽은 날짜 : 12. 16

      p.71 일기 쓰듯 편안하게

       일상에서 일어나는 크고 작은 일들을 기록으로 남긴다.

      p.84 정리와 기록

       순간을 스쳐가는 생각, 크고 작은 사건들, 잊지 못할 여행의 순간을 기록하여

       모으면 나만의 시선이 담긴 책이 된다.  

7.

7.사람이 선물이다(조정민, 사.두란노서원, 2011년 8월)

      *읽은 날짜 : 12. 10

      p.20 눈꺼풀은 일 년에 550만 번을 깜빡이고,  심장은 일 년에 320만 리터를 

        뿜어냅니다.   발은 일생 지구를 세 바퀴 돕니다.    평생 같은 일을 반복하면서

        한 번도 불평하지 않으니 감사할뿐입니다.

      p.125 결혼식 신랑, 신부와 주례

        있어야 할 자리와 사라져야 할 자리, 나서야 할 자리와 물러서야 할 자리를

        아는 눈치가 지혜이다. 

6.

6.사람으로서 소중한 것(와타나베 가즈코, 최지운, 21세기북스, 2015년 8월)

      *읽은 날짜 : 12. 7

      p.27 생각하며 선택하며 살아야 인격이다.

      p.43 인격(person)이라는 단어는 라틴어 페르소나(persona)가 어원으로

        마스크,  가면, 얼굴을 의미

      p.190 Like와 Love의 차이

         ‘나는 빨간 옷이 정말 좋아’라고 하지

         ‘나는 빨간 옷을 사랑해’라고 하지 않는다. 

5.

5.참선이란 무엇인가?(진제 대선사, 매경출판.주, 2016년 8월)

      *읽은 날짜 : 12. 7

      p.93 진리의 한마디

       내년에 다시 나뭇가지에 새 움이 자라서

       봄바람에 어지러이 쉬지 못함이로다.

4.

4.미소만 지어도 마음에 꽃이 피어납니다(와타나베 가즈코, 최지운, 21세기북스, 2014년 1월)

      *읽은 날짜 : 12. 6

      p.13 코가 막혀 밤새도록 한숨도 못 잤어요.

        ㅡ‘약은 드셨어요?’ 보다  ‘힘드셨겠네요?’

      p.21 미소에는 마술 같은 힘이 있다.

       받는 사람을 뿌듯하게 하면서, 주는 사람은 아무것도 잃지 않는, 그것이

       미소이다. 

3.

3.나는 둔감하게 살기로 했다(와타나베 준이치, 다산북스, 2018년 4월)

      *읽은 날짜 : 12. 4

      *모기가 팔뚝을 물었다.   쫓아낸 뒤 평온하거나, 계속 긁거나

      치약을 짜는 방식의 차이

      *주위의 시선이나 사소한 소문은 신경 쓰지 않는다.

      P.55 둔감한 사람의 마음과 혈관은 열려 있다.

         중요한 순간 화장실에 가고 싶은 경우

       자율 신경이 긴장해서 방관을 자극하기 때문 

2.

2.혼자 책 읽는 시간(니나 상코비치, 김병화, 주.웅진씽크빅, 2012년 3월)

      *읽은 날짜 : 11. 28

      *언니가 세상을 떠나고 방황하다가 400쪽이 넘는 책을 하루 만에 읽고

       ㅡ‘하루에 한 권씩 책을 읽고 블로그에 서평을 올리는 계기’가 되었다는 내용

1.

1.독소 다이어트(상형철, 주.경향비피, 2019년 4월 신간)

      *읽은 날짜 : 11. 26

      * ‘의사의 반란(신우섭, 에디터, 2013년 4월)에 아침 밥을 먹자’라고 하는데 아침

        식사를 하지 말라는 내용은 이해하기 어려운 점이 있음