SMART 기법과 오늘 약속

오늘은....... 5시 30분에 퇴근하는날. 집에 늦게 들어가도 되는날. 써빙보는날. 맛있는것 먹는날. 100원 나가는 날. 정말 미치도록 보고싶은 사람 만나는 날. 왜냐하면 향후회 모임이 있는 날인니까.......   오늘은 2011년 후반기 계획 잘 수립하시라고 SMART 기법 소개 합니다.  <TABLE style="WIDTH: 752px; BORDER-COLLAPSE: collapse; HEIGHT: 222px" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=752 border=0 x:str> <COLGROUP> <COL style="WIDTH: 60pt" span=15 width=80> <TBODY> <TR style="HEIGHT: 13.5pt" height=18> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 18px" width=752 colSpan=15 height=18>"건강을 생각해서 기름진 음식을 그만 드시기 바랍니다."</TD></TR> <TR style="HEIGHT: 13.5pt" height=18> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 18px" width=752 colSpan=15 height=18>"나쁜 콜레스테롤 수치가 250을 넘어섰습니다."</TD></TR> <TR style="HEIGHT: 22.5pt; mso-height-source: userset" height=30> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 30px" width=752 colSpan=15 height=30> 건강을 위해 기름진 음식을 자제하라는 같은 내용의 조언이지만, 우리에게 다가오는 '강도'는 다릅니다. 첫번째 조언은 고개는 끄덕여지지만 이내 무시되기 쉽습니다. 잘 와닿지가 않기 때문입니다. 하지만 두번째 조언은 '진지'해질 가능성이 훨씬 높습니다. '250'이라는 숫자가 와닿기 때문입니다. 그 차이는 '구체성', '측정 가능성'입니다.</TD></TR> <TR style="HEIGHT: 13.5pt" height=18> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 18px" width=752 colSpan=15 height=18> '목표'를 세울 때도 마찬가지이지요. 'SMART 법칙'이 대표적인 예입니다.  목표는 다음의 5가지 기준에 의해 세워야 의미가 있습니다.</TD></TR> <TR style="HEIGHT: 13.5pt" height=18> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 18px" width=752 colSpan=15 height=18>1. Specific (얼마나 구체적인가?)</TD></TR> <TR style="HEIGHT: 13.5pt" height=18> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 18px" width=752 colSpan=15 height=18>2. Measurable (측정할 수 있는가?)</TD></TR> <TR style="HEIGHT: 13.5pt" height=18> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 18px" width=752 colSpan=15 height=18>3. Achievable (달성할만한 크기인가?)</TD></TR> <TR style="HEIGHT: 13.5pt" height=18> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 18px" width=752 colSpan=15 height=18>4. Realistic (현실적인가?)</TD></TR> <TR style="HEIGHT: 13.5pt" height=18> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 18px" width=752 colSpan=15 height=18>5. Time-limited (데드라인을 정했는가?)</TD></TR> <TR style="HEIGHT: 22.5pt; mso-height-source: userset" height=30> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 30px" width=752 colSpan=15 height=30> 사실 이 영문약어는 사람에 따라 다양하게 쓰입니다. 하지만 'M'은 대부분  'Measurable'을 의미하지요. 내가 세운 목표는 측정할 수 있는가... 측정할 수 있어야 목표가 명확해지고 나중에 평가도 가능해집니다. 그래야 그 목표를 이룰 가능성도 높아지지요.</TD></TR> <TR style="HEIGHT: 13.5pt" height=18> <TD class=xl29 style="FONT-SIZE: 9pt; WIDTH: 752px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 돋움, monospace; WHITE-SPACE: normal; HEIGHT: 18px" width=752 colSpan=15 height=18>우리는 '측정'할 수 있을 때 진지해지고, 목표는 '측정'할 수 있을 때 달성 가능해집니다.</TD></TR></TBODY></TABLE>   SMART 기법은 사람과의 만남에서도 예를 들수 있습니다. "우리 언제 식사나 같이 하자" "우리 토요일 6시에 식당에서 만나자" 전자의 말은 보다는 후자의 말의 만남이 이루어지는 경우가 많습니다.   오늘 6/22일 수요일 18시 30분 불닭쟁이 2층 향후회 모임에서 만나요. 약속이 구체적이지요.....   그러면 오시겠지요..... 너 자꾸 왜그러냐구요... 보고 싶으니까요.....