스크랩 2. 둘 : 상대되어주기=나`중심에서 상대`중심으로=나없음

[홍익]

      2.  너무도 뿌리 깊은 이기심. 나 중심으로만 살아온 우리~~

                나. 나가 모든 문제의 뿌리임을 자각하여,

             이제는 모든 언행. 생각. 판단. 느낌. 결정들을 나 중심에서 상대 중심으로 이동해야 합니다.~!

             내 입장. 내 이익. 내 체면. 내 자존심. 내 기분 등

             나. 나 중심의 모든 의식을 완전히 멈추어, 쏘~옥 빼 버리고,

             오직. 오로지. 무엇보다 먼저,

             상대의 말. 행동. 마음. 입장. 기분. 느낌. 그대로~ 다~그.래.도.돼.♪ 해주는 

             = 상대 그대로가 답이라고 허용하여~상대가 되어주는= 나 없음.

             이 일심의 사랑=사랑만으로 사는 한마음되는 정확한 열쇠입니다.

             남의 고통. 남의 아픔. 남의 입장. 남의 상황을→ 내 고통. 내 아픔. 내 입장. 내 상황으로,

             역지사지하여, 느껴보는 상대 그대로가 되어주기 습관을

             길들이는 것만으로.

             우리네 삶의 모든 문제와 몸. 마음의 고통들은 완전히 뿌리뽑힐 수 있습니다.

                                                                                            - * 우리의 의식전환에 중요한 글 이어서.

                                                                                                  강조 또 강조하고 싶어서,

                                                                                                  글이 길답니다. 양해 바랍니다.~^* -

상대가 내 마음을 알아주기를 0.1%도 기대치 않고.

상대가 바뀌기를 0.1%도 기대치 않고.

내가 먼저,

온 영혼을 실어 따뜻하게 이해. 용서. 포용. 으로,

상대 가슴 되어주기만 100% 실천하고 사는 것이.

어떻게, 왜, 사느냐의 답입니다.  

상대의 모~든 언행을 상대는 그럴 수 있음. 그럴 수밖에 없음이라고.

있는 그대로, 아름답고 이쁘게 봐 줄 줄 알면.

다~ 그래도 돼♪로 이해. 용서. 포용할 줄 알면.

모~든 이의 아래에 자신을 두어.

어~떤 상황에서도 자신의 존재감=자존심을 완전히 낮춰버릴 수 있는 나없음.

으로,

도저히 용서 할 수 없는 모두의 모~든 언행과 상황들을,

다~그래도 돼♪ 해내는 한계를 넘고 또 넘어,

다~그래도 돼♪는 한계를 무한히 키우고 깊히고 넓혀, 무극의 마음되는 것이.

우리가 사는 정확한 이유입니다. 

그것이 바로 사랑입니다.

나'없음=상대되어주기=나'중심에서 상대'중심으로.

의 명확한 의미는.

각자가 정답이라는 것입니다.

나는 내가 정답이고.

상대는. 상대가 정답이라는 것입니다.

우리 서로가 정답입니다.

결국.

정답은.

각자의 옳음을 서로 인정. 허용. 포용하는 것입니다.

합일점이 필요한 경우에는,

내 옳음. 내 의견을 놓고.

서로의 입장을 인정해주려는 =상대가슴이 되어주려는 열린마음으로, 따스한 토론으로.

서로에 대한 깊은 이해를 해보려는 노력을 하며 살아가야 합니다. 

판단. 느낌. 생각의 촛점이  잠시만. 0.1%만.

상대가 아닌 내 쪽에 맞춰져도.

어느새,

화나고 분노하고 기분 나쁘고 마음 상합니다.

촛점을 나에게 두면.

우리 서로 문제 투성이인 것은 당연합니다.

우리 서로. 서로가 되어주면.

우리 서로 아무 문제도 있을 수 없습니다.

내가 답이아니고. 상대가 정답이랍니다.

상대가 하는 모~든 언행 그.대.로.

다~ 그래도 됩니다.

      누가 나에게 어떻게 뭔~불이익,폭력, 해를 가했다해도, 그 어떤, 뭔 짓을 했더라도~~~,

      아무런 원망, 비난, 화, 분~노, 미움없이.

      오히려,

      오직.' 늘~^

      그 상대를 더~위하고. 이익되게 돕고. 마음 깊~이 지극한 연민의 마음으로 

      온~전히 사랑해 줄 수 있어야 한다는 것.입니다.

그 마음으로 사는 것이 우리를 지으신 아버지를 닮은 마음= 본래 우리로 사는 것입니다.

섭리이신 아버지는 우리의 모든 오류와 편협함과 부족함을 늘~ 끝없이,

다만, 사랑으로 묵묵히 지켜봐 오셨습니다.

이제,

어떠냐~~

그렇게 사랑 할 줄 모르고 나'중심으로 살아보니~~힘들지? 하고.

그래도 돼♪ 24가지 실천사항을 아~주 상세히 알려주셨습니다. 

살아오시느라~ 많이 힘드셨지요?

이제,

길을. 살아가는 방법을 명백히 알았으니~~

그만 싸우고. 그만 아프고. 그만 힘들고.

다~함께, 실천하여.

아름다운, 삶다운 삶 살아가 봅시다~~~~~~~~~~~~♪

왜,

삶이 기쁨. 즐거움. 화목. 행복이 아니라,

화. 분노. 짜증. 갈등. 시기. 질투. 반목. 고苦여야 할까요~.

우리 모두가, 제 스스로 만든 창살없는 나'라는 감옥에 갇혀 살고 있기 때문입니다.

모~~~~든 우리네 갈등, 불화, 불행, 외로움, 상처, 경쟁. 비교. 고통의 뿌리는 딱 하나.

<상대가 아니라 나. 중심>의 정서가 그 주범입니다.

누가 무슨 말을 하고 무슨 행동을 하든,

남들의 언행과 삶의 여러 사건들에 대해,

자신의 입장에서 듣고 느끼고 판단하여,

부정적이고 불평화적이고 불행을 자초하는 온갖 감정을 일으켜,

나 자신도 그리고 상대들도 달~달 볶아, 온갖 스트레스로 힘들게 하고 부자유케 합니다.

<상대가 아니라 나. 중심>

딱,

그 하나의 이유 때문에,    

화, 분노, 한, 원한, 상처, 외로움, 슬픔, 애정결핍, 불화, 이혼, 갈등,

가난, 전쟁, 오해, 배신, 등 돌리기 등.

인류의 모든 부정적 삶의 모습과 불행이 시작됩니다.

아주 작은 일에서 큰 일까지.

나'가 아니라, 상대의 입장 그대로가 되어.

내 기분, 내 느낌 말고. 상대 기분, 상대 느낌을 헤아려 이해해보면.

나보다 남을 생각하는 마음일 수 있으면,

사람 사이에, 너와 나 사이에 아~무런 갈등도 있을 수 없습니다.^

상대는 상대하고 싶은 대로 다~~~~~하고 살고,

나는 나하고 싶은 대로 다~~~하고 살아야,

우리 서로 모~두가 자유롭고. 편안하고. 행복하다고 느끼며 살 수 있습니다~.

자신의 기준. 성향. 기대. 잣대를 상대에게 고집하는 것을 다~ 놓으십시오~!

나는 내가 맞듯, 상대도 상대가 맞습니다.!!

상대 그대로 인정. 이해하여, 하나 되어 주십시요.!!

저마다의 모습으로 살되, 서로 이해, 조화, 소통하며 사는 지혜를 익혀 가십시요~.

상대에 대해 그러면 안된다고 판단하는 내 습관적인 관념들의 모~든 틀을 발견하여,

내 마음의 모~든 한계를 무너뜨리십시오.

이래야 돼! 저래야 돼!라고 정해놓은 내 모~든 관념을 놓으십시오.

다만, 오직, 상대가 하는 모든 언행 그대로가 맞다고 나를 고집하지 않는

나. 없음.

=상대 그대로가 되어주는 연습을 처~절히 하십시요.

그래야만,

나라는 존재의 진화의 완성인 본래의 나.=참 나.=진아로 거듭나는 것이 가능해 집니다.

나. 내 생각. 내 의견. 내 판단.을 고집하지 않고,

상대의 말. 행동. 그대로를 편안한 마음으로=그래도 돼♪로 그냥 지켜봐주고 맞춰주는 것이

나. 없음입니다.

무아無我입니다.

0. 001%도 나중심이 없는.

바람처럼 걸림없는, 나없는 큰마음으로 사는 것이.

우리모두가 가야 할 길입니다. 

내 기준, 내 잣대로 나와 상대를, 힘들게 하는 것을 그만두어야~.

내 고집. 내 주장. 내 생각. 내 관념. 내 기준. 내 옳음을 상대에게 들이미는 그 습관을 그만두어야~,

내 기대와 다른 모~든 상황들에 마음 불편해지지 않는, 다~ 그래도 돼♪ 시루산으로 살아야~,

서로의 자유. 평화. 행복. 사랑. 풍요가 가능해집니다.

남들의 나에 대한 그 어떤 부당하다고 여겨지는 말. 행동. 판단. 평가도

그 상대의 견해. 성격. 성향. 느낌. 입장. 판단에서는 가장 타당하고 맞습니다.

그.러.므.로.

모든 사람들의 나에 대한 평가에 초연하게 끄덕여,

그럴 수도 있겠다~^라는

넓고 깊은, 다~ 그래도 돼♪ 마음일 뿐이어야 합니다.

70억개의 나에 대한 가지 가지의 평가가 있을 수 있습니다.

내 진실은 나만 알 수 있습니다.

나보다 섭리가 더 정확히 내 진실을 한치의 오차 없이 파악하고 있습니다.

나는 내 진실. 내 기준으로 섭리에 맞는 선택을 하고 살면서.

그 어떤 사람의 나에 대한 평가에도 초연할 수 있는 힘을 기르지 않고서는,

마음의 평화는 영원히 올 수 없습니다.

내가 남을 판단하는 것도 쉬고,

남이 내게 하는 판단에 마음 불편해 함도 쉬어야 합니다.

서로가 그래도 돼♪를 연습해 낼 수 있도록.

오해. 각색. 소설. 편집할 수밖에 없도록.

서로의 소통이 아주 어려운것이 이곳 지구 삶터 창조원리랍니다.

그러나.

섭리는 모든 것의 진실을 낱낱이 알고 있습니다.

소설. 각색. 편집. 오해를 주고받는 것에서 벗어날 수 있으려면,

일어나는 모든 상황, 모두의 모~든 말과 행동은.

그것들이 아무리 앞뒤가 안맞고 거짓이고 사악한 것이라해도,

그 모두가 나의 한계를 넓히고 없애는. 다~ 그래도 돼♪연습을 위해서만 활용하고.

그르다. 나쁘다 판단을 넘어서서, 

그럴만한 보이지 않는 섭리에서의 내가 알 수 없는 이유가 있겠지~~!! 라고.

무조건 다~그래도 돼♪로 이해. 허용. 포용. 사랑해 버리는 자비를 선택하면 됩니다.  

그.러.므.로. 무조건' 무.조.건.

내 성향. 내 옳음. 내 의도. 내 바램. 내 생각을 토대로 상대의 말을 듣고. 해석하는

소설. 편집. 각색하기를 명철히 파악하여 멈춰야 합니다.

남들의 나에 대한 온갖 소설. 편집. 각색에 속상해 하거나, 억울해 할 필요도

전혀. 전~혀. 없습니다.

섭섭해하거나 미움, 원망의 마음을 갖지 않아야 합니다.

오해받지 않기를, 욕먹지 않기를 바라거나

남들이 나를 좋게만 평가해 주기를 기대하는 그 마음 자체를.

예뻐 보이고, 멋져 보이고, 괜찮아 보이기를 바라는

안보다 밖에 가중치를 더 두고 사는 그 마음 자체를.

전면적으로 끝내야.

남의 시선. 판단. 평가를 의식하지 않고.

내 진실로 섭리에 맞게, 있는 그대로 살아가는 

나 없는 삶. 제대로 사는 삶을 살 수 있습니다.

그래야, 모~든 고통에서 벗어날 수 있습니다.

그럴수 있을 때에야,

삶의 모든 문제, 마음의 모든 고통, 몸의 모든 병이 사라지고.

사람이지만 신으로 살아 갈 수 있는

참생명의 문을 여는 천국의 열쇠를 쥘 수 있습니다.

무병장수, 불로불사할 수 있습니다.

본래의 나.(진아眞我= 참나)로 거듭나,

진정한 자유. 진정한 행복. 진정한 풍요의 참 삶이

저~절로 나를 찿아 옵니다.

즉,

상대가 어떻게 말하고 행동하고 어떻게 반응, 대응해도

마음 불편하거나, 섭섭하지 않아야 서로 상처를 주고 받지 않을 수 있고.

행복하다고 느낄 수 있고, 수많은 싸움. 한.갈등들이 없는 사랑의 시대가 펼쳐질 수 있습니다.

우리는 상대가 이렇게 말하고 행동해야 하느데. 왜 저렇게 말하고 행동 하냐고.

이런 삶을 살아야 하는데. 저런 삶을 산다고.

이래야 하는데, 저런다고.

판단, 시비분별, 불평, 불만하느라~

온 생애를 다~소모하며. 온갖 안 행복들을 스스로 끌어 당기며 살고 있음을 발견. 개혁해야 합니다.

이러 저러해야 한다고. 정해둔 기준들이 너무도 많고,

상대에 대한 이런 저런 기대를 가지고 있어,

내 기대, 내 기준에 어긋나면.

바~로 화나고, 마음에 안 들어하고 싫어하고 거부합니다.

슬프고 소외감 느끼고 나를 사랑하지 않고 나에게 관심이 없는 것이라고.

온갖 드라마를 쓰며,

자신과 상대를 부자유스럽게 구속하며 살고 있음을.

내가 인정받고 존중받지 못하고, 사랑받지 못하고 있다고 불행하다.'라고, 

지어서 아우성치며 살고 있음을 통찰해 내셔야 합니다.

크고 작은 모든 측면에서, 누구나가 무조건 나 중심으로 살아왔음을 인정 하십시요.

단 한 사람도 예외없이 모~든 판단. 생각. 사고. 말. 행동이 

온통 자신이 중심인 판단으로 살아 왔습니다.

그것이 인류 모든 고통의 시작이요. 

끝도 없고 해결책도 없는 인류의 모든 화. 한. 상처. 분란. 갈등의 뿌리임을 통찰해 내셔야 합니다.

모~든 불행. 불평. 불만. 마음 불편함은

자신의 마음이 작고. 사고나 판단의 촛점이 자기 중심적인 탓입니다.

다~~ 내 탓이요. 상대의 탓은 전혀 없습니다.

상대를 부정적으로 비판. 판단하는 습관을 무조건 멈추십시요. 완전히 버려야 합니다.

마음이 불편하고 기분이 언짢고 누군가에게 싫고 짜증나고 화나고 한 맺히고 원한을 갖는…

그 모든 책임은 오직 상대 그대로를 그래도 돼♪로 지극히 사랑하고 이해해주지 못하는

자신의 작은, 좁은 마음, 자신을 고집하는 탓입니다.

나없이. 나를 내려놓고.

온전히 상대 입장, 상대가슴이 되어 깊~이 궁구해보면.

모~두의 모~든 언행은 이해되고 끄덕여 질 수밖에 없는 것입니다.

외롭고 슬프고 쓸쓸하고 허전하고 허무 하십시까.

밉고 싫고 짜증나고 화나고 분노 하십니까.

한이 있으십니까.

원한맺힌 가슴이십니까.

삶이 힘들고 가난하고 몸이 아프십니까.

대인관계가 힘들고 스트레스 이십니까.

그 모두가 내 마음씀이 내 중심이기 때문에 결과 된 것입니다.

우리 모~두. 상대 마음 그대로를 끄덕여 안아 준 적이 없었습니다.

아주 작은 것에서 아주 큰일에 이르기까지 나보다는 상대의 입장을.

먼저 생각해보는 시각과 마음 씀이 되어 보는 연습을 부단히, 꾸준히 해 보십시오.~^

모~든 상대들이 하는 모~든 말과 모~든 행동 그대로를.

그 사람 그대로가 되어.

무조건 다~, 다~그래도 된다고 100% 긍정적으로 하나 되어주고.

그 사람을 깊이 이해하려는 무비판. 무판단으로 무조건 그 나름의 아름다움과 장점만을

찾고 느끼는 연습을 처~절~히 하십시오~!! 

마음이 불편해지고 힘들어지는 그 순간.

바~~로.

상대입장이 온전히 되어 보는 것만으로,

상대는 그럴 수밖에 없음이 당연함을 떠올려,

나를. 내 입장. 내 판단. 내 감정 일어남을 그대로 멈추십시오~!!

그 쉬운 일이 바로.

나 없음=무아無我= 본래의 나인 본성. 진아=자유/평등/평화/행복/풍요

를 누릴 수 있는 참 사람다운 삶을 살 수 있게 되는 유일한 답'입니다.

그.러.다~. 보면.

언~젠가는~.

사람의 창조 목적과 어떻게, 왜 살아야 할지 등.

스스로 모든 것을  속시원히 깨달아 알게 되는 온전한 앎과.

자신들에게 일어나는 몸/ 마음/의식의 전면적인 변화에 깜짝 놀라게 될 것을 약속 드립니다.♬

가슴을 꽉. 닫아 걸고. 가슴이 꽉^~ 막혀.

상대에 대해서, 내 반쪽에 대해서, 남에 관해서.

저건 아니야~ 저 사람은 정말 싫어~!라고 판단하여.

멀어지는. 이해나 손통이 전혀 없는 마음 씀으로 살아왔음이~.

내 가정의 작은 불화부터 인류의 큰 불화에 이르기까지,

이 지상의 모~~~~든 문제들의 근간임을~

온 가슴. 온 영혼으로 아시게 되는 그날.

~~ 피눈물로 처절히 통곡하며,

나를 놓고. 나를 쏘옥 빼려는 개혁을 처~절히 하게 됩니다.

70억이 다~ 다르게 생겼듯.

모두의 다름을 편안하게 인정. 이해해주는 것.

서로의 다름을 서로 이해해주는 쪽으로, 서로의 다름에 하나 되어주려는 서로의 노력이

바로. 살아가는 이유요. 존재의 이유요. 사랑할 줄 아는, 제대로 사는 유일한 방법입니다.

그래서.

이 지구삶터는

서로 가장 정반대여서 이해, 소통이 전혀 안되는 사람끼리 부부, 가족이 되어.

상대되기를 연습하여야 하는 곳으로 창조된 곳이고.

사람도 나를 놓고 상대되어주기를 완성해내어.

온전한 자유/평등/평화/행복/풍요를 누리도록 창조되었습니다.

그.러.므.로.

반.드.시. ~!!!

모든 사람과 상황에 대해 무조건 기쁘게 평안한 마음으로 그저 바라보고.

예쓰-Yes 하시기만 하면 됩니다.

서로의 다름.을 인정하고 편안하게 받아들여 조화를 이뤄내는 연습을 하라고

나와 지독하게 다른, 마음에 정말 안드는 싫은 성향의 사람들이 내 곁에 있는 것입니다.

우리 누구도.

내 가슴을 다른 누구에게 이해받거나. 깊이, 진정으로 소통할 수 있는 사람을 가진 사람은 없습니다.

우리 모두는.

너무도 외롭고 허전하고 아프고 힘겹고 쓸쓸합니다.

모두가 가슴을 꼭. 꼭. 여며, 덮어 가려, 꼬~옥. 닫은 체 살아가고 있습니다.

온전히 상대의 가슴.

          상대의 사연.

          상대의 마음.

          상대의 고통.

          상대의 말. 행동. 영혼 그대로가 되어준 적 있으십니까.

상대의 삶. 고통. 아픔. 힘듦. 상대의 사연. 상대의 말 그대로를 눈물의 가슴으로,  온 가슴으로,

그대로 느껴, 함께 해주는 우리들일 수 있는 연습을 해야 합니다.

우린 너무도 오랜 동안.

남과 나. 라는 철벽을 쳐 두고.

내 기준으로. 내 기분으로. 내 느낌으로 상대를 비난. 비판. 옳고. 그름으로 판단하는 잘난 나.

에 머물러 살아왔습니다.

그 결과,

인류 모두가 단 한 사람도 예외없이 처절한 외로움. 처절한 애정결핍 환자들이 되어 있습니다.

서로 제 가슴을 감추고. 닫고.....아프고. 방황하며. 허무하고 허전하기 이를데 없음을

처절히 아픈 가슴으로 살펴내십시요.

우리가. 우리 한 사람 한 사람이. 

내 반쪽. 내 아들, 딸들. 내 학생들. 내 동료. 내 직원. 내 친구의 가슴이 되어주지 못해.

서로 상처주고 마음 아프게하고, 너무도 처절히 외롭고. 닫힌. 슬픈 가슴이면서도.

너무도 철저히 닫혀버려,

아픈 줄도 슬픈 줄도 못 느낀다는 듯, 태연히~ 처연한 안쓰러움을 꼭꼭 묻어두고 살고 있습니다.

서로의 마음. 서로의 가슴을 열어,

제~~~~발~, 제.~발.~ 서로 깊이 닿아 주시고 깊이 들어주고 헤아려 이해해주고 다독거려주고

쓸어주고 안아주고 울어주고 소통해주십시오.

상대의 가슴과 하나 되어 주십시오.~!

가슴을 여십시오~.♪

만나는 모든 사람에게 가슴을. 마음을 활~짝^ 열어.

그 사람이 되어.

들어주고, 느껴주고. 눈물로. 깊고 깊은 진한 이해의 사랑으로 끄덕여 안아 주십시오.

상대의 말과 행동을. 마음을.

내 관념. 내식. 내 옳음으로 해석하여. 싫다, 밉다, 아니다, 고.

점수 매기는 습관이 고통과 죄. 사랑으로 살 수 없는 까닭이었습니다.

사람마다 다~ 다른 그림을 그리고 살아감을 아름답고 멋진 것이라 여겨.

그저 음미하는 여유를 갖지 못하고, 수 없는 마음 갈등을 겪느라.

차~암, 힘들고 지치고 마음 불편해하고 살아온 스트레스. 온갖 병을 불러들이는

불행 제조기들로 살고 있습니다.

그것이 인류 모두가 치르고 있는 고통의 뿌리이며, 원죄의 댓가인 것입니다.

우린.

제 가슴만 후비고 끌어안고 살았기에.'

제 생각만 주장하고 상대의 마음. 상대의 생각을 가슴으로 진지하게 깊~이 느껴주지 못하기에.

서로 너무도 처연히 아프고 외롭고 허전하고 허망하고.

전혀, 전.혀. 전~혀~. 사랑할 줄을 모르고 살아왔던 것입니다.

네 사연이. 네 가슴이. 네 삶이 아팠구나.........................~~

그랬구나.

내가 너를 너무 몰라줬고. 나만, 내 사연, 내 입장만, 내 아픔만 살피고 끌어안고 있었구나.~~.......

서로.

시리디 시린~ 제 가슴을 놓고.

상대의 시린 가슴부터 이해해주고. 쓰다듬어 안아주고. 위로해주고. 보듬어 데펴 주었더라면.

우리 누구도 외롭지 않을 수 있었을 텐데.....~~

우리 서로, 서로의 가슴이 꽈~악~ 채워질 수 있었을 텐데.....~~

우리 서로~

서로의 말. 행동 그대로, 그래도 돼♪해주었더라면,

서로가 서로의 온 가슴을, 온~ 영혼 그대와 깊~이, 하나되어주었더라면.

서로의 장점은 배우고 단점은 감싸안아 덮어주고 끄덕여 안아주고 보완해주는 따뜻함으로,

서로가 서로에게 지극하고 섬세한 관심과 사랑과 이해와 위안을 먼저 주었더라면,

우리 모두, 서로의 가슴이 다~ 가득 채워질 수 있었을 텐데.....~~

우리 서로 그 누구도 외롭고 힘들고 아프지 않아도 되었을 텐데...~~

서로 나부터 받기만을 원했던 것이지요.

서로 나만, 내 가슴만 부등켜 안고.

나를 이해해주고 품어 주기를 원하기만 했던 것입니다.

서로가 각자만 보고 있으니…………

온 인류가 처연한 상처를 끌어안고 저 밑에 밑에 숨겨둔 가슴앓이를 하고 살아가야 하는 

이 처참한 고통의 현실을 낳은 것입니다.

이제는.

말 한마디도. 듣는 상대의 입장이 되어서 해야하고.

서로의 가슴을 먼저 보듬어 살펴 주는 살 줄 아는 우리로 살아야 합니다.

상대의 가슴 그대로가 되어 주기만 하십시오.

맞다. 틀리다. 판단하고 가르치는 것이 아니라.

그랬어~~. 그랬구나~~.

힘들었지....~~

애썼지...~~

니 가슴을 내 온 가슴으로 안아줄께~.

니 영혼을 내 온 영혼으로 끌어 안아 깊이 이해해주고 사랑해 줄께~.♬

아파하지 마.

외로워하지 마.

미안해. 힘들지. ~~..............

이제 그렇게 서로의 가슴에 쌓고 쌓아 둔 서운함. 외로움. 갈등. 원한부터 해원해야 합니다.

그래야.

누구도 힘들고 외롭지 않은 사랑의 시대를 열어 갈 수 있습니다. 

그러면 서로 채워질 수 있고.

아무도 외롭고 아프고 상처 받지 않을 수 있습니다.

서로. 자신이 바라는 음 깊은 곳의 모든 것을 꺼내.

진솔히, 투명하게 말하고.

서로가 바라는 모~든 것을 서로가 서로에게 다~해주고 살아야.

서로 꽉^ 채워져~ 흐드러지도록 행복할 수 있습니다.~♪

우리 누구나.

모~~든 면에서 상대보다는 나중심으로 듣고 말하고 느끼고 살고 있음을 자각해내십시오.

상대가 어떤 언행을 하면. 그 언행의 여파나 결과. 나에게 미치는 영향부터 계산합니다.

상대의 모든 언행을 보고 들을 때,

습관처럼 나를 끼워 넣습니다.

나. 내 이익. 내 입장을 먼저 계산하는 나 중심의 마음 씀으로 살아온 습성을 눈치 채십시오.

(* ① 지하철이나 버스 안에서 누군가 힘겹게 기침을 하는 그 순간.

         자신의 마음을 살펴보십시오.

         고통스럽게 기침하는 그 상대의 고통을 먼저 느끼며...힘드시겠다~ 어서 나으시기를...~~!!

         하고. 상대의 고통을 함께 느껴주며, 안쓰러운 마음으로 쾌유를 바라는 진실한 마음을 내주기보다는

         세균이 나에게 들어와 옮길텐데..~~ 왜 마스크를 안쓰고 다니며 기침을 해대는거지?

         하고. 자신에게 미칠 불이익부터 계산하고 사는 것이 지금까지의 우리들임을 자각해내셔요.~^*

    ② 내 아내나 남편이 전화 통화하며, 상대편에게 친절하고 상냥하게 말하면,

          나한테도 그렇게 말 좀 해보지!  나도 그렇게 좀 챙겨주지!

          왜, 나한테는 그런 식으로 대하지? 하며. 모든 상황에 나를 집어 넣어, 불평합니다.

      ③ 저녁을 밖에서 먹고 들어온다고 연락을 안해줄 수가 있는거야?

          어떻게 나한테 연락을 안해 줄 수가 있지? - 늘~ 나중심의 사고를 하고 삽니다.

          왜, 나한테는 저 사람에게 대하듯 대하지 않고 거칠고 강하게 대하지?

          하고. 불평. 불만. 판단. 아픈 마음이 들 때.

          나를 빼고 상대가 되어보는 노력을 처~절히 하십시오.

          상대는. 상대의 상황에서는 그렇게 하는 것이 맞다.고 끄덕여질 때까지~

          나는 상대 그대로가 되어. 깊~이 숙고해보아,

          상대가 하는 그대로 편안히 받아 들일 수 있는 연습= 다~그래도 돼♪를.

          명심, 또 명심하십시요~.^

  - 나 중심의 모든 사고와 생활습관들은 결국 걱정. 근심. 불안. 두려움.등의 부정적인 사고나 마음 씀을 낳습니다.

     어리석은 나 중심의 이기심으로  모든 부정적 파동을 끌여들여, 내 삶을. 내 팔자를 스스로가 고통. 빈곤. 불행하게 

     창조하며 살고 있는 것입니다.

     언~제~나 기쁘고 즐겁고 행복하고 싶으십니까?

      그러시다면.

      내 이익. 내 입장. 내 안위를 염려하느라 온갖 부정적. 이기적 마음 씀으로 사는 습관을 멈추시고.

      상대 그대로가 되어주어, 상대를 온전히 편안하게 해줄수 있는 역량을 키우십시오~!

      서로의 다름을 편안하게 인정. 편안한 토론으로, 서로를 알아가고 깊이 사랑해가십시오~!

      나보다는 상대의 평안. 행복. 이익을 위해 나를. 내 마음을. 내 모든 것을 내주고 사시면.

      언~제~나~ 흐드러지게 행복하고 기쁘고 즐겁고 풍요로울 수 있답니다.*)

우리는 항상.

모든 것에, 나는…?을.

나.를 집어 넣습니다.

상대가 어떤 말을 하고. 어떤 행동을 하고. 어떤 결정을 하든.

그것은 그 사람의 언행이고 표현이고 선택이고 삶입니다.

상대의 언행에. 무조건 내 입장. 내 식으로만 먼저 느끼고 판단하는 습관을 알아차려.

무. 조. 건.

상대는 왜 그렇게 했는지를 깊~이. 이해와 포용으로 느껴보는 것을 먼저 해야 합니다.

그 상대의 언행에, 상대와의 대화 시에.

상대 가슴이 되어 깊이 듣고 그 사람의 입장. 사연. 아픔을 느껴주는 것이 아니라

나의 입장/내 이익/내식의 이해. 추측성 판단/내 단정을 끼워 넣음으로써.

이해. 소통이 불가능해진다는 것을 알아차리십시오. 

이야기의 전체 맥락이나 상대의 아픔. 진심보다는

상대의 언행. 대화 중 일부분의 말. 단어에 마음 상하게 되어 제대로 소통치 못하고 사는 우리들임을

알아차려.

제~~발~ 상대 가슴이 되어주는 꾸준한, 섬세한 연습을 하며 살아야 합니다.

오해. 시기. 질투. 비교. 경쟁. 화. 분노의 부정적인 극의 마음.이 생겨나는 모든 원인이

상대 마음이 되어 주기보다 나 중심이기 때문임을 놓치지 마십시오~. 

나 중심의 마음 씀들이 이 세상을 이토록 아픈 세상으로 만들었다는 것을 상기하셔서.

나와 남을 극하여. 서로를 죽이는 상극의 마음 씀을 멈추려는 강한 의지를 내셔서. 

나와 남. 둘 다에게 유익할 수 있는 상생의 마음 씀으로 바꿔 써야 합니다.

 (* 각자가 정반을 최대한 발달시켜. 확고한 자아 확장을 체험해 본 후라야.

     합이 이루어져야 할 필요성을 간절히 간절히 느껴.

     다시는 다시는 서로를 극하는 오욕칠정의 마음을 쓰지 않을 수 있는 확고한 지고의 선으로

     거듭날 수 있는 자발적 의지가 나올 수 있습니다.

     그동안의 삶의 주기에는 극=정반을 이루는 심한 경쟁심을 가진 나들.이

     세상을 진화 발달시키며 지탱시킬 수 있었던 것입니다.만.

     이제는. 삶의 주기가 바뀌기에.

     나 없음의 실천을 통해. 

     그동안 펼쳐진. 서로를 너무도 아프게 했던 모든 경쟁 심리들을 뿌리 뽑아야 합니다.*)

내가 더 인정받고. 더 사랑받고. 더 아름답고. 더 잘되고. 내가 더 소중히 여겨지면.

행복하고 즐거운 마음일 수 있고

남이 더 인정받고. 더 사랑받고. 더 성공하고 잘되고. 더 아름답고. 남이 더 소중히 여겨지면.

자존심 상하고. 상처받고. 화나고. 시기. 질투가 마음 한가득 채워져.

불행하고. 우울하기조차 합니다.

나만 없으면 됩니다.

나만 빼버리면 됩니다.

나 중심이 아닌.

상대가 되어서 생각해보면.

섭섭함은 절.대. 있을 수 없습니다.

사람들과 섞여 사는 매 순간. 상대에게. 상대의 말이나 행동에. 반응하는 내 마음을 잘 지켜보십시오.

뭔가를 느끼고 판단할 때.

나를 포함시켜, 내 기준, 내 잣대로 계산하는 습관을 딱! 멈추십시오!

상대가 하는 그.대.로!

그냥 그.래.도. 돼.로 그냥 보십시오!

상대의 언행을 내 중심으로 끌어당겨 해석하는 습관들.

상대의 사소한 얘기나 말에도 온 영혼을 기울여 듣고, 이해하여.

상대 가슴. 상대 속에 더 알맞은 언행으로 대응하고 대화하고 배려할 줄 아는 우리일 수 있는

역지사지 연습이

너무도 절실히, 필요합니다.

상대의 언행에 대한 나 중심인 내 마음의 모든 반응들.이 바로 나. 입니다.

나 없음.이란 나 중심에서 상대 중심으로 살자는 것입니다.

상대의 말. 아픔. 고통. 바램. 소망에 섬세히 온 마음을 쏟아 들어주고 관심가져주기보다

상대에게 무관심하고 소홀히 대하고,

내 생각. 내 주장만 강조했던 나중심의 마음씀을 쓰지 말고 살자는 말입니다.

내가 의식하지 못하고 무심코 쓰고 사는 나의 오욕칠정의 이기심으로

나와 남을 불편하게 하는 마음들을. 

섬세히 자각하여 멈춰버리면.

바~로. 천국이 열립입니다.

나. 중심의 마음 씀을 멈추고 상대가 되어 생각해보는 역지사지를 연습하면,

모든 남들의 모든 언행. 생각. 주장들을 깊이 이해할 수 있고,

서로에게 가장 유익하고, 가장 지혜로운 방법들을 모색하여,

서로의 다름을 불편해하지 않고 원만히 소통할 수 있는 지혜로운 방법을 찾아낼 수 있습니다.

신기하게도 조금씩 나 중심의 모든 의식이 멈춰지고,

상대들의 입장. 성향. 의식이 깊이 고려되고,

상대들의 나와 다름이 꼭 필요한 것이었음을 기뻐하게 됩니다. 

서로의 장점으로 서로 서로 돕고 살고.

서로의 단점과 부족함은 지극히 따뜻하고 안쓰러운 마음으로 깊이 사랑해주는 연습도구로 삼게 됩니다.

차.~ 차. 모든 상대들이 나이듯 여겨지고. 지극히 아름답기만 합니다.!

남은 없고 모두 나요.

남이 잘됨이 내 진정한 기쁨이요.

우리 모두는 하나.임을 온 영혼으로 알게 됩니다.

나 없음.이란.

상대의 의도를 내 생각/내 느낌대로 판단. 오해. 해석. 각색. 편집. 소설 쓰는 습관.

시기. 질투. 오기. 경쟁. 비교. 화. 분노. 남보다 더 나은 나. 이고자 하는 모든 마음 작동.

내 이익이나 내 편의보다 상대의 유익을 먼저 살피고 배려하지 못했던 모든 이기심.

을 완전히 멈추는 것입니다!! 

어~떤 손해가 있더라도. 그 어떤 이익을 포기하고라도.

서로 등 돌려, 배신하고. 이용하고. 악용하지 않을 수 있음입니다.

내 이익. 내 성공보다.

상대의 이익. 상대의 성공. 상대의 행복을 위해. 온~ 마음을 다~ 줄 수 있는.

내줌. 희생. 헌신. 순종. 참 사랑이어야 합니다.

남이 잘되어야. 남이 행복해야. 

내가 진정으로 잘될 수 있고 행복할 수 있음을.

따로이 독립적으로 존재할 수 있는 나.라는 개체는 있을 수 없음을 명심해야 합니다.

상대를 나. 내 자식. 내 가족. 내 형제로 여기는 연습을 부단히 하십시오.

우리는 하나임을.

우리는 하나일 수밖에 없음을 명심 또 명심해 주십시오.

(* 벌레나 동물이 징그럽고 무섭고 두려우십니까.

    어떤 사람이, 어떤이의 외모가 싫고, 혐오스럽고 두렵습니까.

    그들 또한 우리가 다~ 알 수 없는 어떤 역할, 필요, 까닭이 있어,

    지으신이가 우리 사람과 똑같이 소중함으로 지으신,

    똑같은 아버지 자식들인 평등=무등의 존재들입니다.

    내가 두려워하고 무서워하는 그것이 되어, 역지사지해볼까요?

    누군가 나를 보고 무서워하고 싫어하고 두려워하고 피하면 어떤 기분이실것 같은지 느껴보십시오.

    모든 살아있는 것들은 폴 한포기까지 다 같은 이유로 지어졌습니다.

 - * 두려워하거나 겁내지않고 미워하거나 싫어하거나 거부하지않고.

       세상에 존재하는 어떤 모습이라도 모두, 몽땅 다~사랑해내는. 무한한 사랑이 되는 연습을 하라고 *- 

    그들이 나라고 생각해보시면~ 사랑스럽고 소중하기 그지 없는 마음일 수 있습니다.

    모든 것은 하나입니다.

    내가 사랑스러운 마음으로 대하면, 그 무엇도 그 누구도 나를 해하지 않고 나를 사랑합니다.

    그 무엇도 두려워하거나 피할 필요없이 지극히 편안한 마음으로 대할 수 있습니다.

    어떤 파렴치하고 극악무도한 사람도, 어떤 몰염치하고. 답답하고 말이 안되는 사람이라도.

    어떤 무섭고 두렵고 거부감이 드는 벌레나 짐승이라도.

    나의 사랑하는 능력을 키우고 깊혀주려는, 내게 가장 소중한. 내가 가장 사랑해야 할 사람. 존재들임을.

    꼭.^ 꼭.^ 기억하십시오.!! )

나. 중심이 없으셔야.

내 이익, 내 입장을 중심으로 사고하는 습관이 전혀 없어야.

상대를 온전히 이해할 수 있고, 상대와 온전히 소통할 수 있습니다.

남의 아픔이 내 아픔일 수 있는 이타의 삶= 섭리, 진리를 닮은 삶을 사는 것이 가능해 질 수 있습니다.

사람을 지으신 섭리이신 아버지를 닮은

덕.일 수 있고. 사랑.일 수 있는 참사람으로 거듭날 수 있습니다.

우주의 섭리는 사랑이기에, 우주의 모든 만물은 모두가 똑같이 사랑 하나로만 지어졌기에,

나보다는 상대를 소중히 여기며 살 줄 아는 마음 씀만 되면.

풍요는 저~~절로 누릴 수밖에 없습니다.

인류 누구도 가난할 필요가 전혀, 결코 없습니다.

몸도 마음도 오직 풍요일 수 있습니다.

나가 아니라~. 나보다 남인 나로 살게 되면.

풍요만이 아니라,

사람이 지어진 본래 목적인.

자유/평등/평화/행복/사랑/풍요를 누구나가 저~절로 누릴 수 있습니다.

그것이 진리이기에.

그것이 자연이기에.

그것이 섭리이기에.

그것이 사람과 만물을 지으신 참 목적이기에.

그것은 당연한 것입니다.

나가 아니라.상대.가 더 배려되고. 더 소중한 내가 되면.

오욕칠정의 불편한 마음씀.에 갇혀, 오욕칠정에 끄달려 사는 창살없는 감옥으로부터 벗어나.

늘~ 천국인 행복한 마음. 평화로운 마음.으로. 

덕. 사랑이. 줄~줄 흐르는 나.로 자유로워져,

섭리를 닮은 지극한 선과 흐드러지는 행복 속에서 흐드러지게 기쁘게 살 수 있는.

삶의 주기가 시작되었음을 명백히 알립니다.

     나 중심의 이기심으로 살아온 우리들의 마음 씀이

     인류의 모든 고통의 뿌리임을 명심하여,

     나 중심의 사고 습관. 에서 완.전.히. 벗어나야 인류의 모든 고통을 끝낼 수 있습니다.! 

     나. 중심에서 상대 중심인 마음 씀으로 서로 진정한 소통과 조화를 이룰 줄 알면.

      저~절~로, 절대자유/절대평화/절대평등/절대행복/절대사랑.의 존재로 거듭나게 됩니다.

     그런 우리들로 거듭나면.

     내 것은 없고 모두가 자연의 것임을 깨달아,

     자연히 니것 내 것 없이. 물질과 마음을 서로 내주고 나누고 살기에.

     인류 모두가 다~ 함께 잘사는. 빈곤이란 단어가 존재할 수조차없는.

     물질과 정신 둘 다의 절대풍요.를 인류 누구나가 누릴 수 있게 됨을 확신하십시요~.

     그리고 다~ 함께 지극히 흐드러지도록 기쁘기만 하셨음 하는 간절함 전합니다.~!! 

사랑합니다 ♡ 감사합니다      

                                                                             그래도 돼♪를 먼저 연습하고 알리는 아줌마

                                                                                                                    윤영인 드림.

                                                                  

[무 상]

고~맙습니다.^*^

[홍익]

여러 경전에서 온갖 비유와 쉽지않게 써 놓은 내용을 아줌마의 편안한 마음으로
아주 쉽고 구체적으로 풀어써 놓은 글입니다 어렵고 난해해야 권위가 서는것은 아니지요!!
진리란 초딩들도 알아 들을수 있는 내용 이라고들 하지요~~~~