2010년 3월 8차 밥물 자가단식 안내

[엠조인넷]

2010년 3월 4박 5일 밥물자가생활단식을 아래와 같이 진행하고자 합니다.
삶에서 일어나는 마음과 육체의 다양한 문제들을 이기는 힘을 기르는 것이 목표입니다.
육체의 자연치유력을 완벽하게 회복시키는 밥물자가단식은 건강, 훈련, 수련, 구도, 영성개발에 있어서 꼭 필요한 필수과목과 같습니다.

살아있는 동안 건강한 삶을 살 수 있는 가장 좋은 방법은 주기적으로 단식을 해주는 것이고 단식 가운데서는 밥물단식이 가장 안전하고 완전한 단식입니다.

******아  래*****

1. 일시 : 2010년 3월 22일 ~ 2010년 3월 26일
2. 장소 : 이상문수련원-북설악황토마을
3. 인원 : 오프라인 10명, 온라인 00명
4. 연락 : 010-3265-8252
5. 회비 : 206,000원의 회비(4박 2식) 방은 2명이 하나를 쓰시는 것으로 산정되었습니다.
   (*.혹시 독립적인 방이 필요하시면 4만원/1일 정도가 추가됩니다.)
*. 1일 1식과 2식을 자유롭게 하시는 분들은 각자 취사를 할 수 있습니다.
 

4박5일동호회밥물단식수련  

밥물자가단식수련을 4박 5일 동안 진행하여 밥물과 밥물단식을 생활 속에서 체험하고 즐기면서
심신의 건강을 회복하는 것

Ⅰ. 목표

■ 밥따로 물따로 음양식사법을 실천할 수 있도록 體화하는 것
■ 만병을 예방하고 치유하는 자연치유력을 키우는 것
■ 몸과 마음을 비워서 편안하고 가볍게 사는 것
■ 주제에 몰입하고 집중하는 힘을 키우는 것
 

Ⅱ. 현실

밥따로 물따로 수련을 제대로 해보고 싶어도 여러 가지 이유로 못하는 경우가 많습니다.
그래서 이번에 이상문밥물수련원에서는 아래의 방법으로 밥물수련을 해보고자 합니다.
온라인과 오프에서 동시에 진행하는 밥물수련은 밥물을 구체적으로 몸에 익혀보고자 하는 분들에게 밥물을 실제로 해볼 수 있는 온오프의 계기를 마련하여 드리고자 합니다.

구도, 학습, 다이어트, 영성개발에서 가장 기본적인 훈련으로 밥물단식은 꼭 필요합니다. 몸과 마음이 건강하여야 그 다음에 하는 업무나 학습, 치병과 구도가 이루어집니다.
 

Ⅲ. 회원구분

① 밥물단식팀은 화, 수, 목요일까지 3일 동안 밥물단식을 하시고 월요일 저녁과 금요일 12:00 이후에 식사를 합니다.
② 밥물음양식팀은 식사를 각자 알아서 하십니다. 취사도구는 준비되어 있습니다.
* 숙박은 남녀 구분하여 한방에 2분이 주무시는 것으로 합니다.
* 따로 독립된 방을 요청하시면 그만한 가격을 지불하시면 됩니다. 방정보보기

Ⅳ. 비용

206,000원의 회비(4박 2식)
식사를 하시는 분들은 각자 취사를 하실 수 있고 매식을 하실 수 있습니다.
 

Ⅴ. 기타

★ 밥물수련원-오프에서의 정원은 10명입니다.
★ 온라인에서는 각자 글쓰기와 댓글로 참가하십니다.
★ 정원이 되지 않아도 프로그램은 진행됩니다.
★ 오프에서는 월요일 오후 5시까지 이상문밥물수련원에 도착하십니다.

★ 010-3265-8252   /   nmoney@naver.com

 참가를 원하시는 분은 해당계좌로 21일까지 입금하시고, 22일 오후 5시까지 자유롭게 도착하시면 됩니다.

최근에 강원도 인제군 북면 용대리 일원에 눈이 다시 내렸습니다.
아직까지도 녹지 않고 남아 있는곳이 많아 깨끗한 눈의 아름다운 풍경을 마음껏 누릴 수 있는 기회와 더불어 밥물 자가단식 프로그램을 통해 좋은 결과를 성취 하시기 바랍니다.
 

마장터 인근에서 찍은 수양버들의 모습입니다. 하얀 눈밭에 새순을 들어낸 모습이 너무도 곱습니다. 바위에 붙은 파란 이끼도 새하얀 눈과 대조되어 자연 그대로의 아름다운 모습을 너무도 잘 보여주고 있네요..

제 8차 밥물자가단식일정표

일자	시간구분	내 용
3/22 월요일	17:00	이상문 밥물수련원 도착 방 배정 / 입소식 / 인사하기
	18:00~19:00	저녁식사 (모두 함께 식사를 합니다.)
	19:00~20:00	밥물단식이 무엇인가? 왜 밥물단식인가? 오리엔테이션
3/23 화요일	07:00~09:00	아침수련 (통나무굴리기, 스트레칭체조, 절요가, 호흡명상) : 김진호촌장
	09:00~10:00	산책과 휴식
	10:00~11:00	참가자 가운데서 특강
	11:00~12:00	동영상보기와 토론 및 주제토론
	12:00~14:00	휴식과 개인시간
	14:00~18:00	마장터트랙킹
	18:00~19:00	밥따로 물따로 / 지상명령 / 봄나라 책읽기
	19:00~20:00	동영상보기 (생활 가운데서 돌아보는 밥물단식의 의미)
	20:00~	개인시간과 취침하기
3/24 수요일	07:00~09:00	아침수련 (통나무굴리기, 스트레칭체조, 절요가, 호흡명상)
	09:00~10:00	산책과 휴식
	10:00~11:00	참가자 가운데서 특강
	11:00~12:00	동영상보기와 토론
	12:00~13:00	휴식과 개인시간
	13:00~18:00	백담사 영시암
	18:00~19:00	밥따로 물따로 / 지상명령 / 봄나라 책읽기
	19:00~20:00	동영상보기 (생활 가운데서 돌아보는 밥물단식의 의미)
	20:00~	개인시간과 취침하기
3/25 목요일	07:00~09:00	아침수련 (통나무굴리기, 스트레칭체조, 절요가, 호흡명상)
	09:00~10:00	산책과 휴식
	10:00~11:00	참가자 가운데서 특강
	11:00~12:00	동영상보기와 토론
	12:00~14:00	휴식과 개인시간
	14:00~18:00	속초 바다 돌아보기
	18:00~19:00	밥따로 물따로 책읽고 동영상보기
	19:00~20:00	동영상보기/책읽기/토론(생활 가운데서 돌아보는 밥물단식의 의미)
	20:00~	개인시간과 취침하기
3/26 금요일	07:00~09:00	아침수련 (통나무굴리기, 스트레칭체조, 절요가, 호흡명상)
	09:00~10:00	산책과 휴식
	10:00~12:00	단식후에 어떻게 하영야 하는가? 주제토론/소감발표
	12:00~13:00	식사(모두 함께 합니다.)
	13:00~15:00	자유시간
	15:00~	물마심/퇴소식 기념촬영
참고도서	밥따로 물따로/지상명령/봄나라 감각계발도서
기타	●이번 7차 밥물자가단식의 기본프로그램은 4박5일 단식(22일~26일)입니다. ●2일을 기본으로 하고 각자의 형편에 따라서 3일, 4일, 5일.... 자유롭게 날자를 결정하십시오. ●자신이 있는 곳에서, 자신이 처한 환경에 따라서 3일 밥물자가단식을 하시기 바랍니다. ●기독교의 금식기도원에 갈 분들은 그곳에서 꼭 밥물자가단식을 스스로 하시기 바랍니다. ●상기의 시간표는 약간씩 변화가 있을 수 있습니다.

[선한부자]

좋은 프로그램이군요. 감사합니다. ^^