올바른 전동칫솔 사용법으로 내 치아를 지키자!

올바른 전동칫솔 사용법으로 내 치아를 지키자!   요즘 올바른 칫솔질 보다 올바른 전동칫솔 사용법을 궁금해 하는 사람들이 늘고있다. 그만큼 전동칫솔을 사용하는 사람들이 급증하고 있고 또 그만큼 전동칫솔을 잘 못 사용해 생긴 염증이나 충치로 치과를 찾는 사람들의 발길도 많아졌다. 그럼  올바른 전동칫솔 사용법을 알아보자   1. 전동칫솔, 일반 칫솔질 할때처럼 힘을 주면서 사용하는가?   일반 칫솔로 닦듯이 손목에 힘을주고 전동칫솔을 사용할 필요는 전혀 없다. 손에 무리가 갈 뿐만아니라 잇몸손상을 불러 올 수 있다.힘을 주지 않아도 전동칫솔의 강한 진동과 회전운동은 충분히 우리의 입속 세균을 제거해 준다. 또한 깨끗히 닦겠다고 오래시간 사용하면 오히려 치아 시림증 같은 부작용이 올 수 있다.   2. 전동칫솔 아무나 사용 가능하다?   이제 일반 칫솔도 전동칫솔로 세대교체가 되가고 있다. 그러나 잇몸에 염증이 자주 나는 사람이나 염증이 나있는 치주질환자, 면역력이 약한 당뇨 환자, 잇몸 수술한지 얼마 안되는 사람들은 전동칫솔을 무리하게 사용할 경우 잇몸에 상처가 생겨 감염이 쉽게 올 수 있다. 반드시 사용전 전문의와 상담해야 할 것이다.   3. 전동칫솔도 일반칫솔의 3*3*3 원칙이 적용 되나?   우리가 알고 있는 일반칫솔의  3*3*3 원칙은 1일 3회, 식후 3분 이내, 양치질은 3분간 실시 이다. 그러면 전동칫솔도 이러한 3*3*3 원칙이 좋은걸까? 전문의들은 전동칫솔을 사용할 경우 아침 저녁 2번 , 식후3분 이내 양치질은 2분간 실시를 권장하고 있다. 전동칫솔의 힘은 일반칫솔보다 훨씬 강하기 때문에 무리하게 사용하는 것은 절때 금물이다. 아침 저녁으로만 전동칫솔로 사용하고 점심식사후의 양치는 일반칫솔을 사용하길 전문의 들은 권하고 있다.   전동칫솔의 최대 장점은 일반칫솔보다 강한 플라그 제거에 있다. 즉, 빠른시간동안 구석구석 깨끗히 닦아준다는 말이다. 하지만 올바르지 않는 전동칫솔 사용법은 오히려 치과를 더 가게 만드는 역효과가 날 수 있다.   올바른 전동칫솔 사용법으로 내 치아를 지키도록 하자!