16회 요가(Yoga)편
<3부> 커플 요가1
스포츠도 이젠 보고 배우는 지식이다!
생활속의 스포츠를 전문가의 시범과 함께 노하우를 배우고 체험해보는 시간!
조선닷컴 스포츠 신규 영상 서비스 '스포츠 런앤런(Sports Run & Learn)'
2011년 시즌2를 맞는 '스포츠 런앤런'은 전국 생활체육 관련 협회 및 연합회의 후원속에 일반인들도 쉽게 생활체육을 배우고 직접 체험할 수 있도록 돕는 영상 프로그램이다.
'스포츠 런앤런'을 통해 젊은이들 중심의 엘리트 스포츠에 편중된 국내 체육계가 어린이는 물론 고연령층까지 이르는 넓은 저변의 생활체육 환경으로 변해나가길 바란다.
이번 시간은 추운 날씨에 실내에서 쉽게 따라할 수 있고 심신의 균형에 큰 도움이 되는 '요가'를 배워보도록 한다. 바쁜 현대인들의 일상속에서 잠시라도 복잡한 생각의 고리를 끊고 내 자신의 내면과 대화를 할 수 있는 시간을 한번 가져보자.
촬영지는 동탄 신도시에 위치한 힐링요가원으로 강의는 한국요가협회 동탄 지부장을 역임하고 있는 조혜경 원장이 진행했다.
카페 게시글
게시글 본문내용
|
다음검색
첫댓글 원장님 덕분에 좋은 영상을봅니다....바뿐 일정땜시 운동하고 거리가먼 울대빵하고 저녁마다 동영상 보면서 해보고싶습니다....
에고~~부끄럽습니다,,,바빠서 제대로 준비 못하고 바로 촬영~@@~
원장님 .훌륭한 작품입니다.....야심한밤에 들어와 원장님의 작품을 컨닝하면서 따라했습니다.ㅎㅎ매일매일 할것입니다..