스크랩 내 몸의 정수기 콩팥의 경고

[강숙자]

내 몸의 정수기 콩팥의 경고



◈ 암보다 높은 사망률. 내 몸에 독소가 쌓인다.

◈ 절반이상 기능이 떨어지지 않은 이상 이상을 느끼지 못한다고 한다.

◈ 콩팥이 고장나면 유방암보다 사망률이 높고, 말기 콩팥병은 5년 평균 생존률이

31% 밖에 되지 않는다고 한다.

◈ 자궁 경부암보다 2.5배 정도 더 사망률이 높다고 한다.

◈ 성인 7명 중 1명이 만성 콩팥병이라고 한다.

◈ 콩팥과 신장은 같은 말이다. 콩팥이라고 부르는 이유는 모양이 비슷해서이다.

기능은 우리 몸의 노폐물을 거른다 콩팥이 기능을 못하면 몸에 여러 곳에 문제가 생긴다.

콩팥이 망가지면 사망 할 수도 있다.


◈ 콩팥은 그 기능이 절반 이상이 망가질 때까지 이상이 없다

이상이 나타나서 병원에 가면 투석을 해야 하는 경우가 많다.

◈ 투석을 하는 사람이 대도시 인구의 7명중에 1명이 해당된다고 한다.

나도 모르는 사이에 콩팥이 망가져 가고 있을 수 있다 .


◈ 콩팥이 어디에 있는지 모르는 사람이 많다 소장과 대장 뒤에 있다.

◈ 어른 주먹 크기 정도 된다. 무게는 300그램 정도 된다 등아래 갈비뼈 아래 있다


배설기능, 조절기능, 호르몬을 분비하는 기능이 있다


1. 배설기능 :

⊙ 정수기 역할을 한다 콩팥의 필터 역할을 하는 것이 사구체이다.

⊙ 모세혈관이 뭉쳐서 공모양으로 되어 있다.

⊙ 콩팥하나에 100만개 정도 있다 콩팥이 2개이므로 200만개 정도 사구체가 있는 셈이다.

⊙ 배출해야 될 독소를 배출하지 못하면 요독이 100가지 이상인데 이것이 몸에 쌓이면

사지저림, 부종, 식욕부진, 구토, 설사, 미각장애, 폐부종, 의욕장애, 등

다양한 증상을 일으킬 수 있다.




⊙ 콩팥이 걸러주는 피의 양은 200미터 정도 된다고 하는데,

19미터 생수통 11개 분량의 혈액을 걸러주는 것이다.

2. 조절기능 :

⊙ 수분량과 전해질을 조절해준다

⊙ 콩팥기능이 나빠지면 심장에 부담을 주어 부정맥을 일으키게 되어 급사의 위험도 있다.

3. 호르몬 분비 기능 :

⊙ 혈압을 조절하는 호르몬이 나온다.

⊙ 적혈구를 만드는 조혈호르몬이 나온다.

⊙ 비타민D가 일을 할 수 있도록 만들어 준다.

⊙ 콩팥의 기능이 떨어지면 골다공증과 칼슘이 축적되어 또 다른 문제를 일으킬 수 있다.

⊙ 심혈관계 뇌혈관계 질환이 일어날 가능성이 10배 정도 높아진다고 한다.

⊙ 만성 콩팥병의 45%가 투석을 받다가 사망하게 된다.

⊙ 콩팥의 기능을 잘 유지하는 것이 중요하다 .

⊙ 콩팥이 나빠지는 이유는 고혈당 고혈압 고령이 원인이 될 수 있다.

⊙ 특히 당뇨병이 차지하는 원인이 50% 정도 된다고 한다.


⊙ 비만하면 만성 콩팥병에 걸릴 가능성이 높다고 한다 지방이 축적되면 콩팥을 짖누른다.

⊙ 사구체가 비대해져 좋지 않다.

⊙ 체중만 줄여도 콩팥 기능이 제대로 돌아오는 경우도 있다.

⊙ 콩팥의 기능이 떨어진 경우 한약을 먹을 때도 항생제나 약을 먹을때 주의 해야 한다.

⊙ 약을 많이 복용하면 콩팥이 나빠질 수 있다.

⊙ 콩팥 건강을 체크하기 위해서는 혈액검사를 했을 때, 사구체 여과율을 기억하라.

⊙ 핸드폰 어플중에 사구체 여과율을 계산해주는 것도 있다.

⊙ 당뇨병이 있거나 고혈압 있거나, 연세가 있거나, 비만한 경우,

가족들에게 콩팥병이 있는지 확인해 보면 좋다.

⊙ 전립선염이나 전립선 비대증이 있을 경우, 여성은 생식기 질환이 있을 경우

확인해 보면 좋다.





1. 눈주위가 푸석하고 발목이 붓는다

2. 피로감을 느낀디

3. 식욕저하

4. 갑자기 혈압이 오른다

5. 발에 쥐가 잘 난다

6. 집중력이 떨어지고

7. 수면장애

8. 하루에 13번 이상 소변을 본다

9. 혈뇨를 본다

10. 소변에 거품이 많이 생긴다 

이중에 하나라도 있다면 만성 콩팥병을 의심 할 수 있다.


◈ 소변 자체에서 거품이 일거나 물을 내리고 나서도 거품이 남아 있는 것,

소변색이 어떤지 확인한다 남성의 경우 앉아서 소변을 보면 거품이 나는지 아닌지 본다.

◈ 소변은 하루에 낮에는 4번에서 6번 야간에는 1번 정도 보는 것이 정상이다. 
-옮긴글-