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<p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;">가장 중요한 급성기 행동수정은 신경통이 발생하는 자세를 반드시 피하기. <span style="line-height: 19.2000007629395px; font-size: 9pt; background-color: transparent;">신경통이 나타나는 모든 자세를 피하고 디스크압박과 신경근압박을 피하기. 3-5일만 신경압박 자세를 피하면 신경부종으로 굵어진 신경근이 정상굵기가 되고 일상적인 자세에서 신경통이 발생하지 않음. </span></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;"><span style="line-height: 19.2000007629395px; font-size: 9pt; background-color: transparent;"><br></span></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;"><span style="line-height: 19.2000007629395px; font-size: 9pt; background-color: transparent;">정리중....</span></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;">원칙 1. 앉는 자세는 누워있는 자세에 비해 경추에 가해지는 부하가 훨씬 증가</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;"> 오래 운전하지 않기</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;">원칙 2. 엎드려 자면 경추 회전이 발생하고 신경근 압박가능성이 증가하므로 엎드려 자는것 피하기</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;">원칙 3. ice pack 잘 하기</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;">원칙 4. midthoracic kyphosis 개선운동, 일자목 개선운동 하기</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(73, 92, 102); font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 19.2000007629395px;"><br></p>
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카페 게시글
특수교정재활치료 1단계
목디스크(cervical radiculopathy) 행동수정
문형철
추천 3
조회 923
14.10.15 18:52
댓글 2
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첫댓글 이런식으로 행동수정의 원칙을 만들고 각각의 원칙마다 통증의 단계에 따른 구체적인 그림과 멘트를 더 첨부하면
실제 임상에서 꼬~~~옥 필요한 행동수정 프로토콜이 만들어 질 것 같습니다!!!
짧지만 핵심적인 내용이 정리가 잘 되어 있어서 저도 환자에게 일목요연하게 말씀드릴 수 있게 되어 기쁩니다~ㅋ
응원합니다^^
계속 만들어봐야죠 ㅎㅎㅎ