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요 일 시 간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
08:00 ~ 09:30 | 어르신 송영서비스(차량이송) | |||||
09:30 ~ 10:00 | 바이탈 체크/ 운동치료/일상생활 동작훈련 | |||||
10:00 ~ 10:30 | 인지 활동- 퍼즐, 실 꿰기, 치매 예방체조, 지남력활동 (이름, 계절 , 날짜 , 날씨, 기분) | |||||
10:30 ~ 11:30 | 오전 프로그램 | |||||
11:30 ~ 12:30 | 점심식사 / 양치질하기 /투약 관리 | |||||
12:30 ~ 14:00 | 취침 / 휴식 | |||||
14:00 ~ 15:00 | 오후 프로그램 1 | |||||
15:00 ~ 16:00 | 오후 프로그램 2 | |||||
16:00 ~ 16:30 | 오후 간식 / 담소 나누기 | |||||
16:30 ~ 18:00 | 어르신 송영서비스(차량이송) |
※ 공통 일과표
※ 개별프로그램 계획표
일 시 간 | 1/2(월) | 1/3(화) | 1/4(수) | 1/5(목) | 1/6(금) | 1/7(토) |
10:30~11:30 | 한글교실 | 산수교실 | 웃음치료 (외부강사) | 미술교실 (외부강사) | 종이접기 | 작업치료 ☞색칠공부 |
14:00~15:00 | 건강체조 | 실버레크레이션 (외부강사) | 건강체조 | 건강체조 | 건강체조 | 건강체조 |
15:00~16:00 | 치료레크레이션 ☞풍선배구 | 치료레크레이션 ☞노래교실 | 치료레크레이션 ☞축구 | 치료레크레이션 ☞색깔공넣기 | 치료레크레이션 ☞투호놀이 | 치료레크레이션 ☞알까기,오목 |
일 시 간 | 1/9(월) | 1/10(화) | 1/11(수) | 1/12(목) | 1/13(금) | 1/14(토) |
10:30~11:30 | 한글교실 | 산수교실 | 웃음치료 (외부강사) | 미술교실 (외부강사) | 종이접기 | 치료레크레이션 ☞풍선배구 |
14:00~15:00 | 건강체조 | 실버레크레이션 (외부강사) | 건강체조 | 건강체조 | 건강체조 | 영화관람 |
15:00~16:00 | 치료레크레이션 ☞윷놀이 | 치료레크레이션 ☞노래교실 | 치료레크레이션 ☞배구 | 치료레크레이션 ☞고리던지기 | 치료레크레이션 ☞종이컵쌓기 | |
일 시 간 | 1/16(월) | 1/17(화) | 1/18(수) | 1/19(목) | 1/20(금) | 1/21(토) |
10:30~11:30 | 웃음치료 (외부강사) | 산수교실 | 한글교실 | 미술교실 (외부강사) | 작업치료 ☞할리갈리 | 작업치료 ☞치료놀이 |
14:00~15:00 | 건강체조 | 실버레크레이션 (외부강사) | 건강체조 | 건강체조 | 건강체조 | 건강체조 |
15:00~16:00 | 치료레크레이션 ☞골프놀이 | 치료레크레이션 ☞노래교실 | 치료레크레이션 ☞볼링놀이 | 치료레크레이션 ☞바둑알 넣기 | 치료레크레이션 ☞농구 | 치료레크레이션 ☞떡장수놀이 |
일 시 간 | 1/23(월) | 1/24(화) | 1/25(수) | 1/26(목) | 설연휴 | |
10:30~11:30 | 한글교실 | 산수교실 | 웃음치료 (외부강사) | 미술교실 (외부강사) | ||
14:00~15:00 | 건강체조 | 실버레크레이션 (외부강사) | 건강체조 | 건강체조 | ||
15:00~16:00 | 치료레크레이션 ☞종이컵쌓기 | 치료레크레이션 ☞노래교실 | 치료레크레이션 ☞다트놀이 | 치료레크레이션 ☞윷놀이 | ||
일 시 간 | 1/30(월) | 1/31(화) | 비고
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10:30~11:30 | 한글교실 | 한글교실 | ||||
14:00~15:00 | 건강체조 | 실버레크레이션 (외부강사) | ||||
15:00~16:00 | 치료레크레이션 ☞탁구공옮기기 | 치료레크레이션 ☞노래교실 |
- 순천조례노인복지센터(주간보호) -
1월 식단 계획안
일/요일 식단 | 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 | |||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ||||
주 식 | 닭떡국 | 흑미밥 | 쌀밥 | 조밥 | 쌀밥 | 새알팥죽 | |||
콩나물국 | 돼지김치찌개 | 새우북어계란국 | 소고기뭇국 | ||||||
부 식 | 새우무나물 단무지 김치 귤 | 닭볶음탕 배추나물 군김 낙지젓갈 김치 | 톳콩나물된장무침 시금치나물 오이부추겉절이 자반김 김치 | 콩조림 굴무나물 잡채 군김 김치 | 감자채볶음 계란말이 명태찜 새우버섯볶음 김치 | 콩나물 낙지젓갈 단무지 배추김치 | |||
요일/일 식단 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
주 식 | 보리밥 | 쌀밥 | 흑미밥 | 쌀밥 | 조밥 | 찰밥 | |||
두부감자된장국 | 생태무찌개 | 콩나물국 | 시래기된장국 | 굴알토란국 | 우거지된장국 | ||||
부 식 | 쑥갓나물 콩나물무침 멸치볶음 김치 요플레 | 숙주미나리나물 어묵야채볶음 굴&무무침 김치 | 갈치구이 꽈리고추찜 새우고구마대나물 김치 야구르트 | 버섯닭장 배추나물 도토리묵 군김 김치 | 비엔나양파볶음 도라지나물 오징어회 낙지젓갈 깻잎김치 | 버섯나물 숙주나물 메밀묵 파김치 귤 | |||
요일/일 식단 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
주 식 | 쌀밥 | 콩밥 | 쌀밥 | 조밥 | 조밥 | 흑미밥 | |||
북어계란국 | 감자두부된장국 | 콩나물국 | 시래기된장국 | 생태무찌개 | 소고기뭇국 | ||||
부 식 | 굴&무나물 제육상추쌈 무파래초무침 김치 귤 | 새우호박나물 쥐포볶음 조기구이 군김 김치 | 달래오이무침 고사리나물 낙지젓갈 김치 바나나 | 소불고기 새우버섯볶음 시금치나물 김치 | 참나물 계란말이 동그랑땡 군김 김치 | 가지나물 서대회 도토리묵 파김치 | |||
요일/일 식단 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
주 식 | 보리밥 | 쌀밥 | 콩밥 | 굴소고기떡국 | 설 연 휴 | ||||
어묵무국 | 새우북어계란국 | 굴미역국 | |||||||
부 식 | 고등어김치조림 토란대새우볶음 무미역초무침 김치 귤 | 꽈리멸치볶음 콩나물 코다리무조림 쑥갓나물 김치 | 서대찜 배추나물 군김 깻잎김치 우유 | 시금치나물 새우고사리나물 김치 야구르트 | |||||
요일/일 식단 | 30 | 31 |
| ♣ 원 산 지 표 기 ♣ | |||||
주 식 | 쌀밥 | 닭떡국 |
| 닭(생닭) | 국내산 | 생태 | 수입산 | ||
장어국 | 돈육 | 국내산 | 굴 | 국내산 | |||||
부 식 | 콩나물 단무지무침 김자반 배추김치 | 배추나물 오징어회 김치 사과 | 서대 | 국내산 | 조기 | 국내산 | |||
소고기 | 국내산 | 고춧가루 | 국내산 | ||||||
쌀 | 국내산 | 두부 | 국내산 | ||||||
잡곡 | 국내산 | 김치 | 국내산 |
2017년 1월 1일~1월 31일
순천조례노인복지센터(주간보호) 식단표를 위와 같이 작성함에 영양상태가 적당하다고 인정함.
현대하이스코 순천점 영양사 김 수 연
2017-01-03 실버레크레이션
2017년의 첫 번째 실버레크레이션은 풍선배구로 진행을 했습니다. 어르신들께서는 다리를 못 쓰시는 분들이 꽤나 많았기 때문에 제자리서 앉아서 서로에게 토스를 할 수 있는 간단한 게임을 준비했습니다. 2명이서 짝을 이뤄서 하는 게임이라 다소 지루하셨을 수도 있었는데 오랜만에 몸을 써본지라 다행히 어르신들 모두 즐거워하셨습니다.
2017-01-23 설명절 선물전달
2017년 새해를 맞아 맞이하는 설 명절을 기념하여 어르신들에게 선물을 전달하였습니다. '새해 복 많이 받으시고 건강하십시오.' 라는 문구와 함께 어르신들께 덕담을 한 마디씩 하시니 굉장히 좋아하셨습니다.