<![CDATA[
0525<br /><br />ㄱ<br />조 식 0900 ㅡ 토마토 달걀 과자<br />혈 당 1000 ㅡ 문학관 최<br />중 식 1200 ㅡ 불고기밥<br />혈 당 1400ㅡ 도보계단1<br />석식 1700 ㅡ 닭ㆍ 밥<br />혈 당 2100ㅡ 계단2<br />야 식 2230 ㅡ <br />혈 당 2350 ㅡ<br /><br />ㄴ<br />취침 중 - 10,20% + 0430ㅡ <br />기상 직후 +10,+6ㅡ <br />오 전 ㅡ 126. 79<br />점심 식후 ㅡ <br />저녁 식후ㅡ129. 88 계단<br />취 침 전ㅡ <br />전일투약ㅡ혈압약1/2. 멜라토닌1<br />ㅡ중성지방 대응책ㅡ땅콩 금지<br />고지혈 투약 401ㅡ430<br />혈압약 ㅡ 0219. 0409ㅡ<br />헬스시작 0218<br />몸무게 61 0216/59.5 0322/6080 <br /><br />ㄷ<br />혈액 검사 결과가 나왔다<br />당화혈색소 5.9<br />운동만으로. 나온 결과다<br />근육도 많이 늘은 듯하다<br />종아리 허벅지 가슴 근육 <br />근데 운동 믿고 먹어댄 결과인지 뱃살도 늘었다 ㅠ ㅠ<br /><br />ㄹ<br />1<br />진실을 버렸어야 하는 아침이었다<br />7시의 거짓에 자존심이 상하더라도<br />무지개빛을 포기하고 <br />눌러대지는 말아야했다<br />결국 툭 터진 오물만 남기고<br />바퀴벌레는 침대 밑으로 사라졌다<br />비누칠과 환기로 흔적을 지운다해도<br />광경은 영원하리라<br />어둠 속에서 계속 노리며 기생하는 <br />더듬이는 긴 밤의 통로를 쓸며 다니는데<br />내가 입을 꼭 다문다고 전염이 차단될까?<br />내가 쓰러져야 소멸될 운명이라는 걸 인정하며 난 그저 웃고만 하루를 보낸다<br />2<br />진실을 숨겨야했다<br />자신만을 위해서였겠으나 <br />결과적으론 서로를 위한 말이었기에<br />거기서 멈추었어야 했는지 모른다<br />그러나 아침 7시가 넘어,<br />그것도 전화벨이 십 분 동안 울리고 나서야 전화를 하고 초상집이라고 말한 상황인지라 물어보고 말았다<br />ㅡ장례식장이 어딘데?<br />ㅡㅡ ㆍㆍ<br />ㅡ거짓말이라고 생각해도 되지?<br />ㅡㅡㆍㆍ<br />ㅡ정산 마쳤으면 보증금은? 갚아야지<br />ㅡㅡ 빚잔치 중이야 내가 보증금 천만원 만들어 주면 되지? 그럼 위자료 정확히 계산해 줘<br />ㅡ위자료? 몇년간 생활비 한푼 내놓은 거 없으면서 천만원도 다 없앴다고? 그리고 위자료?<br />기생충이란 영화가 떠올랐다. 그리고 살인을. 저지르는 이유를 알게 되었다. <br /><br /><br /><br /><br />0526<br /> ㄱ<br />조 식 0900 ㅡ 토마토 당근 달걀<br />혈 당 1200 ㅡ 주차봉사 예배<br />중 식 1300 ㅡ 국수2<br />혈 당 1540 ㅡ 사우나 계단1<br />석 식 1840 ㅡ라면밥<br />혈 당 2040 ㅡ 계단3 <br />야 식 2230 ㅡ <br />혈 당 2350 ㅡ<br /><br />ㄴ<br />취침 중 - 10,20% + 0430ㅡ <br />기상 직후 +10,+6ㅡ <br />오 전 ㅡ <br />점심 식후 ㅡ <br />저녁 식후ㅡ113 69 계단<br />취 침 전ㅡ <br />전일투약ㅡ혈압약1/2. 멜라토닌1<br />ㅡ중성지방 대응책ㅡ땅콩 금지<br />고지혈 투약 401ㅡ430<br />혈압약 ㅡ 0219. 0409ㅡ<br />헬스시작 0218<br />몸무게 61 0216/59.5 0322/6080 <br /><br />ㄷ<br />혈액검사 결과 정리<br />혈액 채취 시간ㅡ아침 공복 후 11시경 <br />혈당은 정상. 고지혈 정상<br /><br />검사일 0211ㅡ0524 <br /><br />Ast 간ㅡ 23ㅡ21<br />Alt 간ㅡ 26ㅡ21<br />GGT 간ㅡ 54ㅡ27<br /><br />BUN 신장ㅡ15.3ㅡ19.5<br />Creatinine신장ㅡ0.88ㅡ0.91<br />BUN/Cr ratio 17.3 -21.42<br />@10:1 ~ 20:1(측정값이 mg/dl) <br /><br />Grucoce ㅡ 128ㅡ98 <br />@ h 70 ㅡ120ㅡ혈중 포도당 농도<br />Hba1c ㅡ 6.1ㅡ5.9 <br />@ 4.7 ㅡ 6.4ㅡ 당화혈색소 <br />eAG 당뇨 추산평균포도당 ㅡ128ㅡ123<br />IFCC환산결과값 당뇨 ㅡ43ㅡ41<br />(연구 결과 유도된 식 )<br /><br />토탈콜레스테롤ㅡ116ㅡ185 @L125ㅡ220<br />TGtryglicerideㅡ181ㅡ131<br />@H 42ㅡ 170<br />HDL ㅡ 30ㅡ41 <br />@30ㅡ 80 @41ㅡ 60 권장60이상 <br />참치 마늘 운동<br />LDL 115ㅡ 118<br />정상 기준치는 130 mg/dl이하<br />=total cholesterol - (tg/5 +HDL)<br />hs CRP ㅡ 0.070ㅡ0133 <br />동맥경화인자<br />RF ㅡ 1.0 ㅡ3. 0 <br />류마티스인자<br />WBC ㅡ4.41 ㅡ5.92 백혈구수<br />RBC ㅡ4.64 ㅡ5.02 적혈구수<br />HB 헤모글로빈 ㅡ13.7ㅡ147<br />Hct ㅡ38.6ㅡ 49. 2 <br />적혈구 용적율<br />platelet ㅡ130ㅡ125 <br />혈소판 수 @180ㅡ400 ㅡ이상발생ㅡ<br />MCV ㅡ83.2ㅡ83.9 <br />평균혈구용적<br />Mch ㅡ29.5ㅡ29.3 <br />평균혈구용적<br />Mchc ㅡ35.5ㅡ34.9 <br />평균혈구용적 농도<br /><br />역시 운동이 답이다<br /><br /><br /> https://youtu.be/6ze7cFI6QBk<br /><br /><br />
<!-- -->
]]>
카페 게시글
당뇨 고혈압 관리
0525. 26. ㅡ 7시의 살의 혈액검사
장한
추천 0
조회 189
19.05.27 20:27
댓글 0
다음검색
