<p><a href='http://cafe.daum.net/subdued20club' target='_blank'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241CFE4A58F1FA621C' class='txc-image ' /></a></p><p class="cafe-editor-text">출처 : 여성시대 소주 처돌이<br /><br />하이 여시들 나는 건강을 위해 피티와 개인 운동으로 <br />열심히 다이어트하고 있는 열혈 다이어터야 <br /><br />다이어트할 때 어느 정도의 탄수화물이 필요하고<br />또 단백질 역시 아주 중요하다는 것 알고 있지??<br /><br />그런데 닭가슴살만 먹기는 지겹고,,<br />고기 먹고 싶은 당신들을 위해 준비했어,,<br /><br />바로 >>> 가야촌에서 파는 돼지 뒷다리살 <<<이야<br /><br />뒷다리살은 삼겹살, 목살 등에 비해 <br />현저히 지방 함량이 낮고 단백질 함량이 높아<br />(그만큼 칼로리도 낮음 삼겹살의 1/2 정도)<br /><br />⬇️⬇️ 네이버스토어에서 팔고 있어 ⬇️⬇️<br /><br />https://m.smartstore.naver.com/pork/products/118752585?NaPm=ct%3Djxlc8i56%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D715ff2e084cd584ac85b5b7741c2725423a2f1e5<br /><br />보이지 2850원!!<br /><br />뒷다리살 500g에 지방 있는 건 2850원, <br />지방 없는 건 3100원이야<br /><br />가장 좋은 점은 구이용, 찌개용, 불고기용, 잡채용, 돈까스용 등등,, 원하는 대로 구입할 수 있다는 게 젤 좋은 것 같애,,<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d4b80a2d9cb41d0db6a6ad98b91625b47a1fa6a8' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />⬇️⬇️ 지방 없는 것과 있는 것 비교해 둔 거고 ⬇️⬇️<br />나는 전에도 샀고 방금 2.5킬로그램 또 샀는데<br />여시들 생각나서 글 쓰는 중,,</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ab6a0dfddee08a9b30c298c85f420adaea847c40' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br />⬇️⬇️ 배송 관련 정보는 여기 있고 ⬇️⬇️</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2739491f09b565f67657eb7cddf3ccf36b74e3e3' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /></p><p class="cafe-editor-text">❕내 말머리가 쿠폰세일정보가 아닌 이유❕<br /><br />여기는 항상 이 가격이기 때문이지,, 가야촌 뒷다리살에 대한 정보를 주려고 기타자료후기로 핶는데 혹시 문제 있으면 알려 주세욜,,<br /><br />쿠팡, 위메프, 티몬에서도 팔고 있어 일단 캡쳐랑 주소 남길게 나는 네이버페이에 포인트 있어서 네이버에서 샀는데 이왕이면 여러분들도,, 쿠위티보다 네이버에서 사기를,, 추천,,<br /><br />⬇️⬇️ 쿠팡 ⬇️⬇️<br /><br />쿠팡은 하나로 안 묶여 있더라<br /><br />https://www.coupang.com/vp/products/152036402?itemId=438890334&sourceType=share&shareChannel=</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0adae462cb7cf83d8d6d13c263cff52fe8e148fc' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br />⬇️⬇️ 위메프 ⬇️⬇️<br /><br />http://mapi.wemakeprice.com/mobile_app/direct_to_app/1494188<br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7c53d557dedcc13ddbec585f5c3f52f4ff3ef4d7' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br />⬇️⬇️ 티몬 ⬇️⬇️<br /><br />http://www.tmon.co.kr/deal/454858674<br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f2e89fb6be574541a117f6714a87f446eac0fd9a' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br /><br />⬇️⬇️ 구매 내역 ⬇️⬇️<br /><br />아니,, 전에 어디서 샀는지 까먹어서 전에 산 건 없고<br />오늘 구입한 거 인증할게 2.5kg에 배송비 포함하더라도<br />만칠천 원이 안 된다고요 쓰앵님,,<br /><br />나는 단백질을 한 끼에 100~150그램 먹는데<br />2.5kg이면,, 거의 이십끼 형 되는 거임,,<br /><br />참고로 양 많게 먹으려면 불고기용 추천,,</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e0442171471d0a12cb8a69467cc328c4d59cc491' class='txc-image already_attached_image' /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6ef9c5b1de917e38938ebed0bfa3ed63e485e113' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br />⬇️⬇️ 이건 그냥 내가 먹는 방법 ⬇️⬇️<br /><br />이게 불고기용인 것 같아,, 불고기용은 정사각형으로 얇게 잘려져 있어 그래서 구우면 양 많아 보여 ㅎ</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2baa9120e36e48806667706370a1b35962b8bd71' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />이게 구이용!! 구이용은 5~6덩어리로 나누어져 있어서<br />큰 한 덩이 먹거나 작은 두 덩이 먹으면 150 정도 되더라</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/26092026fb79b704c38d4f4f2aea9c4c2a026184' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br />마지막으로 찌개용!! 찌개용은 여기서 산 건 아니지만<br />어쨨든 저런 식으로 작게 썰어져 있어<br />대충 야채랑 볶아 먹을 때 편함!!</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/022400fb9d0f078ce78de34bd945bcadfae5ab7b' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br />⬇️⬇️ 그런데 가격이 왜 이렇게 싸?? ⬇️⬇️<br /><br />백종원 피셜 우리나라에서는 삼겹살, 갈비, 목살만<br />선호하기 때문에 앞다리, 뒷다리가 싼 거야<br />오직 선호의 차이라고 했음 질이 나쁜 게 아니라<br /><br />울 피티 쌤도 적절하게 단백질 잘 먹고 있다고 하셨고<br />뒷다리나 앞다리 같은 부위 이용하라고 말씀해 주셨거든<br /><br />앞다리vs뒷다리 따지자면 앞다리가 더 비싼데 그 이유는 앞다리는 뒷다리에 비해 육질이 연하고 쫄깃해서 조금 더 비싼 거야,,<br /><br />그러니까 모두 걱정하지 말고 시켜,, 냉장육이니까 먹을 만큼 먹다가 나머지는 소분해서 냉동실에 넣어 두면 돼<br /><br />앗 말이 너무 길어졌네 그럼 이만,, 즐다이어트,,<br /><br />ps 홍보일 시 뺐던 살 다시 찜<br /><br /><br />++ 배송 후기 추가할게~~ 이 글 쓰고 어제 오후 2시 전에 주문하니까 24시간도 안 돼서 왔다!!<br /><br />얼음팩 세 개 들어 잇고 이 밑에 고기 있어</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2166b6f1c0c3311c5d01401f2c3f2016ad53d7fb' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />아무 필터 안 넣었고 용도별로 이렇게 500씩 포장돼서 와</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f452329a9b7d938b8aba0bfb15563afea681d57a' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />얘는 찌개용! 중량이 조금씩 다른데 만약 500 미만이면 전체 중량을 확인해 봐!! 찌개용도 나름 크기 적당하고 괜찮더라</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/997091df4c1e15cb15c6bb6e4ab4e9cfba068159' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />얘는 불고기용! 저 네 조각 그대로 소분하면 110~140g이라 한 끼에 딱 좋아 난 지방 있는 걸로 시켰는ㄷㅔ 과하지 않고 적당한 듯?</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ab3233bb96ef5801497ae142271f72a75516458f' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />네 개 중에 한 조각 담으니까 140g! 구우면 그램 수가 더 줄어 한 1~20 정도? 그러니까 걱정 말고~!~!~!</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1784ecd6488b487eaed252ef4c8ed14afd1c8163' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br />나는 소분해서 19개 나왔어!! 이로써 매일 고기 먹어도 3주는 먹을 수 있다,, 아무튼,, 즐다이어트하자 그럼 이만</p>
<!-- -->
궁금해서 여시검색햇다가 콧멍에 글있어서 믿고샀어!! 어제 도착했는데 확실히 고기질 괜찮은것같더라 좀 퍽퍽하다그래서 지방ㅇ 찌개.구이.붉고기 하나씩 지방 없는걸로 여러팩 샀는데 지방이 많은건 아니지만 식단용이라면 없는게 좋을것ㅂ 같긴해! 나는 진짜 알못이라 조리용도마다 부위에 살짝 차이가 있는줄 알았는데 말그대로 딱 손질 어떻게 해주냐 차이인것 같아 양파나 다른 채소랑 섞어먹을거 생각하면 찌개용 불고기용도 조은거가틈 오늘 먹어보고 다시 후기 남길게 글쓴여샤 거마워~!!
나 작년에 여시글 보고 이거 사먹어서 6키로 뺐는데 도루묵 돼서 다시 다이어트 해야해서 이거 생각났는데 이름이 기억이 안나서 또 왔어.. 난 되게 맛있었어 미친사람처럼 한달 내내 진심 매끼 고기 먹음.. 근데도 살 빠져서 대만족이었어 ㅠ 사실 소고기 우둔살 사고싶었는데 이거랑 가성비 비교가 안돼... 암튼 이런정보 알려줘서 고맙다고 하려고...이렇게 구구절절..,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여샤 나 이 글 보고 샀는데 매일 두끼 이렇게 먹어도 살 빠지나 물어보러왔어ㅜ고기200g,감자1개(밥대신 감자로 먹고 고기를 좀 더 먹어)김치 상추 이런식으로 먹고든 근데 칼로리 어플에 입력하면 750 칼로리 가량 나오더라구..! 원래 1200칼로리 정도로 맞춰 먹어서 그런지 하루 칼로리가 1500넘어가니까 불안해가지구ㅠㅠ
기초대사량이 얼마인지 모르겠지만 대충 1200~1500이라고 했을 때 +200이나 300 정도 더 먹어 줘야 해서 너무 걱정할 필요는 없는데 나라면 단백질 조금 줄이고 탄수를 더 늘릴 듯 돼지 뒷다리가 어플마다 칼로리 차이가 좀 있기는 하더라고,, 정 불안하면 수육용 사서 삶아 먹어~
응 나도 이제 닭가슴살이랑 따로 살 돈 없어서 걍 저녁에도 이거 먹어 ㅋㅋㅋㅋ 150그램 이하로만 먹어
나는 요즈음 고삐 풀렸지만 여시는 꾸준히 하기를 바랄게~!~!~!~
이거 진짜 개맛있서..
여새여샤 불고기나아 구이용이 나아???
소분해서 두고 먹는 거면 불고기~~
거마워!! 일단 둘다 두개씩 사봐야겠다! 돼지열병 괜찮으료나 ㅠㅠ..
여샤 구이용와서 오늘 궈먹어봤는데 생각보다 너무 맛있고....... 그래서 이게 다이어트용으로 되는거맞나하는 생각이 ㅠㅠㅋㅋ기름도 많이 나오더라고...괜찮을까?!
구이용은 지방 부분이 점 많아서 그래 그리고 나는 뭐 볶아 먹을 때도 물 안 썼고 기름 썼어 내가 하루에 먹는 지방은 저거랑 노른자가 다였기 땜에.. 불안하면 그냥 닭가슴살 먹어두 돼 ㅠ
다먹으면 이번엔 여기서 시켜야겠어! 고마엉!
일단 구이용 불고기용 1.5 키로씩 총 3키로 샀어 ㅎㅎㅎㅎ 더 왕창 사려다가 너무 욕심 내는것같아서 저만큼만 샀당 ㅎㅎㅎ 맛있으면 또 시켜야지 고마워 여시 ~~~
여시야고마워!!!!!!! 맨날 아임닭에서 사먹었는데 그것보다 이게 더 건강에 좋아보인다.... 열심히 요리해먹어야지
단백질 연어하다왔는데 고마워 여시ㅠㅠ
삭제된 댓글 입니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.11.08 13:25
여시야 오늘 삶은 닭가슴살 먹다가 토할 뻔했는데 고마워
뒷다리살 연어해서 왔어 ㅋㅋㅋㅋ담 단백질은 이거다
와연어하다왓어 최고다정말 고마워여시~~~
가난한 취준생 다이어터 연어하다 옴 ㅠㅠ 닭가슴살보다 훨씬 싸다... 고마워 여시야 ........ 이제 단백질은 이거다 ㅎ
연어하다 와서 샀는데 진짜 대박이야ㅠㅠㅠ알려줘서 고마워ㅠㅠ 저렴한데 빛깔도 나쁘지 않고! 어제 낮에 냉장육 발송해서 쫌 의아했지만 잘 와서 다행이야 ㅋㅋ 오늘 저녁에 볶음밥에 양파 넣고 볶아야지!
아무도 안궁금해하겠지만 구운거 사진 찍으면 또 댓달아야지 여시 덕이 기름칠 좀 하겠구먼
여시에게 축복을 👏🏻 뒷멘 👏🏻
궁금해서 여시검색햇다가 콧멍에 글있어서 믿고샀어!! 어제 도착했는데 확실히 고기질 괜찮은것같더라
좀 퍽퍽하다그래서 지방ㅇ 찌개.구이.붉고기 하나씩
지방 없는걸로 여러팩 샀는데
지방이 많은건 아니지만 식단용이라면 없는게 좋을것ㅂ 같긴해!
나는 진짜 알못이라 조리용도마다 부위에 살짝 차이가 있는줄 알았는데 말그대로 딱 손질 어떻게 해주냐 차이인것 같아
양파나 다른 채소랑 섞어먹을거 생각하면 찌개용 불고기용도 조은거가틈
오늘 먹어보고 다시 후기 남길게
글쓴여샤 거마워~!!
맞아! 나는 다짐육은 양송이에 올려서 완자처럼 구워 먹고 고추잡채 하고 싶을 때는 잡채용 사고 이런 식으로 먹어! 다짐육 의외로 쓰이는 곳 많아 나중에 먹어 봐!
여샤 나도 주문한 뒷다리살 오늘 왔다!! 밥은 곤약밥이야? 아님 현미랑 쌀 섞은거야??
현미 귀리 보리 섞은 거야
와 신세계다 여샤 나 당장구매해야겟섴ㄱㅋㄱㅋㄱㄱ고마어111
헉헉 여샤 고마워 덕분에 구매했어 기대된다
고마워 !! 오늘 주문 해야겠다
연어옴..고마옹!!!ㅎㅎ
바로 이십끼형 하러 갑니다 감사합니다 !!!
나 작년에 여시글 보고 이거 사먹어서 6키로 뺐는데 도루묵 돼서 다시 다이어트 해야해서 이거 생각났는데 이름이 기억이 안나서 또 왔어.. 난 되게 맛있었어 미친사람처럼 한달 내내 진심 매끼 고기 먹음.. 근데도 살 빠져서 대만족이었어 ㅠ 사실 소고기 우둔살 사고싶었는데 이거랑 가성비 비교가 안돼... 암튼 이런정보 알려줘서 고맙다고 하려고...이렇게 구구절절..,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄷㅆ 나도 코로나+다리 다쳐서 못 움직여서 존나 쪘어 ^^.. 다시 열다 할라구,, 도움 됐다니 다행이야 우리 다시 열심히 해 보자!!
여시야 고마워! 닭가는 질리고 근손실 걱정됐는데 뒷다리로 바꿔볼게
여샤 나 이 글 보고 샀는데 매일 두끼 이렇게 먹어도 살 빠지나 물어보러왔어ㅜ고기200g,감자1개(밥대신 감자로 먹고 고기를 좀 더 먹어)김치 상추 이런식으로 먹고든 근데 칼로리 어플에 입력하면 750 칼로리 가량 나오더라구..! 원래 1200칼로리 정도로 맞춰 먹어서 그런지 하루 칼로리가 1500넘어가니까 불안해가지구ㅠㅠ
기초대사량이 얼마인지 모르겠지만 대충 1200~1500이라고 했을 때 +200이나 300 정도 더 먹어 줘야 해서 너무 걱정할 필요는 없는데 나라면 단백질 조금 줄이고 탄수를 더 늘릴 듯 돼지 뒷다리가 어플마다 칼로리 차이가 좀 있기는 하더라고,, 정 불안하면 수육용 사서 삶아 먹어~
고마워 여시야 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 꼭 사서 먹어볼게❤️
뒷다리살
생각도 못했네…! 주문했다ㅠ고마와 💛
이거 삼키로 시켜서 먹음.. 불고기용 비계붙은걸로 구워먹는데 진짜 가성비 터지는데 존맛임
연어하다가 발견해서 불고기용으로 사봣는데 진짜괜찮다.. 닭가슴살 질려서 사본건디 울동네 정육점 냉장앞다리살보다 괜찮네 냄새하나두안남 걍 눈감고먹으면 대패삼겹같아…
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.22.01.27 13:20
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.22.01.27 22:11
연어하다가 시켰는데 진짜 맛있더라 2.5키로 소분해 놔서 당분간은 너무 든든해 고마워~