숙면을 위한 침구세트의 조건

[아줌마여신]

숙면을 위한 침구세트의 조건 

공부하는 수험생, 일 때문에 바쁜 직장인, 과도한 카페인 섭취 등의 이유로

잠을 제대로 이루지 못하는 사람이 정말 많죠.

현대를 살아가는 사람은 1세기 전보다 평균 1시간 반 정도 잠을 덜 자고 있다며

수면부족은 현대인에게 모두 해당되는 말이라고 할 정도인데요.

그래서 쾌적한 잠을 자기 위해서 

필요한 침구세트의 조건에 대해 알아봤어요. ^^ 

 

<보온성이 좋은 착번 극세사를 사용한 칸타뷰> 

보온성은 이불 속 온도를 일정하게 유지하는 데 있어서 중요한데요.

요즘 같은 추운 겨울에는 냉기로 인해 잠에 방해를 받을 수 있기 때문에

열 손실이 적고 보온력이 요나 매트리스를 사용해 보온성을 유지하고,

침구세트 또한 보온력이 좋은 것을 사용하면 좋아요.

 

<흡수성,투습성이 뛰어난 마이크로텐셀을 사용한 메이폴스토리>

흡습성은 우리가 자면서 흘리는 땀을 흡수하기 위해 따져봐야 할 조건이에요.

일반적으로 사람은 잠을 자면서 1컵 이상의 땀을 흘리는데 이 땀을 잘 흡수해 주어야

땀의 분비가 원활해 지고 잠자는 내내 산뜻한 피부감촉을 갖게 되어 

쾌적한 잠자리를 유지할 수 있기 때문이에요.

땀을 잘 흡수하지 못한다면 체내 열이 밖으로 잘 빠져나가기 힘들어서

숙면을 취하지 못할 수 있어요.

<유기농면과 텐셀을 혼방한 올리언>

투습성은 얼핏 들으면 흡습성과 반대인 것 같지만 흡수한 땀을 공기 중으로

보내기 위해 잘 통과시키는 성질이에요.

투습성이 좋지 않으면 침구세트에 습기가 고이기 때문에 

세균이 증식하기 쉽고 답답하여 수면에 방해가 될 수도 있어요.

투습성이 떨어지는 소재는 햇빛이나 건조기를 이용해 습기를 제거하는 게 좋겠죠? ^^

 

<촉감이 부드러우며 안정성이 뛰어난 마이크로모달을 사용한 베일리>

이불이 너무 무거우면 몸에 부담을 주고, 너무 가벼우면 덮지 않고 자는 느낌이 들어

오히려 불편함을 느낄 수 있으므로 적당한 무게의 침구세트가 좋아요.

그리고 부드럽게 몸을 감쌀 수 있는 소재로 된 침구세트는 기분 좋은 피부의 감촉과

뒤척일 때 어깨를 통해 열이 빠져 나가지 않게 막아줄 수 있어요.

쾌적한 수면을 위해 필요한 침구세트의 조건과

그 조건을 충족시켜줄 친환경 소재를 사용한 이브자리의 침구세트를 함께 적어봤어요. ^^

착번 극세사, 텐셀, 유기농면, 모달 외에도 숯섬유, 은섬유 등 

다양한 친환경 소재로 숙면은 물론 우리 건강까지 책임질 수 있는 

기능성 침구세트임에도 디자인까지 뛰어나죠? ㅎㅎ

요즘 들어서 잠도 많이 부족하고 침구세트도 바꿔볼 마음으로 

알아보기 시작했는데 마음에 드는 것이 많네요. ^^

나중에 침구세트 바꾸실 때 도움되라고 함 올려봤어요~~