|
일 정 | 일 과 |
05:00~07:00 | 기상, 세면, 아침 식사 준비/준비운동, 뒷정리 |
07:00~12:00 | 오전 일과 |
12:00~13:00 | 점심식사 및 휴식 |
13:00~17:00 | 오후 일과 |
17:00~19:00 | 저녁식사 및 휴식 |
19:00~20:00 | 하루 일과 정리(일지쓰기) |
20:00~21:00 | 개별정리(세면 및 빨래)/ 취침 |
3. 식단계획
(매 끼니에 열량 보충할만한 밑반찬 고려-고깃장, 볶음고추장, 장조림, 삶은 계란 등)
일차 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | 간 식 |
1 | 매 식 | 김치볶음밥/ 계란국 BBQ | 재연 아버님 고기 협찬 | |
2 | 콩나물국 | 제육볶음 | 감자국 | |
3 | 미역국 | 주먹밥/ 반찬들 | 매식 | 생수, 초코바, 오이, 간식 꾸러미 |
4 | 오뎅국 | 오이냉국 | 참치김치찌개 | |
5 | 주먹밥 | 매식 | 짜장밥/ 계란국 | |
6 | 콩나물밥/ 김치찌개 | 김치볶음밥/ 컵라면 | BBQ/ 된장국 | 생수, 초코바, 오이, 간식 꾸러미 |
7 | 시금치 된장국 |
4. 일 정
일 차 | 일 정 | 숙소 | 교통 | 수업주제 |
1일차 (6/8) 토 | 다인학교 집결(9:00) - 짐 점검 후 출발(9:30) - 부식 구입 후 매식 - 낙산 펜션 숙소로(12:30) - 숙소 짐 정리 후 낙산사로 이동(14:00) - 낙산사 주변에서 물품 판매 - 낙산사 일몰구경(19:00) - 숙소 이동 - 정리 후 취침 | 낙산펜션 (강원 양양군 양양읍 조산리 520-1번지) 033-673-6700 | 셔틀버스 | 자립 -경제관념 이해 |
2일차 (6/9) 일 | 기상(07:00) - 조식 - 공연연습 - 중식 - 렌트카를 타고 낙산용양원 이동(1:00) -낙산요양원/ 공연 후 숙소로(18:00) - 렌트카 로 짐 3일차 숙소로 이동- 석식 - 취침(20:00) | 렌트카 | 봉사 - 더불어 사는 세상 느끼기 | |
3일차 (6/10) 월 | 기상 (03:00) - 조식 - 설악산 출발(04:00) - 등산 시작(한계령 - 대청봉 -오색 구간) - 중식 - 하산(16:00) - 오색 온천 - 석식(매식)- 숙소로- 취침(20:00) | 알프스비치콘텔 (양양군 현북면 하광정리 628-1) 033-671-7900 | 지입차량 | 협동 - 등산을 통한 공동체성 함양하기 |
4일차 (6/11) 화 | 기상(8:00)-조식-하조대에서 풍경그리기-중식-낚시대회-석식-취침(20:00) | 도보 | 경쟁 - 웃으며 경쟁하는 방법 배우기 | |
5일차 (6/12) 수 | 기상(04:00) - 하조대 일출 감상(05:00) - 숙소 - 조식 -38휴게소 출발(09:00) - 동산 해수욕장 도착(13:00) - 중식(매식) - 죽도정(10분) - 휴휴암(30분) - 포매호(10분) - 남애항(1시간)/휴식&프로그램 - 다시 걸어서 숙소로 이동 - 석식- 취침(21:00) ※ 하조대에서 남애항까지 걸어서 왕복 약 24km | 도보 | 인내 - 도보이동을 통한 인내심 함양 | |
6일차 (6/13) 목 | 기상(08:00)-조식-런닝맨(10:00)-중식-바다운동회 및 휴식(마니또 발표 및 BBQ(13:00~20:00)-숙소 도착 후 짐 정리 | 도보 | 즐김 - 건전한 놀이문화 즐기기 | |
7일차 (6/14) 금 | 기상 후 춘천 출발 홈스테이생은 춘천 도착 후 각자 귀가. | 셔틀버스 |
5. 예산 계획
항 목 | 내용 | 항목별 총액 |
교통비 | - 셔틀버스 대여: 550,000 - 승합차 렌트비 (1일): 120,000 - 현지 지입차량 대절비(설악산 이동 구간): 300,000 | 970,000원 |
식 비 | -매식 (총 3끼): 1인 한 끼당 5,000원 예상(1인 15,000원) 15,000×21명=315,000원 (추가 여유분 50,000원) 총액: 약 365,000 -부식비: 약 635,000원(간식 포함) | 1,000,000원 (간식포함) |
숙박비 | -낙산팬션 (1~2일차): 400,000원(큰방 2칸/ 작은방 1칸) -알프스비치 콘텔(3~6일차): 600,000원(큰방1 칸/ 작은방 1칸) | 1,000,000원 |
기 타 | -사전 답사비: 284,200원 -운행용 비품 구입(구급약, 무전기, 안전 장비 外): 약 100,000원 -각종 입장료: 약 150,000원 | 534,200원 |
총액 | 3,504,200(삼백오십만사천이백)원 |
6. 준비물 안내
-공동준비물
☞ 기록장비: 노트북1대, 캠코더1대, 디지털 카메라1대, 카드 리더기, 캠코더배터리 여분 1개, 삼각대.
☞ 운영장비: 무전기 3조, 손전등 1개, 구급약품상자, 쓰레기봉투.
☞ 취사장비: 아이스백1개
☞ 놀이장비: 줄낚시 8개, 제기
☞ 각종 소모품: 각종 배터리(무전기, 손전등), 부탄가스外
☞ 공연장비: 기타 3대(일렉, 통기타, 베이스), 엠프 2대, 멜로디언1대, 젬베1대.
☞ 각종 소모품: 생수, 부식, 간식, 각종 배터리(무전기, 손전등, 전자안전봉), 부탄가스 外
☞ 개인준비물: 보조가방, 개인수저세트, 개인물통(물 새지 않는 것), 개별카메라, 샌들, 등산화, 반팔(3~4장), 긴팔티(1~2벌), 긴바지 1벌, 가벼운 점퍼(1벌), 잠옷, 속옷(3~4벌), 스포츠양말(3~4조), 스포츠타올 1장, 수건 1장, 세면도구, 쌀(종이컵10컵), 개인복용약, 활동지, 필기도구, 우의, 모자, 물티슈, 여행용 휴지, 손수건, 썬크림, 세면도구 등
※ 유의사항
* 가능한 짐 무게를 줄이기 위하여 가벼운 것들로 준비하여 주세요.
* 모든 물건은 종류별로 공기를 빼서 지퍼백에 넣어주세요.
* 수건은 빨리 마르고 가벼운 스포츠 타올로 준비합니다.
* 개인물통은 물이 새지 않는 것으로 준비합니다.
※ 개별 금지 물품 : 닌텐도 등 기타 오락성 전자기기(mp3 제외)