돌나물의효능

돌나물의효능 <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/161989404FA19F1C29" width=546 actualwidth="546"> ▶분류 : 쌍떡잎식물 장미목 돌나물과의 여러해살이풀 ▶다른이름 : 석상채(石上菜), 석지갑(石指甲) 돈나물, ▶특징 : 석상채란 이름에서 알수있듯이, 식물이 자라기힘든 바위 틈에서도 뿌리를 내리고 반짝이는 별모양의 노란 꽃을 피워낸다. ▶바위채송화와 모습이 거의 흡사하지만, 바위채송화의 경우 잎이 어긋나게 달리고 ▶돌나물의 경우 돌려나기하므로 구별할수있다. ▶돌나물의 잎은 육질인데, ‘육질’이란 수분을많이 머금고있는 무른조직으로 바위솔, 기린초, 꿩의비름과 같은 돌나물과 식물의 한 특징이기도 하다. <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/163D5B414FA19F6627" width=583 actualwidth="583"> ▶용도 : 독특한 향미가 있어 봄철에 물김치를 담거나 겉절이를 해먹는다. ▶돌나물생즙은 간경화에 효과가 있다. ▶식욕증진, 타박상, 볼거리,해독, 간염.등에도 약용한다. ▶돌나물은 생약명으로 석지갑(石指甲) 이명으로 불지갑(佛指甲), 토삼칠(土三七)등으로 불린다. <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/20421F424FA19F8832" width=505 actualwidth="505"> ▶우리나라 전국 어디에서나 있으며 주로들이나 산골짜기의 습한곳 등에서 잘자란다. ▶약효는 전초에 고루분포를하며 약으로서의 채취기는 5~6월 개화기때 채취하여 날것으로 또는 그늘에 건조하여 쓴다. ▶성미는 서늘하며 달다. 독성은 없다. ▶동속 약초로는 꿩의비름, 기전초, 바위솔 등이 있다. 줄기는 포복 성이어서 밑에서 가지가 갈라져 땅위로 뻗으며 마디에서 뿌리가 내린다. ▶수분초(羞盆草)라고도 한다. 식용, 약용으로 이용된다. ▶어린잎과 줄기를뜯어 김치를담그거나 나물로먹는다. ▶약으로 쓸때는 탕으로하거나 생즙을내서 사용한다. 주로 호흡기, 소화기 질환 등을 다스린다.   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1853CE434FA19FAD02" width=583 actualwidth="583"> ♡성분♡ ▶돌나물의 영양성분으로는 칼슘이 258mg으로 꽤많으며 비타민,인산.등 각종영양소가 풍부하게 함유되어 있으며, 특히 칼슘식품의 대명사 우유보다 무려2배나 칼슘의 함량이 높다. ▶그래서 갱년기에 가장큰 증상중 하나인 골다공증에 아주 효과적인 식품이다. ▶칼슘뿐만 아니라 수분도 많이 함유하고 있어서 수박보다 수분의양이 더많은 식품으로 알려져있다.   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/191A78404FA19FDA29" width=583 actualwidth="583"> ▶특히,갱년기에는 에스트로겐이 감소하면 좋은콜레스테롤 수치는 낮아지고 나쁜콜레스테롤의 수치는 높아지게 된다. ▶그래서 그전까지 남성보다 4배나낮던 심장질환이 갱년기때는 오히려 남성보다 더많이 일어나게 되는데, ▶돌나물은 갱년기에 이런 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 훌륭한 효능을 가지고 있다.  <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/141EEF454FA19FF725" width=583 actualwidth="583"> ♡효능♡ ▶식욕증진및 해독?이뇨작용 : 급성간염?간경변증, 간장질환에 효과가 크다. ▶이담(利膽)작용 : 담즙의 분비나 배출을 촉진하여 담석증?담낭염 치료에 도움을준다. ▶살균?소염(消炎)?소종(消腫) : 급성 기관지염.등 각종 감염성질환의 염증을 없애준다. ▶항암보조작용 : 간암의 치료제로 이용 한다. <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/12454D3F4FA1A00F2D" width=583 actualwidth="583"> ▶돌나물에는 일반적으로 식욕을돋워주고 피를맑게하는 효능이있으며, 혈행을 좋게한다. ▶간염, 간경화증에 효력있다고하여 생즙을내어 마시기도 한다. ▶돌나물은 간과신장에좋고 피를맑게하며 체내의 독소를 제거하는 성분이 함유되어있어 인스턴트 음식으로 인한 식중독과 각종균을 제거하는 효과가있다. <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/190467464FA1A02D28" width=583 actualwidth="583"> ▶약리효과로는 담석증, 강장보호, 고혈압.등에 효과가 있으며, 사람의 피를맑게하며 대하증에도좋다. ▶잎의즙은 해독및 화상.등의 약제로 쓴다. ▶살균, 소염, 소종, 해동, 담즙배출촉진작용이 뛰어나며 ▶급성기관지염, 인후염.등 각종감염성 염증을없애는데 효과가 있다. ▶간장질환, 타박상. 돌나물 생잎을찧어서 환부에붙이면 담이 걸릴때도 효과적이다.   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/171F9C454FA1A04625" width=583 actualwidth="583"> ▶돌나물은 한방에서는 불갑초(佛甲草)라고 하여 해열, 해독, 타박상, 간경변, 뱀, 독충에 물린데 치료제로 사용하였으며 민간요법에서는 잎의즙을 곪은상처에 붙이거나 식욕증진, 볼거리에 사용하였는데 최근에는 항암작용이 있다고 알려져 간암의 치료제로 이용되고 있다. ▶타박상이나 볼거리에는 돌나물 생잎을 그대로 6g정도 찧어붙이면 곪는것을 막을수있으며 이미 곪았을 때에도 사용 가능. 식욕증진, 해독, 담결린 데에는 물기를뺀 돌나물을2~3배 가량의 독한술과 함께 3~4개월간 저장한 돌나물술이 좋다. <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/17444B3F4FA1A0672A" width=583 actualwidth="583"> ♡복용법♡ ▶간염(肝炎) :전초 15~20g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을내어 1일 2~3회씩 10일정도 복용한다. ▶(만성간염).건선(乾癬: 마른버짐) :전초생즙을 환부에 자주발라 마르지 않게한다. ▶기관지염(氣管支炎) :전초 15~20g을 1회분 기준으로 생즙을 내어 5~6회 복용한다. ▶대하증(帶下症) :전초 15~20g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 1일 2~3회씩 4~5일 복용한다. ▶독충해독(毒蟲解毒) :전초50g 정도를달여서 그물을 1일 3~5회씩 2~3일 환부에 바른다. ▶버짐(癬瘡:선창) :전초 15~20g을 1회분 기준으로 생즙을내어 1일 2~3회씩 1주일이상 복용하면서 그물을 환부에 바른다. ▶사독(蛇毒) :전초생즙으로 부기가 가실때까지 환부를 자주 씻어준다. ▶식욕부진(食慾不振) :전초15~20g을 1회분기준으로 생즙을내어 1일 2~3회씩 1주일정도 복용한다. ▶옹종(癰腫) :전초 생즙을내어 3~4회 환부에 바른다. ▶인후통증(咽喉痛症) :전초15~20g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을내어 1일 2~3회씩 4~5일 복용한다. ▶종독(腫毒) :전초 생즙을 환부에 자주 바른다. ▶타박상(打搏傷):전초를 적당량짓찧어서 1일 3~5회씩 2~3일 환부에바른다. ▶해독(解毒):전초15~20g을 1회분기준으로 달이거나 생즙을내서 1일 2~3회씩 3~5일 복용한다. ▶해열(解熱):전초15~20g을 1회분기준으로 달이거나 생즙을 내어 4~5회 복용한다. ▶화상(火傷):전초 생즙을 5회이상 환부에 바른다. ▶황달(黃疸) :전초15~20g을 1회분기준으로 달이거나 생즙을내어 1일2~3회씩 1주일 정도 복용한다