1500회 등산기념..........................청주고33회산오름

[윤정길]

                  1500회 등산기념으로
                  청남대 모노레일 타고 전망대. 청남대 생태탐방로 청나마루 구간을 돌아오다

                                노년의 건강은 걷는 만큼 건강하다

                                                  윤   정   길    회장

                                                  이    종    열

                                                청남대  전망대

                                                 윤    정    길    회  장

                                       전망대 모노레일 승강장

[윤정길]

청주고33산오름은
1990년대 후반 노년의 건강을 위하여
매주 수요일 어린이 회관에서 산성을 올라 산성을 한바퀴 돌고
사슴집에서 먹고 놀다가 하산하다
2010년대 후반에 매주 2번 일년에 100회정도 등산을 실시하다
청주에서 100리 안쪽 산 과 대청호 주변을 비롯하여 유명한 곳은 모두 가봤다

[윤정길]

이제는
80대 중반의 나이로
청주인근 50리 안쪽으로 가본곳을
주로 가곤한다 회원이 청주에 14명 세종시에 2명
모두 16명인데 거의 모든 회원들이 연령에 비하여 건강한 편이다
아프로도 체력과 여건을 감안하여 거리 회수를 조정해서 운영할 계획이다

[윤정길]

노년의 삶은
살기 나름이다
생각하기 나름이다
노년의 건강은 걸어라 움직여라
걷는 만큼 움직이는 만큼 노력하는 것 만큼 건강하다

[윤정길]

노년의 건강상태는
저절로 이루어 지는게 아니다
젊은 시절부터 살어온 체력관리 습관의 열매다
건강도 젊어서 부터 관리해야 노년의 최고의 재산은 건강이더라

[윤정길]

기억
하세요
나이들면
돈 명예도 아니고
건강한 사람이 최고더라