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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/a51e27a121ac20a267f6e238708019782aca9f99" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/a51e27a121ac20a267f6e238708019782aca9f99" data-origin-width="1280" data-origin-height="1706"></div><p style="text-align: center;"><b>현대인의 5대 질병예방병원</b></p><p style="text-align: center;">                   유심 김   양   호</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">동의보감에 따르면</p><p style="text-align: center;">약보다 음식이 낫고</p><p style="text-align: center;">음식보다 걷는 것이 낫다 한다</p><p style="text-align: center;">또</p><p style="text-align: center;">세계보건기구는</p><p style="text-align: center;">일주일에 5일 하루에 30분 </p><p style="text-align: center;">이른바 530 걷기를 권장한다</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">한편</p><p style="text-align: center;">한 발을 뗄 때마다</p><p style="text-align: center;">이백 개의 뼈</p><p style="text-align: center;">육백 개의 근육이 움직인다</p><p style="text-align: center;">이렇듯 </p><p style="text-align: center;">걷기는 혈액순환을 통해서</p><p style="text-align: center;">죽음의 4중주*를 멈추게 한다</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">하루 걸음 수와 운동 효과는</p><p style="text-align: center;">4천 보 걸으면 우울증 예방 </p><p style="text-align: center;">5천 보 걸으면 심장병 뇌졸중 예방</p><p style="text-align: center;">7천 보 걸으면 암 예방</p><p style="text-align: center;">8천 보 걸으면 당뇨를 예방하거니</p><p style="text-align: center;">아름다운 5060 느림산행방은</p><p style="text-align: center;">현대인의 5대 질병* 예방병원이다</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span data-ke-size="size14">* 죽음의 4중주</span></b></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size14">  내장지방, 고지혈증, 당뇨, 고혈압</span></p><p style="text-align: center;"><b><span data-ke-size="size14">* 현대인의 5대 질병</span></b></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size14">   암, 뇌졸중, 심장질환, 당뇨, 우울증</span></p><p style="text-align: center;"> </p>
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카페 게시글
느림 동호회 휴게실
현대인의 5대 질병예방병원
천사섬
추천 0
조회 308
23.04.08 18:17
댓글 16
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첫댓글 <참고>
현대인의 5대 질병예방병원
병원장: 방장(가로등)
수간호사: 총무(리본길)
선배님
그래도 저를 수간호사로 임명해주셔서 성은이 망극하옵니다 ㅎ
두분선배님처럼
예쁘게 건강하게 익어가려고 노력해야지요
감사합니다
댓글 고맙습니다.
총무님은
수간호사 자격이 충분합니다.
원컨대
만인의 건강을 위해서
늘 건강하시고
날마다 행운이 함께 하시기를
기원합니다. 나무관세음보살
저에게 보내시는 메세지로 느껴집니다.
"아름다운 5060 느림산행방은
현대인의 5대 질병* 예방병원이다"
예방병원 열심히 다니며
건강히 오래 살렵니다.
감사합니다.
명의 천사섬님.
서울대공원 걷기
함께 해서 즐거웠습니다.
늘 건강하시고
날마다 행복이 함께 하시기를
기원합니다.
댓글 고맙습니다. 나마스테
병원장?
걷지 못하면 일상생활
모든것 너무 어렵습니다.
열심히 저희 병원 찾아
주심에 고맙습니다
ㅎㅎㅎ
병원장님 !
만인의 고운 추억을
남겨주기 위해서
가다 멈추고 뛰느라고
복 많이 지으셨습니다.
건강한 몸으로
한 백년 살기 위해서
병원장님의 진료를
열심히 받도록 하겠습니다.
댓글 고맙습니다.
정보 감사 합니다
댓글 고맙습니다.
늘 건강하시고
날마다 행운이 함께
하시기를 바랍니다.
만나서 반가웠읍니다.좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.
선배님!
댓글 고맙습니다.
함께 걷는 길
즐거웠습니다.
건강하십시오.
읽고보니
천사섬님 명의 인증합니다 ㅎ
명의 ㅡ 천사섬
병원장 ㅡ 가로등
수 간호사 ㅡ 리본길
느림 산행방 환상의 하모니입니다 ~~
댓글 고맙습니다.
아직 명의하기에는
너무 많이 부족합니다마는
힘을 보태 주시면
명의가 되도록 최선을
다 하겠습니다.
죽음의 4중주*를
방지하고 현대인의
5대 질병을 예방하는
글 잘 읽었습니다
유익한 건강지식
가르쳐 주신 주치의
선생님 고맙습니다
늘 건행하시십시요.
댓글 고맙습니다.
시쳇말로
누우면 죽고 걸으면 산다
하였거니 열심히 걸으십시오.
걸어서 건강하면
남 주는 것이 아니라
자기 것이니까요.
한 가지 더 웃으면서 걸으십시오.
그러면, 엔도르핀보다 4,000배
효과가 있는 다이돌핀이
생성된다고 합니다. 아니면 말고...
느림방 걷기
가로등 방장님
병원장님 으로
임명되심을
축하 드립니다~ㅎ
늘 병원장님께서
수고하심에 감사
드립니다.