내몸의 고진동을 올리는데 좋은 방법들

[트통러버]

제가 진동과 주파수에 대한 영상을 이전에 올려두었으니 참고하시면 좋을거 같아요.
우리 안의 빛을 찾기위해 우리몸을 저진동에서 고진동으로 끌어 올려야 한다고 합니다.
그리고 곧 지구에 닥칠 포톤벨트때문인데요~저진동사람들은 그높은 고주파등을 견딜수가 없다고 하니 내몸을 고진동으로 만드는게 중요하다고 해요.
저도 참 좋은분들께서 알려주신 아래 방법들을 매일 한시간씩 시간내어 하고 있는데 요즘은 정말 많은 변화를 느끼고 있기에 저처럼 아무것도 모르는 분들이 계시다면 이런 방법들이 있으니 몸의 저진동을 고진동으로 높여서 송과체를 활성화 시키는데 도움이 되시길 바라는 마음으로 올려봅니다.
이것은 저의 방법일뿐이니 더 좋은 방법 또는 다른 방법도 많기 때문에 그냥 참고만 해주시길 바래요.
그리고 중요한건 항상 긍정적이고 기쁜마음을 유지하는거에요! 사랑과 용서와 배려 봉사! 내안의 에고를 버리는것! 쉽지 않지만 노력하는 중이랍니다~그런것들이 버려지니 오히려 제마음에 다른 무언가 가득차는 느낌이 들어요.



https://youtu.be/aolD9ZzQO4c?si=lmi9_u_oe2qUpGHT

1.윔호프호흡법
저는 명상을 하기전 항상 십분씩 이호흡법을 하고나서 한답니다. 윔호프 호흡법에 대한 자세한 설명은 유튜브에 많으니 참고하시면 좋겠습니다


https://youtube.com/shorts/PlMEevV4eio?si=LbSo5IKT_8VPVnJp

2.어싱은 간단한데요.그냥 맨발로 모래나 잔디를 걷기만해도 된다고 해요. 그리고 바위나 돌위에 맨발을 올려 두는것만으로도 효과가 있다고 하네요.어싱에 대한 설명도 유튜브에 많으니 참고하세요.

https://youtu.be/8sYK7lm3UKg?si=C0vA2wD0Vq3jrNE4

3.옴수련인데요.그냥 옴~하면서 명상을 하는겁니다.저는 하루 30~50분 정도로 하는데요.그러다 보면 무의식 상태가 온답니다.무의식 상태가 되면 무언가 보일때도 있어요. 많은 분들이 가장 많이 추천하는 명상이에요.

4.고진동 음식 섭취
고진동 식품으로는 블루베리 녹색채소 시나몬 바나나 파인애플 견과류 마늘 녹차 약용버섯 망고 새싹채소 씨앗류 사과식초 강황 발효식품등이 있다고 합니다.
고진동 식품을 먹으면 우리 몸도 고진동으로 변하게 되고 그러면 송과체도 활성화 하게 된다고 하네요.
먹는것이 가장 중요하다고 합니다.다행히 요즘은 건강을 생각해서 많은 분들이 드시고 계시지요.
그리고 요오드 함량이 풍부한 음식들은 송과체를 활성화 하는데 좋다니 많이 드시기 바랍니다.고등어 멸치 다시마 김등 해조류.

5. 미네랄이 풍부한 소금

호주 Shark bay 소금을 소개하자면 세계에서 가장 오래된 생물과 야생 돌고래등 희귀 생물들이 서식하고 세계유산에도 등재된 바다에서 만든 소금이에요.
제가 이소금은 8년전쯤 유기농재료만으로 요리하는 모임에 다닐때 일본 친구가 소개해줘서 알게 되었는데 가격이 일반 소금보다는 많이 비싸지만 맛이 적당히 짜면서 달고 맛있어요.
한국 천일염도 좋지만 이런 소금도 있다는것을 아시면 도움이 될거 같아 올려봅니다.
자세한 설명은 아래 블로그에 잘 정리되어 있네요.

https://m.blog.naver.com/kdanylog/222861231905

좋은소금 샤크베이 캥거루 솔트 셰프들이 사랑하는 피니싱솔트

[암노깡]

고맙습니다.

[그라시스 김 종옥]

옴 ᆢ 40분 누워서 해도 되나요? 허리가 안좋은 좌골신경통이 있어서요

[트통러버]

명상을 앉아서 해도 좋지만 어느분은 누워서 해도 된다고 했어요~무의식이 되도록 노력하는게 중요한거 같아요~무의식상태에서 보여지는게 많으니까요~어둠은 우리 인간을 하나하나 다 들여다 보고 있기때문에 명상하실때도 방해를 많이하고 우리 뇌를 조종해서 그들의 환상을 심어주고 신의 목소리를 들려준다고 하니 그런것들도 유의해가시면서 하시면 좋을거 같아요. 상의자아를 만나게 되면 그분이 더 많은것을 알려주신다고 합니다.

[그라시스 김 종옥]

어렵군요
잘 못 하다가는 교회다니는 사람들 기도많이해서 영적으로 높다하고 일반인들에게 안수기도하고 강제헌금 하게 하는일도 부지기수라서요

[트통러버]

저도 기독교인이지만 현재 교회는 가지 않고 있어요.단체 명상이 좋다고는 하는데 왜냐면 우리 의식은 모두 연결 되어있기 때문에요.저는 개인적으로 이런걸로 돈버는 사람들은 좀 그렇네요~퇴마사나 기로 사람들을 치료하는 직업으로 하시는분들 이외에말이에요. 물질적 욕심을 버리지 못하면 명상해서 송과체가 열려도 다 소용없답니다.지금 이시대가 마지막 시대라는 거고 우리는 몸이 아닌 우리의 진정한 영혼 빛으로 이 감옥 지구를 탈출하기 위해 명상을 하고 진동을 높이기 때문이에요.지옥이 바로 이지구라는 거에요. 천국은 5차원 이상의 고차원이구요. 그래서 포톤벨트가 닥치면 물질탐욕에 찌든 3차원에 미련을 버리지 못하는 저진동의 사람들은 그 높은 고주파를 견디지 못하고 소멸하고 아주높은 고진동을 가진 고차원으로 상승하는 영혼들과 상승하지 못했지만 높은진동을 가진 선한 인류들은 살아남아 지금 현시대의 탐욕의 세상이 끝나고 빛나는 세상이 온다는거라네여. 교회는 신이 만들지 않았죠.신은 우리에게 헌금을 바라지않습니다.만물을 창조하신분이시니..

[그라시스 김 종옥]

제가 물질적 욕심이 있는지라 ᆢ 금은을 사모으고 있어요 ㆍ
세상적인것에서 물질적인것에서 벗어나질 못하는 제 자신이 안쓰럽네요

[트통러버]

가진것이 많으면 놓기가 쉽지 않죠 ~그러나 마지막에 신이 물으신다면 금을 택하고 영혼의 소멸을 택할건지 금을 버리고 영혼불멸을 택할건지..참 어렵고 무서운 질문이지만 지금 그런걸 택해야하는 마지막 시대에 접어들었다니..어렵네요 ..

[무얼까]

'자연정혈요법' 알아보세요.
제가 똑순이님 맨발걷기 글에 댓글 단것도 있어요.
제가 집안일을 너무 해선지 일요일 저녁쯤에 갑자기 허리를 굽신을 못하겠더라구요. 일주일내내 아파서 끙끙대다가 남편 오자마자
신장혈에서 어혈을 뽑았는데 엄청 나더라구요.
지금 허리 안아프고 잘 다니고있어요.^^

[계 정혜]

[무얼까]

요새 애가 유트브에서 뭘 본건지 토마토 스파게티가 자기 최애 음식이라며 아침부터 해달라네요..ㅎ 우리나라 잡채보다 더 건강식이라나.. 시중 소스가 유전자 변형 토마토일지도 몰라서 좀 신경은 쓰이는데 그나마 야채류 먹는다니 다행이다 싶어서 지금 몇병째 비우고 있어요.ㅋ 소금은 처음 들어보네요~ 감사합니다^^

[트통러버]

토마토는 몸에 좋지요~되도록이면 유기농을 사서 드시고 시판은 피하세요~그리고 야채는 정말 캠트레일과 농약 덩어리이니 깨끗하게 씻어 드셔야 해요~호타테파우다가 참 좋긴한데 한국에도 비슷한게 있는거 같더라구요~전 그저께도 쥬키니호박을 씻는데 샛노란물이 나와서 아주 힘들었어요.맹물로 씻으면 보이질 않으니 ..모르는 분들은 유기농이라고 물에 대충 씻어드시니 걱정입니다 .

[무얼까]

전 문득 그런 생각도 들더라구요.
이렇게 먹는거며 참 힘든데..
(서민들은 유기농으로 매번 먹기도 힘든데,
유기농 조차도 물에 대충 씻어 먹어서도 안되고..)
정보의 사각 지대에 있는 분들, 빈곤층분들은 유기농은 커녕 먹고 살기도 힘들텐데 그분들은 어떻게 깨어나는걸까..
이런 정보며 건강한 먹거리를 쉽게 접할 수 있으려면
그것도 어느정도 시간적 여유와 경제적 수준이 되어야할텐데.. 싶은게요..
그래서 전 좀 우스워요.
하느님이 잘났던 못났던 모두를 사랑하실텐데,
왜 어떤 사람들은 자기가 영성에대해 좀 안다고 으스대는지,
왜 도통 했다고 자기가 천지를 다 아는듯 용렬?을 떠는지..
지식좀 있다고 뻣뻣하게 남 가르치려들던데
하느님은 지식없는 무지랭이들은 안 돌보실줄 아는지..

[트통러버]

진정한 영성인들은 그것으로 돈버는 사업은 하지 않을거라고 생각해요.그리고 저희 할아버지 할머님은 시골에서 농사를 지으셨는데 할머님은 그당시 백제던가 솔이던가 이름도 가물가물한 담배를 매일 피셨어요.근데 두분다 암이나 다른 질병없이 정말 하늘에 갈시간이 되어 가셨답니다.두분다 85~86세쯤 돌아가셨는데 아마도 시골에서 본인들이 직접 키운 쌀 야채 고추장 된장 다 담아 드셨기에 건강하게 사시다가 가신게 아닌가 싶어요.돌아가신지20년도 지났지만 그당시에는 캠트레일 이런게 한국에서는 본적이 없던걸로 기억이 나거든요.

현대에 암환자가 많이 생긴것도 공기와 먹는음식이 가장 관련있는게 아닌가 싶어요. 현시대는 길다가 뽑아먹던 쑥마저도 위험하게 느껴 못먹게 되었으니..조심하면서 경계하면서 의심하면서 살게 그들이 만드는거 같네요.

무얼까님이 어떤것들을 보고 마음이 불쾌하셨는지 모르겠지만 그분들중에서는 정말 좋은 의도로 알리시는분들도 계실거고 코리굿이 말한대로 장사치들도 많을거에요.저도 그런부분은 안타깝게 생각한답니다.저는 제가 아는 정보들중에서 한분께라도 도움이 될수 있을까해서 공유할뿐이구요.
항상 제 글들을 읽어주시고 의견 남겨주셔서 감사합니다.

[무얼까]

오~ 아니에요! 트통러버님..
(전 사실 트통러버님 퍼 오신글 길어서 잘 안읽어요~)
제가 개인적으로 알았던 분이나
다른분들에게서 느꼈던걸 적은거에요.
도통했는지? 그분은 좋게 봤던 사람인데,
저한테 가만 안두겠다고 협박도 하길래
이 뭥미? 싶더라구요..ㅎ

[트통러버]

제글들이 좀 길긴하죠 ㅋ 이제는 우리의 주파수에 맞는 인연들을 만나게 되는 때라고 하니 저절로 그런분들과는 멀어지게 되실지도 몰라요~ ㅎ저도 공유할만한건 이제 거의 다해서 새로운 글은 않쓸지도 몰라요 ㅋ 나중에라도 흥미가 생기시면 제글도 읽어 주시면 감사하겠습니다^^앞으로도 잘 부탁드려요~

[무얼까]

앗, 제가 키미님 글도 괜신히 최근글만 읽다보니..
긴 글도 조금씩이라도 읽어 보려고는 하고 있어요~
(제가 책을 가까이 하는 사람이 아니라서 장문의 글은 많이 버거워서요..ㅎㅎ)
저도 답글 달아주셔서 감사합니다^^

[타임]

감사합니다~

[우주로]

감사합니다~