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한단계 높여야되나..
속도 25이상으로 타나 ?
최대한빠르게!!!
난 사실 싸이클은 그냥 운동으로도 안쳐그리고 유산소는 몸에 익숙해지면 효과가떨어져 ㅎ
지금 내가 잘 모르겠다는.. (3주차접어드는시점) 한달타봐야되나
숀리사이클 내가 2로스피드 33으로 2시간 돌렷는데 그닥 살안빠져
내가 지금 답답
그래도 1달은해봐 나는ㄴ 내가 먹을거 다먹고 그래서 그런가
한달하고 후기 올려야겠다 사실적으로
올려타니 엉덩이 나가는줄ㅡㅡㅎㅎ
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한단계 높여야되나..
속도 25이상으로 타나 ?
최대한빠르게!!!
난 사실 싸이클은 그냥 운동으로도 안쳐
그리고 유산소는 몸에 익숙해지면 효과가떨어져 ㅎ
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지금 내가 잘 모르겠다는.. (3주차접어드는시점) 한달타봐야되나
숀리사이클 내가 2로스피드 33으로 2시간 돌렷는데 그닥 살안빠져
내가 지금 답답
그래도 1달은해봐 나는ㄴ 내가 먹을거 다먹고 그래서 그런가
한달하고 후기 올려야겠다 사실적으로
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올려타니 엉덩이 나가는줄ㅡㅡㅎㅎ