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[용문동한의원, 원효로한의원] 어깨충돌증후군과 회전근개 파열
어깨가 아파 병원을 찾는 환자의 대부분은 어깨충돌증후군이나 회전근개 파열 진단을 받는 경우가
많다. 흔히 알고 있는 오십견 보다는 생소한 용어지만, 어깨가 아픈 원인의 대부분을 차지하는 질환
이다.
어깨충돌증후군이란?
어깨뼈 사이에는 힘줄이 존재하는데 팔을 움직일 때면 그 힘줄이 뼈와 부딪치면서 통증이 생긴다.
노화가 가장 큰 원인이지만 어깨를 무리하게 사용했을 때도 나타난다. 팔을 들어올리는 것이
힘들거나, 옷을 입거나 머리를 빗거나 팔을 뒤로 돌리기 힘든 증상 등이 나타난다. 조기에 발견
하면 한방 치료와 같은 보존치료나 근력을 강화시키는 운동으로 치료가 가능하다. 만약 통증이 있는
데도 방치하게 되면 회전근개 파열로 발전할 수 있다.
회전근개 파열이란?
힘줄이 뼈에 부딪히는 충돌이 지속적으로 반복되면서 어깨의 360도 회전을 가능하게 해주는
힘줄이 파열되는 증상이다. 어느 날 갑자기 뚝 소리와 함께 끊어지면서 급격하게 악화되는
경우도 있다. 상기 증상은 50대 이상에서 많이 발생하나 최근에는 격렬한 운동을 즐기다 다치는
사람이 많아지면서 30, 40대 젊은 층에서도 많이 생긴다.
팔을 45도 방향으로 해서 들어올리거나 팔을 90도 벌린 다음 아래쪽으로 내렸을 때 심한 통증이 생긴
다면 어깨충돌증후군이나 회전근개 파열을 의심해 볼 수 있다. 하지만 통증이 없다면 단순한 근육통
이다. 단순 근육통인 경우에는 어깨나 위팔 쪽에 통증이 국한되지 않고 목에서부터 어깨까지 둔한
통증이 나타난다. 어깨충돌증후군이나 회전근개 파열의 경우, 어깨와 위팔에 국한된 통증이 나타나게
된다.
어깨는 하루에 3천 번 움직인다고 할 정도로 운동량이 많기 때문에 퇴행성 변화도 많다. 따라서 어깨
통증 예방을 위한 스트레칭 동작 등을 정확히 알아두는 게 좋다.
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출처: 굿.바.이. 어깨통증 원문보기 글쓴이: 견우
첫댓글 어깨통증은 예방이 중요합니다.건강하세요~!
좋은 정보 잘보고 갑니다^^
유익한 정보 잘보고 갑니다^^
감시합니다!
알찬 정보 잘 보았어요~
도움 많이 받고 갑니다^^
알짜배기 정보 고마워요~