첫댓글 전 일부러 하는데요 -_-; 근육 키울려고 그래도 근육키울려고 열심히 노력해도 잘 안생김 ㅠ_ㅠ; 해주는게 좋아요. 알이라 음 근육이 좀 뭉치기야 하겠지만 잘 풀어주면 괜찮아요 웨이트를 해야 체지방이 잘 분해되요 기초대사량도 높아지고,
첫댓글 전 일부러 하는데요 -_-; 근육 키울려고 그래도 근육키울려고 열심히 노력해도 잘 안생김 ㅠ_ㅠ; 해주는게 좋아요. 알이라 음 근육이 좀 뭉치기야 하겠지만 잘 풀어주면 괜찮아요 웨이트를 해야 체지방이 잘 분해되요 기초대사량도 높아지고,