일반 성인 남자 하루 칼로리 소모량은 얼마?

[88꾀꼬리]

음식물들에 대한 하루 칼로리등에 대한 글들을 보고 있는데요.

음식 종류별로 칼로리들을 보다 보면,  "~킬로 칼로리" 이러면 엄청나게 많아 보이거든요.

조금만 먹어도 살이 뒤룩뒤룩 찔 것 같기도 하고,

들어가는 칼로리는 그런데, 보통의 경우

운동을 아예 하지 않는다고 가정하고, 

성인 남자나 여자가 육체적 노동을 하지 않고 소비하는 일일 칼로리량은 얼마나 될까요?

몸안에 들어가는 칼로리랑 나가는 칼로리랑 한번 알고 싶어서요.

천차만별이겠지만, 대충 어느 정도나 되는지 궁금해지네요.

[아차산가이]

너무 포괄적이라,,개인의 체격과 활동량 근육량에 따라 차이가 너무 심하게 나서,,

[알맨]

체중,생활패턴등 에 따라 다르기는하지만 남자성인의경우 2500칼로리 정도이고 여자의 경우 2000칼로리 정도 라고 합니다.(기초대사량포함)저것보다 많이 먹을수록 띵띵해 지겠지요^^