스크랩 호미숙 자전거여행[한 여름 장거리 라이딩에 일사병 걸린 아줌마 ㅋ]

[호미숙 호미호미]

 한 여름 뙤약볕 아래 자전거여행 후유증[일사병]에 걸린 아줌마 ㅋ

주행구간 :천호동-소래포구,오이도,시화공단

주행거리:지하철 점프해서도 107km

자전거:미니벨로 브루노

호미숙 자전거여행[점프해도 107km 종일 걸려 다녀온 ...

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이날도 물왕저수지 도착했을 때 현기증으로 어지러움이 생겼더랬지요

이때만 해도 평상시 아무리 장거리를 다니고 햇볕을 쐬도 큰 문제가 없었지요

그러기에 그 증상이 일사병이란 것을 전혀 알아채지 못했습니다

돌아와서도 며칠간 문제 없었는데 계속 앉았다 일어서면 현기증이 일어나기에

다이어트가 되나보다 하고 좋아만 했었습니다

날짜가 지나도 몸이 기운이 없고 나른하기만 하더니 무려 열흘이 지난 지금도

현기증은 없어졌지만 왼쪽 머리 뒷쪽이 리면서 흔들리는 느낌입니다

며칠 째 이러다 말겠지 했는데 도저히 안되겠다 싶어 약국에 물어보니

일사병 증세라네요 아히고 ~~ 아줌마야~ㅋㅋㅋ

병원까지는 가지 않고 그냥 청심환 사 먹었어요

약간 안정이 된 듯 하긴 한데 그냥 자전거 타지 않고 카메라만 들고

사진 찍으려 산책겸 나가곤 하네요..

강철체력 아줌마도 한 여름 태양에게는 어쩔 수 없나 봅니다

요즘 카메라도 주인을 닮았는지 에러99가 자꾸 떠서

입원시키려 갔더니 완전히 고장날 때까지 사용하라고 하네요

에러99 원인이 30가지가 넘는다고 하네요

이래저래 조신하라는 것으로 생각합니다 ㅋ

장거리 자전거 주행시 늘 조심하시고

쉬엄쉬엄 타시고 50분 타면 10분이상 쉬어주며 타시길 바랍니다

특히 에너지 보충도 중간에 해주시구요

저처럼 무대뽀로 평상시 체력만 갖고 도전하지 마세요

전국적으로 장맛비로 피해를 입은 곳이 많네요 빠른 복구를 바랍니다

중부지방은 내일부터 비가 온다는데 더욱 안전하고

건강한 여름 보내세요~~

아래 사진은 자전거로 하남으로 이동 후 남한산성에서 찍은 사진들입니다 7.4일

 

사진앨범 :: 사진영상[하남출사 남한산성,망월사 풍경]

 

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