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정보공유(교육체험문화등) 국내 모험상담가 방승호(중화고 교장) 초청 강연회-마음에 말을 걸면 꿈이 화답한다
Anne-앤 추천 0 조회 35 14.06.29 22:34 댓글 7
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댓글
  • 14.07.02 11:35

    첫댓글 저도 마음에 말을 걸고 싶습니다. 꿈이 화답하게^^

  • 작성자 14.07.03 00:40

    1.아침에 일어나 5분명상 -이시간에 가만히 앉아 생각나는 것들을 적어내려가기, 낙서를 해도 좋다!
    (처음엔 한장채우기도 힘들지만-(낙서면 가능ㅋ) 나중엔 세장도넘는다네요)
    2.일주일에 2시간 자기와의 데이트!
    3.양쪽 쇄골아래를 손끝으로 톡톡톡톡 두들기고, 다음 정수리를 톡톡톡톡, 눈아래를 톡톡톡톡, 코아래를 두드리며 몸에게 말을 건후 "나는 비록 00때문에 00하지만, 그럼에도 불구하고 나를 있는 그대로 받아들이고,
    사랑합니다"라고 한다. 언제나 해결할문제점이생길때 잠시 한템포 늦추고 그렇게 연습한다. 기가막힌 효과가 있다고 방승호 교장쌤이 말하셨음요 방승호 교장쌤의 에너지를 보면 효과가 만점인걸 알 수 있었어요^^♥

  • 14.07.03 20:18

    @Anne-앤 5분 명상 기록하기...날적이 적기. "사랑합니다" 누구를? 나를....저도 요즘 교육이 필요해요^^

  • 14.07.03 01:18

    평가하려하지 말기, 판단하려하지 말기 팍! 팍! 찔려서 내 몸에 벤 나쁜 습들 부끄부끄~

  • 14.07.03 20:17

    평가, 판단, 비교 말기...그래도 어렵다요. 저도 자꾸자꾸 부끄럽습니다ㅜㅜ

  • 14.07.05 00:03

    ㅠㅠ 잉...........

  • 작성자 14.07.05 17:56

    행쇼가빠져서아쉽~ㅜ

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