
송곡여자고등학교는 서울시와 중랑구의 지원을 받는 지역사회 개방도서관 운영학교로써 지역사회 시민단체와 함께 아래와 같이 지역사회 명사를 초청하여 학부모님들 대상 강좌를 개최하오니 관심있는 분들의 참석 바랍니다.
가. 행 사 명 : 국내 모험상담가 방승호(중화고 교장) 초청 강연회
2014년 5월 15일 KBS 아침마당 목요특강 출연
나. 일 시 : 2014년 7월 02일 수요일 오후 5시 - 6시30분 (성인 대상)
다. 강의제목 : 마음에 말을 걸면 꿈이 화답한다
라. 공동주최 : 책과 노니는 사람들, 송곡여자고등학교
마. 대 상 : 학부모님, 지역사회 주민(선착순 50명 마감)
바. 장 소 : 송곡여자고등학교 열린도서관 (중앙선 양원역 앞)
사. 신청방법 : 온라인으로 http://goo.gl/rQLRMM
아. 문 의 : 이은희 (책과노니는 사람들, 010-2777-2149)
송곡여고 도서관 070-7124-3357, 3371 (도서관)
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방승호교장선생님 참 재미있으시다는데~ 한번 만나보고 싶었는데 잘됬어요^^
첫댓글 저도 마음에 말을 걸고 싶습니다. 꿈이 화답하게^^
1.아침에 일어나 5분명상 -이시간에 가만히 앉아 생각나는 것들을 적어내려가기, 낙서를 해도 좋다!
(처음엔 한장채우기도 힘들지만-(낙서면 가능ㅋ) 나중엔 세장도넘는다네요)
2.일주일에 2시간 자기와의 데이트!
3.양쪽 쇄골아래를 손끝으로 톡톡톡톡 두들기고, 다음 정수리를 톡톡톡톡, 눈아래를 톡톡톡톡, 코아래를 두드리며 몸에게 말을 건후 "나는 비록 00때문에 00하지만, 그럼에도 불구하고 나를 있는 그대로 받아들이고,
사랑합니다"라고 한다. 언제나 해결할문제점이생길때 잠시 한템포 늦추고 그렇게 연습한다. 기가막힌 효과가 있다고 방승호 교장쌤이 말하셨음요 방승호 교장쌤의 에너지를 보면 효과가 만점인걸 알 수 있었어요^^♥
@Anne-앤 5분 명상 기록하기...날적이 적기. "사랑합니다" 누구를? 나를....저도 요즘 교육이 필요해요^^
평가하려하지 말기, 판단하려하지 말기 팍! 팍! 찔려서 내 몸에 벤 나쁜 습들 부끄부끄~
평가, 판단, 비교 말기...그래도 어렵다요. 저도 자꾸자꾸 부끄럽습니다ㅜㅜ
ㅠㅠ 잉...........
행쇼가빠져서아쉽~ㅜ