동아마라톤, 수고하셨습니다.

[독고 탁@김형석]

동아마라톤, 수고하셨습니다.

이제부터 철인운동의 시작입니다.

다음 주부터 본격적인 라이딩이 시작되니, 자전거 정비 확실하게 하시고 '시륜제'에 임하세요.

그리고, 오늘 뒷풀이에 말씀드린, 제가 먹은 BCAA에 대해서 정보를 드리는데...

이것은 출발 30분 전에 먹으면 30km까지는 무보급으로 일정한 페이스를 유지할 수 가 있네요.

물론, 회복도 빠르고요.

그러나, 이런 장점에는 부작용이 있는 법...

알약 크기가 너무 커요.  

달리는 중에 먹기가 너무 힘들어요....

'아미노 바이탈'과 같은 효능에 좀 더 나은 것이라고 생각하시면 됩니다.

다음 nutrition공동구매에 신청해 주세요.

한 병에 375알.... 한 분이 신청하시고 여러 분이 나누시면 될 듯...

이런 종류는 맞는 분이 계시고, 안 맞으시는 분이 계셔서.....

[나무(안중군)]

고뤠!~

[나난(김 난)]

알약이 얼마나 크길래 ㅋㅋ

[마린(박용진)]

반으로 나눠 먹지 뭐

[일구(정진해)]

우걱우걱 씹어먹으면 안되나요?? 훌륭한 약물이네요..

[철맨(문상익)]

성분 좀 알려 줘 수고했어

[노다지(강문희)]

여러모로 효과가 좋은가?

[날개@조훈성]

수고 많았고.좋은거는 많이 전파하고 나눠먹자구^^

[아킬(오현규)]

이거먹고 엄?한데 힘쓰면 어쪄유~ㅋ

[금정산(정영대)]

저 그림을 보니 불뚝 솟아 오른다!^^ 힘!! 담 뉴투리션 공구때 미리 한통 주문 요청할께^^ 수고 많았고 무사완주 축하해!
힘!! 김형석!!!