<p>안녕하세요~ㅎ<br />로이를 롤모델로 열심히 농구하다가 부상까지 따라한 유타동오입니다 ㅜ<br /><br />반월상연골판 파열로 관절경 수술 후 무리없이 다시 농구를 잘하고 있는데 이번에는 반대 왼쪽 무릎이 말썽이네요 ㅜ<br /><br />크로스핏을 하다가 과도한 메디슨볼 스쿼트 이후 담날 망가졌는데요. 검진센터에서 MRI 결과 물이 좀 찼고 쉬면 스며들 것이라고 하여 한두달 운동을 안했습니다. <br /><br />3월부터 다시 농구 동호회 활동을 하는데 (잠스트 보호대와 함께) 이게 하고나면 담날까진 불편하고 또 운동을 안하면 괜찮은 겁니다<br />간혹 많이 걸으면 불편할때도 있었습니다 <br /><br />운동 후 아이싱은 하는데 최근에 좀 불안하기도 해서 재활병원을 알아볼까 하는데 그냥 새로운 외과병원을 가야하는건지.. <br />전에는 그냥 검진센터라..<br /><br />혹시 비슷한 경험이 있으시거나 추천하실만한 병원이 있으시면 조언 부탁드립니다 !ㅎ <br /><br />사는 곳은 서울 양천구 입니다 ㅎ <br /></p><p><br /></p>
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첫댓글 몸이 근질근질해도 쉬는게 장땡입니다. 재활운동도 하루에 이십분씩 3끼마다 하시구요ㅎ
네 ㅠ 아무래도 그래야겠죠? ㅠㅜ
저도 정보 공유 좀 부탁드려요. 비슷한 증상이네요 ㅠㅠ
무릅 관절경 관련 국내 최고권위자는 강북삼성병원 안진환교수로 알고 있어요~