2월12일 뉴스브리핑

[윤광호]

❄️ ❄️ ❄️
새벽부터 함박눈이
쏟아지고 있습니다.
이번겨울에 마지막
눈이였으면 좋겠습니다
출근길 안전이 제일 입니다.

음력 1월15일인 정월대보름은 한 해의 첫 보름달이 뜨는 날로, 그 해의 건강과 안녕을 기원하는 우리나라 고유의 명절이다. '

부럼깨기'와 '약밥 만들기' 등은 정월대보름의 대표적 음식 풍습으로 꼽힌다. 정월대보름이 하루 앞으로 다가온 가운데, 이런 음식 풍습이 한의학·영양학적 건강 증진에 어떤 도움을 주는지 대전자생한방병원 김창연 병원장을 통해 정리해봤다.


ㅡ부럼깨기는 호두, 잣, 땅콩 등 딱딱한 껍질을 깰 때 나는 소리 등으로 귀신이 놀라 한 해 동안 부스럼이 생기지 않는다는 의미가 담겼다.
조선 시대 기록인 ‘동국세시기(東國歲時記)’를 보면 “정월 대보름날 아침에 부럼을 깨 먹으면 일 년 내내 무병하다”고 기술돼 있다.


ㅡ찹쌀은 성질이 따듯해 위장을 보호하고 기력을 보충하는 효과가 있다.
또 약밥에 올라가는 대추도 성질이 따듯하며 소화 기능과 면역력을 향상시키는 데 도움을 준다.
‘동의보감’과 ‘본초강목’에도 대추는 오장을 보호하고 속을 편안하게 하는 약재로 기록돼 있다. 약밥에 사용되는 꿀은 항산화 성분이 풍부해 노화 방지와 피부 건강 및 피로 회복을 돕는다.

김창연 병원장은 “정월대보름의 전통 음식 풍습들에는 건강을 고려한 선조들의 지혜가 담겨 있다”며 “다만 견과류와 약밥은 칼로리가 높은 편이므로 과다 섭취를 하지 않도록 해야 하며 특히 딱딱한 견과류를 씹을 때 턱관절에 무리가 가지 않도록 주의해야 한다”고 말했다．
백영미기자
(positive100@newsis.co)

♧ 신문을 통해 알게 된 이야기들


1. 금 더 오른다... ‘팔지 마세요’?
→ 트럼프 관세 여파, 금값 천정부지...
관세 전쟁의 불확실성으로 안전자산에 대한 수요가 커지면서 금값 연일 상승.

트로이온스(31.1g)당 2900달러 돌파, 가까운 시일 내에 3000달러 전망.(문화)

◇트럼프 관세가 밀어올린 금값…2900달러 돌파
◇시장 불확실성에 안전자산 인기
◇각국 중앙銀, 사모으기도 한몫
◇작년 4분기 매입량 333t 달해
◇"3000弗 돌파 시간문제" 중론
◇JP모간은 "연말 2950달러"...향후 금값 전망 엇갈려
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2. 서울 대학가 원룸 평균 월세 61만원
→ 이화여대 인근 74만원으로 최고.
1년 새 6.1% 올라.
보증금 1000만원, 원룸, 전용면적 33㎡ 이하 기준.

관리비 평균도 7만 8000원으로 1년전 대비 8.1% 올라.(서울)

3. ‘심상찮은’ 남성2030 보수화 결집
→ ‘서울서부지법 난입 사태’로 체포된 현행범 절반 이상이 2030 청년.

탄핵심판 관련해서는 ‘헌재를 신뢰하지 않는다’는 2030 비중이 53%(신뢰 한다 40%)로 ‘신뢰한다’가 절반이 넘은 40∼60대와는 정반대.(문화)
■ 가짜뉴스와 사회 불신이 부른 극단화

전문가들은 혼란한 사회 속에서 유튜브와 같은 온라인 채널을 통해 가짜뉴스나 선동적인 내용이 빠르게 퍼져나가는 상황을 문제로 꼽았습니다.

김윤태 고려대 사회학과 교수는 “기술 변화로 유튜브가 일상을 지배하는 상황에서 실시간으로 소식이 퍼지고 알고리즘에 의해 편향적인 채널만 계속 노출이 된다면 이를 보는 이들까지 모두 ‘집단지성’이 아닌 ‘집단착각’에 빠지게 된다”고 분석했습니다

◇유권자 중 젊은층 비중은 주는데 선거 영향력은 더 커져… ◇높아진 투표율로 ‘캐스팅 보트’
◇대선 최대 관전 포인트는 2030 선택… ‘4050과 동맹’이냐 ‘6070과 연합’이냐에 결과 갈려
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4. 우리나라가 첫 석유 탐사지는 충북 진천?
→ 일제강점기인 1939년 민간인들이 충북 진천에서 석유 광구를 출원해 지하 20m까지 뚫었지만 성과는 없었다.(문화) 1



5. 트럼프 맞춤형 3선 개헌안?
→ 최근 공화당 앤디 오글스 의원(테네시주), 대통령 임기 관련 헌법 수정 결의안 제출.

‘3선 금지'라는 골자는 같지만 첫 임기를 마친 뒤 연임을 하지 않은 대통령은 3선이 가능한 것으로 수정, 트럼프 맞춤 조항이라는 평가.(아시아경제)

트럼프 미 대통령의 측근으로 불리는 앤디 오글스 미 공화당 하원의원. AP=연합뉴스



6. 젊을 때 떠나자... ‘작은 은퇴’ 유행
→ 최근 미국 Z세대(1990년대 중반~2010년대 초반 출생)를 중심으로 '마이크로'(micro) 은퇴 유행...
번아웃 극복 등을 위해 경력 중간에 일을 그만두고 해외여행 등 충분한 휴식을 취한 뒤 다시 일자리를 찾자는 풍조 확산.(아시아경제)



7. 하루 임대료 1000원, '천원주택' 등장
→ 인천시, 신혼부부 대상 ‘천원주택’ 예비 입주자 모집 공고.
시가 매입한 임대주택 또는 입주자들이 직접 물색한 전세 임대주택을 하루 1000원(월 3만원)에 빌려주는 인천형 주거복지정책.
연간 1000가구 계획.(아시아경제 외) ▼

8. 같은 서울 아파트... 한쪽에선 1억원 떨어질 때 한쪽에선 3억 상승
→ 집값 양극화 심화.
서울 1분위(하위20%) 아파트 평균 매매가는 고점이던 2022년 7월(5억 8195만원)보다 1억원 가까이 하락.
반면 같은 기간 5분위(상위20%) 아파트는 27억 3666만원으로 3억원 가까이 올라.(헤럴드경제)

9. ‘2% 이자’보다 ‘4% 배당’을 노려라
→ 저금리 시대 주목 받는 ‘출자금 통장’...
단위농협·새마을금고·신협 등에 조합원(주주)으로 가입하고 출자 후 매년 경영성과에 따라 배당금을 받는 것.

배당률은 통상 3~5% 수준으로 시중은행 예금금리보다 높다.
그러나 금고 파산시 보호장치 없고 중도 인출도 다음 해 총회 이후 가능한 것도 단점.(헤럴드경제)



10. ‘탈 났다’의 ‘탈’은 한자? 우리말?
→ 본래 순우리말이지만 한자로 ‘頉’(탈날 탈)로 쓰기도 했다.
즉 이 글자는 한자를 쓰던 시절 문자생활 편의를 위해 우리 조상들이 만든 국산 한자이다.
당연히 중국어 사전에나 일본어 사전에는 없다.(최태호의 재미있는 우리말)





●매경이 전하는 세상의 지식

지난 7일 오후 9시께 경기도 안성시의 W아파트 단지 모습.
세계 최대 규모 ‘용인 반도체 클러스터’ 배후단지로 주목받았지만 입주가 워낙 저조해 한 동에 불이 켜진 곳이 1~2가구 밖에 보이지 않을 정도다. <박재영 기자>



1. 미국이 한국산 수입철강에 적용하던 무관세 쿼터제를 다음 달 12일을 기해 폐지하기로 했습니다.
한국의 경우 철강 쿼터제가 폐지되면 미국으로 수출하는 철강제품에 대한 관세가 25%로 높아질 것으로 보입니다.


■ 1기때 합의도 갈아엎은 트럼프 동맹국도 예외없이 관세 때렸다

도널드 트럼프 미국 대통령(왼쪽)이 10일(현지시간) 워싱턴DC 백악관 집무실에서 하워드 러트닉 상무부 장관이 배석한 가운데 철강·알루미늄 수입 관세에 관한 행정명령에 서명한 후 이를 취재진에게 보여주고 있다. 로이터연합뉴스

◇철강·알루미늄에 25% 관세
◇무관세·쿼터제·저율할당관세...면제·예외조치 원천무효 선언
◇"美의 몇 안되는 무역흑자국"...호주엔 예외가능성 여지 남겨
◇취임후 시진핑과 통화도 공개..."1조달러 적자, 놔두지 않을것"


■ '한국 캐시카우' 겨눈 트럼프…대미수출액 1·2위 초비상

◇美 "자동차·반도체·의약품에도 관세"
◇한국산 철강·알루미늄은...내달 12일부터 25% 부과
◇철강 이어 車·반도체·의약품도 관세 검토
◇車 수출물량 절반이 미국행…美생산 늘리면 韓공장 타격
◇국내 車 생산 90만 대 줄어들 수도




2. 윤석열 대통령 탄핵심판에 출석한 이상민 전 행정안전부 장관이 비상계엄 선포 직전 있었던 국무회의가 적법한 절차를 거쳤다는 입장을 밝혔습니다.

앞서 경찰 조사에서는 당시 회의를 국무회의라고 생각하지 않는다는 취지로 진술한 것으로 알려졌는데 태도를 바꾼 것입니다.



3. 한국조폐공사가 주요 시중은행에 골드바 공급을 중단한 것으로 확인됐습니다.
안전자산 수요가 폭증하면서 금 투자가 확 늘었기 때문입니다.

■ 트럼프 관세가 밀어올린 금값…2900달러 돌파
◇시장 불확실성에 안전자산 인기
◇각국 중앙銀, 사모으기도 한몫
◇작년 4분기 매입량 333t 달해
◇"3000弗 돌파 시간문제" 중론
◇JP모간은 "연말 2950달러"
◇향후 금값 전망 엇갈려



4. 대전의 한 초등학교에서 8세 여학생을 흉기로 찔러 살해한 40대 여교사가 우울증 등 정신질환을 앓았던 것으로 밝혀졌습니다.

이 교사는 최근 동료 교사에게 폭력적인 성향을 보여 수업에서 배제 조치됐는데, 나흘 만인 지난 10일 학생을 살해한 것입니다.



5. 국토교통부에 따르면 지난해 말 경기도에 미분양 아파트 1만2954 가구가 쌓인 것으로 확인됐습니다. 
2023년말 5803 가구 보다 2배 이상 증가한 수치입니다.

지난 7일 경기도 안성시의 한 아파트 단지. 지난달 31일 입주를 시작했지만 단지 내 지하주차장은 비어 있다.
작은 사진은 인근 부동산에 이 단지 분양권을 할인 판매한다는 안내가 붙어 있는 모습. 박재영 기자

■ 상가·주차장 '텅텅'… 공사비 없어 도로·상수도 설치 중단
◇빈집 쌓이는 반도체벨트 … 미분양, 수도권 남부로 확산
◇평택 미분양 4천가구 넘는데...향후 3년간 3만가구 쏟아져
◇'마피' 6000만원 매물 속출
◇입주율 낮아 단지소독 취소
◇이천·오산·안성도 상황 비슷
◇시행사 미분양 털기 안간힘
◇축하금·할인·車경품도 등장




☆간략 뉴스☆

1. 트럼프 "예외없이 철강에 25% 관세"…韓대상 '무관세 쿼터' 폐지

2. 초등생 살해 여교사 "수업 배제돼 짜증…같이 죽을 생각에 범행“

3. 현재, 尹대통령 측 한덕수 국무총리 증인 신청 기각

4. 崔대행, 마은혁 헌법재판관 임명 딜레마…법 해석 대립에 고심

5. 나경원, 광주시장에 "대통령 탄핵 반대하면 '극우'이고, 광주 시민도 아니라는 말이..."

6. 문체부 '정몽규 축구협회장 징계' 제동…법원, 집행정지 인용

7. 한화호텔, 아워홈 인수한다…8천700억원에 지분 58% 확보

8. 한국, 동계 AG 바이애슬론 사상 첫 금메달…빙속 은2·동2 추가

9. 한미사이언스 '형제측' 이사 2명 사임…'4인연합' 우위 확보

10. 반도체기업 세액공제율 5%p 상향…'K칩스법' 기재위 소위 통과

11. 124개 대학, 등록금 인상…10곳 중 4곳은 5%대 올려

12. 장난감 들고 은행털이 시도 30대…특공대 출신 시민이 제압

13. 집있으면 '줍줍' 못한다…거주지 요건은 '그때그때 달라요’

14. 노동부, 故오요안나 사망사고 관련 MBC 특별근로감독 착수

15. 초등생 피살에 교원단체들 "깊은 애도…재발 방지 대책 필요“

16. 국방장관 대행 "軍리더십 부재 장기화는 대비태세 지대한 영향“

17. 국방부 "北장사정포 200여문 러시아에…병력 등 추가지원 가능“

18. 외교부, 北 '무인기 진상조사' 요청에 "ICAO 정치화 반대“

19. "연금개혁 시급" 한목소리 내지만…국회 안팎서 '동상이몽' 지속

20. KDI 성장률 전망 1.6%로 하향…"정국불안 길어지면 더 낮출수도“

21. '본관서 학생 퇴거 허락해달라' 동덕여대 가처분, 법원 기각

22. 농식품장관 "식품업계, 가격 인상요인 최소화해야“

23. 4월부터 노후·유병력자 실손보험 가입 나이 90세로 확대

24. 2030 울리는 가격 횡포…스드메·조리원·영유 46곳 세무조사

25. "바다는 고요한데" 제22서경호 실종자 가족들 사고 해역서 오열

26. 울산 유류탱크 폭발 합동감식 시일 걸릴 듯…안전 확보 우선

27. 의약품 공급자 등이 의료인에 8천200억원 합법 지원…1년새 2%↑

28. 법원 "공수처의 '고발사주' 손준성 압수수색, 일부 위법“

29. 아파트 이웃 무차별 폭행 살해범 징역 30년…유족 "납득 못해“

30. 청산가리 막걸리 살인사건 재심서 '청산염 투여량' 도마

31. '체험학습 사망사고' 담임교사 유죄…"교권 보호 오해 일으켜“

32. [날씨] 정월대보름 전국 눈·비…보름달 중부지방서 구름 사이로 본다

#건강정보

[암세포 얼씬도 못하게 하는 항암 음식]

1.콩가루의 항암력

우리 몸을 구성하는 세포의 수는 무려 60조 개. 이것들의 주성분이 단백질이다. 따라서 단백질을 적게 먹거나 질이 나쁜 것을 먹으면 절대로 건강해질 수 없다. 콩은 양질의 단백질이 풍부하게 들어있는 식품 이다. 따라서 세포를 건강하게 하는 데 일조하고, 이는 암의 발생을 근원적으로 차단하는 역할을 한다.

특히 콩에는 리놀산이 풍부하게 들어 있어 만병을 예방하는 첨병이 된다. 리놀산 은 동물성 지방으로 생긴 핏속 또는 혈관벽에 달라 붙어 있는 진득진득한 물질인 콜레스테롤을 녹여 몸 밖으로 몰아 내 버리고 혈관을 유연하게 하는 놀라운 작용을 하기 때문이다. 따라서 콩을 많이 먹으면 동맥경화증이나 고혈압 뿐만 아니라 만병에 효과 가 있다.

2. 마늘의 항암력

자연이 준 최고의 양념 마늘 또한 항암효과가 월등한 식품 중 군계일학 이다. 그 동안의 연구 결과 마늘은 암균의 증식을 강력하게 억제해서 초기 치료 또는 연명에 효과가 뛰어난 것 으로 밝혀졌다. 마늘 속에는 항암작용을 하는 게르마늄과 기타 미지의 성분이 들어있기 때문인 것으로 보인다.

3. 깨의 항암력

고소해서 맛이 좋은 깨도 빼 놓을 수 없는 항암제다. 참깨를 100일 먹으면 모든 병이 완치된다는 말이 있을 정도다. 깨에 풍부한 식물성 지방 성분인 리놀산은 우리 몸의 신경세포를 구성하는 중요한 성분이다. 따라서 이 성분이 부족하면 머리가 나빠지고 신체 각 부에 병이 생긴다. 특히 리놀산은 피와 살을 맑게 하고 혈관을 청소해주는 효과가 있다.

4. 식초의 항암력

새콤한 맛으로 입맛을 사로잡는 식초는 우리 육체를 정화시키는 최고의 식품이다. 우리 몸은 해로운 음식을 먹거나 과식을 하면 몸 속에서 썩어서 독을 만들고 병이 생긴다. 식초는 이러한 나쁜 균을 없애 주는 강력한 살균제다. 따라서 식초는 우리 몸의 피와 살을 깨끗이 하는 정화제 이고, 신진대사를 원활히 하는 촉진제 이며, 자연 치유력을 최고도로 높여 주는 면역 증강제.





#건강정보

☆심장을 지키는 8계명**

1. 꼭 금연하세요.   

흡연은 동맥경화와 암을 부르는데 하루 반 갑만 피워도 위험이 3배로 증가한다고 합니다. 

2. 체중과 허리둘레를 신경 쓰세요.   

복부비만은 인슐린의 기능을 저하시킴으로써 동맥경화의 위험을 2.5배 증가시킨다고 합니다. 

 
3. 운동하세요.   

규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시킴으로써 좋은 자세를 유지 시키고, 스트레스를 해소시키며 다양한 대사기능 및 심혈관기능의 개선을 유도합니다. 

 
4. 채소와 과일을 충분히 섭취하세요.   

채소와 과일 그리고 도정하지 않은 곡물류(현미, 잡곡 등), 콩류는 다양한 복합 탄수화물, 섬유질, 칼륨, 비타민, 항산화제 등 미세영양소를 제공하여 혈압을 낮추고 당 및 지질 대사를 호전시키며, 심혈관질환의 발병 위험을 감소시킬 수 있습니다. 


5. 짜게 먹지 마세요.   

짜게 먹는 식습관은 고혈압 및 동맥경화증을 촉진함으로써 심혈관질환의 발생을 증가하므로 음식은 싱겁게 먹어야 합니다. 

 
6. 등푸른 생선을 섭취하세요.   

생선, 특히 등푸른 생선에는 EPA 및 DHA라는 오메가-3 다가불포화지방산이 포함되어 있어서 심뇌혈관질환을 예방할 수 있으므로 1주에 2회(약 230g) 이상 생선을 섭취할 것을 권장하고 있습니다. 

7. 과음을 피하세요.   

포도주를 포함하여 적당량의 음주는 항산화 효과와 함께 HDL콜레스테롤을 증가시키거나, 혈전 발생을 억제하는 효과가 있어서, 심혈관 질환의 예방에 도움이 될 수 있으나 지나친 음주는 간 및 위장질환을 증가시킬 수 있습니다. 

8. 숙면을 취하세요.   

수면은 심혈관 건강뿐 아니라 정신 건강과 삶의 질 전반에 영향을 미칩니다.