비타민 디 부족과 질환이 관련이 많다는 연구들이 있습니다. 비타민 디를 보충해야하는 질환이 있읍니다. 그러나 일반적으로 비타민 디를 검사하면 우리나라 사람 대부분은 낮게 나오기 때문에 이를 질환이라고 할 수 없습니다. 비타민 디를 보충한다고 그런 질환을 예방한다는 근거가 없습니다. 신선한 과일과 야채를 드시고 규칙적인 운동 긍정적인 생각이 만성피로증후군에 도움에 됩니다.
저도 직장 다니고 고3수험생랑 재수생 시댁 경조사 하려고 하니 무척 힘들고 몸이 피곤해서 정말 죽고 싶다 이말이 생각이 나더라구요... 밥도 먹을수 없을정도로 통증이 오고 온 근육이 아프고 들고 다니는 가방도 들수 없을정도로 힘이 들어서 길가다 눕고 싶을정도로 힘이 들어는데 모든것 그만 두고 집에서 쉬면서 운동하고 잠 8시간 자고 편히 쉬니까 괜찬아졌어요
첫댓글 고생하셨습니다
걱정되었었는데
병명이 무엇이라 하던지요
왜그리 피곤했던지요 ~~
감사 ^^
예전 납뗌일을 몇년 해서 인지
납성분도 몸 안에 쌓여있구
영양분을 흡수하는 수치가 거의 바닥..
암튼 한두가지가 아니라
암튼 치료 해볼수 있다는게 감사할뿐이죠..
요세 다시 교회다니거든요.
비타민 디 부족과 질환이 관련이 많다는 연구들이 있습니다.
비타민 디를 보충해야하는 질환이 있읍니다.
그러나 일반적으로 비타민 디를 검사하면 우리나라 사람 대부분은 낮게 나오기 때문에 이를 질환이라고 할 수 없습니다.
비타민 디를 보충한다고 그런 질환을 예방한다는 근거가 없습니다.
신선한 과일과 야채를 드시고
규칙적인 운동
긍정적인 생각이 만성피로증후군에 도움에 됩니다.
감사^^
저도 직장 다니고 고3수험생랑 재수생 시댁 경조사 하려고 하니 무척 힘들고 몸이 피곤해서
정말 죽고 싶다
이말이 생각이 나더라구요...
밥도 먹을수 없을정도로 통증이 오고 온 근육이 아프고 들고 다니는 가방도 들수 없을정도로 힘이 들어서
길가다 눕고 싶을정도로 힘이 들어는데
모든것 그만 두고 집에서 쉬면서 운동하고 잠 8시간 자고 편히 쉬니까 괜찬아졌어요