임신을 해서 엄마가 된다는 건 참 신비롭기도 하고
자신의 일생을 통틀어 가장 행복한 일이 아닐까 싶어요...
아이를 보고 있으면 어떻게 이 아이가 내 몸에서 나왔지...??? 싶어
참 신기하기도 하고 참 신비롭기까지 한데요...
어릴 때는 왜 결혼을 하는지...부터 시작해서...
왜 그렇게 아파하고 힘들어하면서까지 아이를 낳는지...
여자들이 왜 그렇게 아이를 낳고 싶어하는지...
그런 것에 대해 전~~~혀 이해를 하지 못했거든요...
근데 결혼을 하고... 임신을 하게 되면서... 그리고 아이를 낳아서 키우면서...
소중함이 뭔지... 행복이 뭔지... 조금씩 알아가고 있는 듯 해요...
이 세상에 여자로 태어나 임신을 한다는 건 정말 크나큰 축복인 것 같아요...
그...러...나... 솔직히 너무 힘들어요...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
정말 끝나지 않을 것 같고 넘 지독했던 2달간의 폭풍 입덧...
임신 후반으로 갈수록 온 몸이 아파 제대로 누워 자지도 못하고
골반이 아파 절뚝거리면서 걷고 숨이 차서 몇발짝 제대로 걷지도 못하고...
근데... 이런 것보다도 아이가 정상적으로 잘 자랐음...하는 게 엄마의 마음인지라
임신 개월수 마다 하는 검사결과를 두려워 하게 되는 것 같아요...
산전검사... 1. 2차 기형아검사... 빈혈검사...등등등...
그 중에서 가장 두려워하는 것 중 하나가 임신성 당뇨 검사(임당검사) 인 듯요...
사실 저도 입덧이 끝나자 마자 고기만 땡겨서 폭풍흡입을 했었거든요...
그래서 저 또한 임신성 당뇨 검사를 하기 전날에는 살짝 걱정을 했다지요...
다행히도 전 임신성 당뇨 검사 1차에 무사히 통과했지만
임신당뇨 검사에 통과를 못하면 까다로운 재검 때문에 넘 힘들어하더라구요...ㅜㅜ
흔히 말하는 임신성 당뇨는 임신 전에는 대사 장애가 없던 사람에게
임신 중에 당 대사 장애가 처음으로 발견되는 경우 로
피로감, 쇠약감 외에 다른 특이한 증상이 없는 경우가 많아 검사를 통해 확인해요...
임신성 당뇨가 위험한 이유는...
태아에게는 거대아, 신생아 저혈당, 황달, 호흡곤란, 황반증 등의 합병증을 일으킬 확률이 높고
산모에게는 양수과다, 난산, 요로감염, 분만 후 내당능 장애(당뇨병 전단계) 를 일으킬 수도 있다고 해요...
경우에 따라 임신성 고혈압 이 함께 발생하게 되어 임신중독증 의 위험도 있다고 하네요...
물론 출산을 하고 나면 호전되지만 걸렸던 사람 중 50%가 20년 이내에
당뇨병으로 발전할 가능성이 있다고 하니 조심해야겠지요...
전 입덧 끝나고 나서 완전 폭풍흡입~~~!!!
그럴 때마다 자기 합리화? 처럼 항상 했던 말이 있는데요...
난 2인분이라 많이 먹어야 해... 라고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 아니랍니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
임산부 적정 칼로리는 하루에 2400kcal 정도로
성인 여성의 하루 열량인 2000 ~2400kcal 와 그닥 차이가 없어서
임신 안했을 때 먹던 양 그대로 섭취하면 된다고 하네요...ㅎㅎㅎ
과체중은 임신성 당뇨로 가는 지름길~~~!!!
인스턴트, 당류, 기름진 음식, 밀가루 음식 등등을 피하고
건강하고 균형잡힌 식단으로 규칙적으로 먹는 것이 가장 좋다고 해요...
저처럼 고령임신인 분들은 특히나 더 조심조심하셔야 한다는요...
평소에 신선한 야채와 단당류보다는 양질의 다당류인 현미, 잡곡들...
그리고 양질의 단백질 등 균형잡힌 영양소를 골고루 규칙적으로 섭취하는 것이 좋고...
특히, 임신당뇨 검사 전날에는 고기류, 밀가루, 당류 음식, 과일류 등
단 음식의 섭취를 줄이는 게 좋다고 하니 참고하세요...
울 아리 때도 고령임신이었는데 이젠 나이 앞자리도 바뀌어서...ㅜㅜ
임신성 당뇨도 임신성 고혈압도 걱정이 되는지라 건강관리부터 먼저 한 후에
둘째를 가져야겠다는 생각에 요즘 먹고 있는 게 있는데요...
바로 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20이랍니다...
저번주까지는 체지방을 분해하고 원기회복에도 도움을 주며
피를 맑게 하고 혈관도 튼튼하게 만들어 좀 더 건강한 몸이 되도록 도와주는
풀마루 자연만을 유기농 흑양파진액10을 먹었는데...
이번주부터는 면역력도 높여주고 혈액순환을 도와줘 몸을 따뜻하게 해주며
당뇨, 고혈압 등 예방, 피로회복과 남자들에게는 정력증강도 도와주는
풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20 을 먹을거랍니다...
완전 진~~~하죠...???
한팩에 고형분 20%로 유기농 흑마늘이 15~20알 정도가 들어가고
정제수와 흑마늘 외에는 아무것도 넣지 않아 완전 진해서
이 흑마늘진액 20 한팩만 마셔도 건강해지는 느낌이 팍팍 온다는요...
양은 한 팩당 80ml 인데요...
유리잔에 따라보니 100ml에 가까운 양이라 생각보다 많아요...
보통 80ml면 80ml 조금 넘거나 조금 안되거나 그렇던데
풀마루 흑마늘진액20은 완전 넉넉하게 넣었네요...
풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 20을
아침에 일어나 공복에 한 팩... 자기 전에 한 팩...을 먹으면
임신을 하는 데도 도움이 되고 임신성 당뇨 예방에도 도움이 된다고 하니
지금부터 꾸준히~ 먹어 건강한 몸만들기를 해보려구 해요...
냉장고에 넣어뒀다가 꺼냈더니 정말 시원~~~한 느낌이 드네요...ㅎ
아침에 일어나자마자 지지~~~한 얼굴로 냉장고문을 열고
풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20 한팩을 꺼내 원샷은 못하고...ㅋㅋㅋㅋ
네다섯번 정도에 나눠서 홀짝홀짝 마셨다지요...
캬~~~
제가 처음 흑마늘진액을 맛봤을 때...
평소에 울 신랑님은 엄청 잘 먹어서 흑양파진액과 비슷하겠지 하고 벌컥했다가
흑양파진액보다 훨~~~씬 진한 맛에 살짝 당황을...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흑마늘진액은 향도 완전 진~~~하답니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ
울 신랑님 넘넘 잘 드시죠...???
먹을 때보면 꿀떡 꿀떡 소리도 나고 옆에 있으면
진~~~한 흑마늘진액만의 향이 확~~~!!! 난답니다...ㅎ
풀마루 흑마늘진액 덕분에 건강해지는 느낌이라며
하트를 그려주신다더니...ㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 하트냐~~~ㅎㅎㅎ
이렇게 엄마, 아빠가 노력하는 마음을
아직 오지 않은 울 둘째 천사는 아시려나요...???ㅎㅎㅎ
울 딸이 저희에게 와 주었을 때 썼던 태교편지인데요...
아직은 오지 않은 둘째이지만 첫째를 임신하기 위해... 바랬던 간절한 마음...
그대로~~~ 둘째에게도 전해주고 싶은 마음인지라
첫째 때의 태교편지로 대신 엄마, 아빠의 마음을 전해보려 합니다...ㅎ
살짝 쑥스럽기도 하구요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
단 한가지~~~!!!
걸리는 게 있다면 첫째에게 약속했던... 경제적으로는 좀 부족할 수 있지만...
마음만은 세상에서 가장 행복한 아이로 자랄 수 있게 해주겠다던...
그 약속을 지켜주지 못한 것 같아 늘~ 가슴 한 켠에 미안한 마음이 있었는데...
둘째에게는 꼭~!!! 그 약속을 지키고 싶네요...
두 아이에게 모두 행복한 웃음을 간직한 아이로 자랄 수 있게...
우리~~~ 조만간 꼭 만나자~ ♥♥♥
***************************** 풀마루 소식 하나~!!! *********************************
결혼하고 아이 육아로 지쳐서 다들 서로에게 소원하지는 않으신가요...???
풀마루 홈페이지에서 권태기 타파 43기 풀몬님을 모신다고 해요....^^
7월 4일까지이니 꼭 응모 함 해보세요...
혹시라도 해보고 싶다... 하시는 분께서는
저에게 살짝 귀뜸해주시면 추천 팍팍~~~!!! 해드릴께요...^^
첫댓글 남편분 피부가 진짜 뽀애요 > <크헝 ㅋㅋㅋㅋㅋ
왠지 경제적이라는 말이 마음에 와닿는 ㅠㅠ
저도 제일 걱정되긴하지만..그래도 하나로 끝내긴 좀 아쉬워요_
언능 투샷 날리고 싶어요 ㅎㅎㅎㅎ
넘나예쁜잔에 따라드신다는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신랑분 훈남이셔욧
ㅠㅠ 진짜 저도 그래요 경제적으로 에효 그래도 우리 이렇게 노력하고 있으니 첫째때처럼 둘째 태어나면 더 사랑하는맘으로 잘 키울수 있을듯..근데 언제 올까요..
언니의 바램대로 꼭! 행복이 넘치는.. 아이들로 자랄 거에요~!!! ^^
기도하는사진 넘 이뻐요 건강한둘 재 가져요 우리~^^