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성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
 
 
 
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운동궁금증 ◐열분들요~~◑ 마사이족 걸음.. 해볼까하는데요.[무플민망]
목표67kg→50kg 추천 0 조회 126 04.05.26 23:56 댓글 2
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댓글
  • ┗▶셀러오
    04.05.27 00:22

    첫댓글 30분을 효과적으로 걸을 수 있는 방법은 강도를 조절하면서 파워워킹을 하면 된답니다. 빠르고 느리게~~반복~

  • 목표67kg→50kg
    작성자 04.05.28 17:07

    앗 셀러오님 답변 감사합니다.

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