‘마음을 잇고 서로를 돌보는 따뜻한 동행’

[한성옥(포천)]

                                ‘마음을 잇고 서로를 돌보는 따뜻한 동행’

                      2026년 마음구호프로그램 우리마을 마음동행단에 참석

대한적십자사봉사회 포천시협의회(회장 전정례)는 지난 9월 30일, 양평에서 대한적십자사 경기도지사(회장 제종길) 주관으로 열린 ‘2026년 마음구호프로그램 우리마을 마음동행단’ 행사에 협의회 임원들과 함께 참석했다.

이번 행사는 지난해 포천시 이동면 오폭사고와 내촌면 수해복구, 가평군 수해복구 현장에서 구슬땀을 흘린 포천·의정부·가평, 3개 협의회 봉사원 40여명이 참석해 마음구호프로그램을 체험하며 서로의 마음을 나누는 시간을 가졌다.

경기도 양평군 미리내 힐빙클럽에서 진행된 이번행사에서는 천연 아로마의 항스트레스 작용을 알아보고, 아로마와 괄사를 활용한 셀프마사지 체험을 통해 몸과 마음의 긴장을 풀며 향기롭고 편안하게 휴식하는 시간이었다.

봉사원들은 중식 후 소도구 테라피 프로그램에도 참여했다 작은 도구를 활용해 뭉친 근육과 근막을 이완하고 통증을 완화하는 방법을 배우는 한편, 일상생활에서 쉽게 바른 자세를 유지할 수 있는 방법을 체험하며 몸의 균형을 되찾는 시간을 가졌다.

이어 민선옥 재난심리 활동가는 ‘봉사자의 마음 돌보기’를 주제로 봉사자가 소진되기 쉬운 이유와 소진을 예방하는 방법을 비롯해 ’마음의 짐 내려놓기‘ ’행행복의 진화‘, ’지속적인 행복 만들기‘ 등에 강의 했다.

또한 ‘나만의 안전지대 카드 만들기’, ‘지지와 격려 네트워크’, ‘지속가능한 봉사를 위한 약속’ 등의 프로그램을 통해 봉사활동 과정에서 자신의 마음을 돌보고 서로 지지하며 건강하게 봉사활동을 이어가는 방법을 함께 익혔다.

이날 포천시협의회 임원들은 프로그램에 참여해 다양한 활동을 함께하며 서로 소통하고 마음을 나누는 시간으로 또한 일상에서 지친 마음을 돌아보고 이웃과 함께하는 돌봄의 의미를 되새겼다.

전정례 회장은“이번 마음동행단 활동을 통해 서로의 마음을 살피고 함께하는 것의 소중함을 느끼는 뜻 깊은 시간이었다”며“앞으로도 지역사회 이웃들의 마음까지 살피는 따뜻한 봉사활동을 이어가겠다”고 말했다.

[차정혜(가평)]

26년 마음 구호 프로그램 우리 마을 마음 동행 단에 참석하시고 기사 올리시느라 수고 많으셨습니다.
잘 보고 갑니다. 늘 건강 잘 챙기시고 행복하세요.