곶감 효능 곶감의 부작용은?

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c2583254531="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:14">곶감 효능 및 부작용</h2><p data-sourcepos="3:1-3:136">곶감은 가을철 대표 과일인 감을 말린 것으로, 달콤한 맛과 쫄깃한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 겨울철 간식입니다. 곶감은 맛뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있어 건강에도 좋습니다. 하지만 곶감도 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 합니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:9"><strong>곶감 효능</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-14:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:58"><strong>면역력 강화:</strong> 곶감에는 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:69"><strong>소화 기능 개선:</strong> 곶감에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="9:1-9:68"><strong>혈관 건강 개선:</strong> 곶감에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 낮추고 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:50"><strong>피로 해소:</strong> 곶감에는 당분이 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:70"><strong>기침 및 기관지 건강 개선:</strong> 곶감 표면의 하얀 가루인 '시상'은 한방에서 기침, 가래, 기관지염 치료에 사용됩니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:56"><strong>설사 치료:</strong> 곶감에 함유된 타닌 성분은 위장을 강화하고 설사를 멎게 하는 효과가 있습니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>인지 기능 개선:</strong> 최근 연구 결과에 따르면 곶감이 기억력 회복 및 인지 기능 개선에 도움을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="15:1-15:10"><strong>곶감 부작용</strong></p><ul data-sourcepos="17:1-22:0"> <li data-sourcepos="17:1-17:53"><strong>혈당 상승:</strong> 곶감은 당분이 많이 함유되어 있어 당뇨병 환자는 섭취에 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:64"><strong>변비 악화:</strong> 곶감의 타닌 성분은 수분을 흡수하는 성질이 있어 과다 섭취 시 변비를 악화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:65"><strong>소화 불량:</strong> 곶감의 탄닌 성분은 위산 분비를 촉진하여 위장이 약한 사람은 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:46"><strong>치아 변색:</strong> 곶감의 탄닌 성분은 치아 표면에 착색을 일으킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>약물 상호작용:</strong> 곶감의 탄닌 성분은 철분 흡수를 방해할 수 있으므로 철분제 복용 시 곶감 섭취를 피해야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="23:1-23:16"><strong>곶감 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="25:1-28:0"> <li data-sourcepos="25:1-25:31">하루 2~3개 정도 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-26:44">당뇨병, 위장 질환, 변비 등의 질환이 있는 사람은 섭취에 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-28:0">곶감 섭취 후 불편한 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.</li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><image-carousel _nghost-ng-c1791549888="" class="ng-star-inserted"><single-image _ngcontent-ng-c1791549888="" class="carousel-image ng-star-inserted" _nghost-ng-c3263472869="" jslog="181502;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_436a8975047e6781&quot;,&quot;c_0137df5688756c09&quot;,null,&quot;rc_89fc0ee9c64d9898&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><div _ngcontent-ng-c3263472869="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3263472869="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3263472869="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3018912144="" 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ng-star-inserted"> 곶감 부작용 </div></div></single-image></image-carousel></response-element></div></ul></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c2583254531="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:14">곶감 효능 및 부작용</h2><p data-sourcepos="3:1-3:136">곶감은 가을철 대표 과일인 감을 말린 것으로, 달콤한 맛과 쫄깃한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 겨울철 간식입니다. 곶감은 맛뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있어 건강에도 좋습니다. 하지만 곶감도 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 합니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:9"><strong>곶감 효능</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-14:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:58"><strong>면역력 강화:</strong> 곶감에는 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:69"><strong>소화 기능 개선:</strong> 곶감에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="9:1-9:68"><strong>혈관 건강 개선:</strong> 곶감에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 낮추고 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:50"><strong>피로 해소:</strong> 곶감에는 당분이 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:70"><strong>기침 및 기관지 건강 개선:</strong> 곶감 표면의 하얀 가루인 '시상'은 한방에서 기침, 가래, 기관지염 치료에 사용됩니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:56"><strong>설사 치료:</strong> 곶감에 함유된 타닌 성분은 위장을 강화하고 설사를 멎게 하는 효과가 있습니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>인지 기능 개선:</strong> 최근 연구 결과에 따르면 곶감이 기억력 회복 및 인지 기능 개선에 도움을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="15:1-15:10"><strong>곶감 부작용</strong></p><ul data-sourcepos="17:1-22:0"> <li data-sourcepos="17:1-17:53"><strong>혈당 상승:</strong> 곶감은 당분이 많이 함유되어 있어 당뇨병 환자는 섭취에 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:64"><strong>변비 악화:</strong> 곶감의 타닌 성분은 수분을 흡수하는 성질이 있어 과다 섭취 시 변비를 악화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:65"><strong>소화 불량:</strong> 곶감의 탄닌 성분은 위산 분비를 촉진하여 위장이 약한 사람은 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:46"><strong>치아 변색:</strong> 곶감의 탄닌 성분은 치아 표면에 착색을 일으킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>약물 상호작용:</strong> 곶감의 탄닌 성분은 철분 흡수를 방해할 수 있으므로 철분제 복용 시 곶감 섭취를 피해야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="23:1-23:16"><strong>곶감 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="25:1-28:0"> <li data-sourcepos="25:1-25:31">하루 2~3개 정도 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-26:44">당뇨병, 위장 질환, 변비 등의 질환이 있는 사람은 섭취에 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-28:0">곶감 섭취 후 불편한 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.</li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><image-carousel _nghost-ng-c1791549888="" class="ng-star-inserted"><single-image _ngcontent-ng-c1791549888="" class="carousel-image ng-star-inserted" _nghost-ng-c3263472869="" jslog="181502;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_436a8975047e6781","c_0137df5688756c09",null,"rc_89fc0ee9c64d9898",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><div _ngcontent-ng-c3263472869="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3263472869="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3263472869="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3018912144="" 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