안녕하세요
위아요가 & 필라테스
입니다 :)
오늘은 저번에 소개했던 위아요가의 방송댄스!
지난 시간에는 터보의 ‘트위스트킹’을
조금 느린 버전으로 차근차근 연습했었는데요 😊
이번 수업에서는 드디어!
원래 속도로 완성해서 진행해봤습니다👏
[아차산요가] 위아요가에서는 방송댄스도 가능! wow 다채로운 프로그램 수강
안녕하세요 위아요가 & 필라테스 입니다 :) 저희 위아요가는 요가부터 필라테스, 방송댄스까지 진짜 다...
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처음에는
“이 빠른 템포를 정말 따라갈 수 있을까?”
걱정하셨던 회원님들도 계셨지만,
반복해서 연습하다 보니
몸이 리듬을 기억하기 시작하고
점점 동작도 자연스럽게 연결되더라고요✨
역시 방송댄스의 매력은
신나는 음악과 함께
스트레스까지 날려버리는 에너지인 것 같아요.
터보 - 트위스트 킹
터보의 ‘트위스트킹’은
듣기만 해도 몸이 움직이는 곡이라
수업 분위기도 정말 뜨거웠습니다🔥
빠른 스텝과 리듬을 따라가다 보면
자연스럽게 유산소 운동 효과까지 좋아서
땀도 제대로 나고 운동한 느낌도 확실했어요!
무엇보다 중요한 건
완벽하게 잘 추는 것보다
신나게 즐기는 마음😊
위아요가&필라테스에서는
회원님들과 함께 웃고 즐기며
신나는 방송댄스 수업도 진행하고 있습니다😊
나이는 중요하지 않습니다.
즐겁게 움직이는 순간,
그 자체가 가장 좋은 운동이니까요💃🔥
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