봉하_약초누리

<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td>아래의 내용은 2004년 5월 27일 『 SBS 김 승현 정은아의 좋은 아침 』 신 재용의 TV 동의보감에 나온 내용들입니다. 글 읽어 보시고 관심있으신 분들은 내용을 다시 보는 것도 도움이 되리라 봅니다. <a href="http://tv.sbs.co.kr/morning/" target="_top" class="ke-link">http://tv.sbs.co.kr/morning/</a>      ■ 암(癌) 스페셜 ≫ 번행초(蕃杏草) 번식력이 강하고, 갯상추라 불리는 번행초는 위암, 간암, 자궁경부암에 좋음 유럽에서는 텃밭에서 길러 수시로 복용한다고 알려져 있음   ■ 암 스페셜-유방암 ≫ 멍울의 종류 생리할 때의 멍울 젊은 여성의 반 이상이 섬유낭종 변화를 경험함 *섬유낭종 : 섬유질이 늘어나면서 낭종이 발생 섬유선종, 물혹, 지방종 =>일부는 암일 확률이 있음 멍울은 병원의 진단을 받은 후 절제 여부를 확인   ≫ 유방암의 원인 유방암 발생은 지역, 인종, 가족력에 따라 다름 유방암 발생 확률을 높이는 요인 高단백, 高칼로리, 高지방 섭취 =>비만인 여성이 보통여성의 2배 유방암 치료 후, 다른 한 쪽에 걸릴 확률 2배 자궁내막암 앓았던 여성   ≫ 유방 정기검사 20대 => 매달 1회 자가진단 20대~30대 =>매달 자가진단, 3년에 한 번 병원 검진 30대~40대 => 매달 자가진단, 매년 검진, 1~2년마다 유방 촬영 40대 이상 =>매달 자가진단 + 매년 검진, 매년 촬영   ≫ 남자 유방암 확률 => 현재 증가추세 여자 100명 : 남자 1명 ※남자의 유방암은 시간이 지나면 악화될 수 있으니 조기 점검하세요   ■ 유방암 예방에 좋은 식품 ≫ 콩 암 증식 억제 성분인 트립신 억제제 함유 ≫ 양배추 이온, 염소, 미네랄 함유로 몸을 정화시킴 ≫ 케일 엽록소 다량 함유 양배추보다 2.3배 많은 비타민 함유 양배추보다 300배 많은 카로틴 함유 케일주스가 유방암에 도움을 줌 ≫ 카레 모든 암 예방 치료제 ≫천문동(天門冬) 천문동 씻은 물로 세안하면 피부 미백 효과 기침, 가래, 유방의 종양에 좋음 ≫ 상추씨 출산 후 젖몸살, 통증에 좋고, 해열 작용 젖 분비 촉진 기능 상추와 상추씨는 유방암 예방에 좋음 *상추씨 복용법 상추씨 한 주먹을 보리차처럼 끓여 복용하면 효과적 ≫ 차가버섯 자작나무에 침투한 바이러스와 싸워 생겨난 버섯 10년 이상이 지나야 나무를 뚫고 나오는데, 나무 속에 20m의 뿌리를 내리고 기생 항암효과가 뛰어남 * 암에 좋은 버섯들 목이버섯, 동충하초, 표고버섯, 상황버섯 ≫ 청경채 ≫ 무 카로틴 성분이 많은 밑 부분이 좋고, 껍질째 먹어야 효과적 최대한 단면적이 적도록 섭취, 무채로 썰어 먹으면 효과적 날것으로 먹거나 무밥을 먹으면 효과적   ■ 시청자가 보내온 유방암 사연: 두 자매의 유방암 걱정 ≫ 암에 좋은 환경 태양광선(자외선)을 피하고 맑은 산소를 많이 마셔야 함 산소 =>암의 성장을 억제하는 기능 ※ 유방암 사연 진단 다른 한 쪽에도 암이 생길지 모르니 정기적인 검사 필요!! 초경이 빠르면 유방암 확률이 높으나 어린 나이의 방사선 검사는 피하는 게 좋음 어린 나이에 방사선 검사를 하면 오히려 유방암이 발병할 수도 있음 ≫ 머리를 나게 하려면 골풀속살과 맥문동을 끓여서 마시면 검은 머리카락이 빨리 나게 됨 참깨에는 노화를 예방하는 성분과 항암성분이 있어 복용하면 효과적 *참깨로 만든 현미죽 참깨를 볶고, 다시마를 볶아 가루 내어 조미료로 사용 => 검정 머리카락이 나오고, 항암효과가 있음   ■ 시청자 유방암 Q&A ① 10년 전부터 잡히는 유방 속 멍울 ≫ 유방 속 멍울 제거 하려면 맥아를 가루 내어 1~2스푼을 먹음 ≫ 유방 속 멍울 및 젖몸살이 있는 경우 연근을 갈아서 유방에 얹고 스팀타월로 찜질 ≫ 유방 속 멍울 및 젖몸살이 있는 경우 미역을 잘라 꿀물에 담갔다가 미역을 가슴에서 겨드랑이까지 붙이고 붕대로 감고 잠   ② 유방암 완치 후 수유는? 유방암 치료 과정 중 젖을 생성하는 기관이 파괴됐으면 수유는 힘들 수 있기 때문에 전문의와 상의   ③ 유방암 자가 진단법은? ≫ 유방암 자가 진단 시기 폐경 후 => 규칙적인 날짜에 맞춰 자가진단 필요 폐경 전 => 유방이 정상적으로 돌아오는 생리 끝난 후 5일~7일 사이가 적당 ≫ 유방암 자가 진단법 *서서 하는 방법 샤워 중 물기에 젖었거나 비누칠한 상태로 한쪽 손은 머리 위에 올리고 유두를 중심으로 만진다 *누워서 하는 방법 어깨 쪽에 방석을 놓고 검사 위치를 높게 하고 만진다 시계방향으로 돌아가며 넓게 만지면서 원을 좁히며 유두 가까이까지 만진다 유방의 바깥방향 (9시 전후방향)사이를 자세히 만진다 *보면서 하는 방법 양팔 들기, 양손을 허리에 놓기 허리를 굽히고 양손을 아래로 늘어뜨리기 유두 색깔, 유두 함몰 상태, 비대칭인지를 진단함   ■ 암에 좋은 잡곡은? 암에 좋은 잡곡 => 현미, 율무, 콩 그 밖에... ≫ 보리 보릿가루 500g과 꿀 500cc를 섞어 실온에 3일간 보관 후 하루에 2~3번 한번에 100g씩 복용 ≫ 귀리 산후에 어혈이 안 빠질 때 좋음 ≫ 수수 남여 생식기 암에 걸렸을 때는 수수를 섞어 먹으면 좋음     ■ 암 스페셜 - 갑상선 암 ≫ 갑상선 기능 항진, 저하, 갑상선 암은 환자의 80%가 여성 ≫ 갑상선 암의 원인 - 하시모토 갑상선 염 ≫ 갑상선 암의 증상 목의 혹이 말랑거리지 않고 딱딱할 때 ≫ 갑상선 암의 원인 어린 나이에 머리, 경추 쪽으로 방사선을 받았을 때 20년 후에 갑상선 암에 걸릴 확률이 높아짐 스트레스 여성호르몬인 에스트로겐과 관계가 있음 다른 기관의 암이 갑상선으로 전이되기도 함   ■ 갑상선 암 예방에 좋은 식품!!! ≫ 연꽃씨 여성의 냉증, 남성의 유정, 몽정, 조루 위장질환으로 소화가 안 되거나 설사가 잦을 때 잦은 소변으로 고생하는 사람에게 효과적 * 연꽃씨 복용방법 미지근한 물에 담가 껍질을 벗겨 반으로 갈라 파란 심을 뺀다 연꽃씨와 현미를 물에 불려 죽으로 먹는다 ≫ 복숭아 목에 해당되는 질병이 있을 때 효과적 기침이 많을 때, 편도가 부을 때, 입이 마를 때 갑상선 기능?항진?암 치료 중 갈증이 날 때 ≫ 하고초(夏枯草)=꿀풀 여름에 꽃이 피고 나면 죽는 식물 혈압, 두통, 눈 충혈, 목의 임파선이 부어있는 데 효과 등과 뒷목의 여드름, 종기가 자주 나는 데 효과   ■ 시청자가 보내온 갑상선 사연 : 부정맥과 갑상선으로 고생하시는 어머니 ≫ 갑상선 기능 항진의 증상 심장, 맥박이 빠르게 뛰어 심장의 리듬이 깨짐 양성 종양 ※ 단, 종양이 거대해지면 목이 쉼, 음식을 삼키기 어려워지고 호흡곤란, 코를 골게 됨   ■ 2004 TV 동의보감 “여성암에 좋은 차” ≫ 갑상선 암 예방에 좋은 “하고초 차” ① 하고초의 적당량 20g => 어른의 두 손에 가득 담은 분량 ② 물의 적당량 500cc => 물컵 두 잔 반 정도의 분량 ③ 하고초 20g과 물500cc를 넣고 끓이다가 약한 불로 줄여 5분정도 더 끓여준다 ≫ 유방암 예방에 좋은 “상추씨차” ① 상추씨의 적당량 =>어른 손 한 줌 만큼 ② 상추씨를 물에 깨끗이 씻는다 ③ 물의 적당량 500cc =>물컵 두 잔 반 정도의 분량 ≫ 자궁암 예방에 좋은 “익모초 차” ① 익모초의 적당량 20g => 어른 두 손에 가득 담길 정도의 분량 ② 물의 적당량 700cc =>물 컵의 세 잔 정도의 분량 ③ 익모초 20g과 물 700cc를 붓고 센 불에서 끓이다가 약한 불에서 5분 정도 더 끓여준다 * 익모초 = 더위지기 심장이 약해졌을 때 좋음 더위 타는 사람이 평소에 차로 복용하면 좋음 </td></tr></tbody></table></div><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td> </td></tr></tbody></table></div>