아산병원제공 내몸 둘러보기외1건 [김학현대표님의 카톡에서]

[양덕 2]

[김학현대표님의 카톡에서]

[손을 번쩍 들어 
           치료하는 법]

친구와 함께 점심을 먹으려고
생선구이를 잘하는 식당에갔다.

친구가 생선구이를 먹던중 가시가 목에 걸려 고통스러워 하길래, 양손을 위로 들어보라고 제안했다
목에 걸렸던 생선가시는 거짓말하듯 
친구의 목에서 빠져나왔다.

맛있는 젤리나 찹쌀떡을 먹을때 그 한 조각이 목구멍에 걸려 숨을 쉴 수없을 정도로 다급해 졌다, 손가락을 목에넣어 뱉어보려고 했지만 아무 소용이 없다.

이럴때도 양손을 머리위로 번쩍 치켜들었더니 목에 걸린 젤리나 찹쌀떡 한조각은 놀랍게도 목에서 쑥 빠져나왔다.

왼발에 쥐가 나면 오른손을 번쩍 들고,
오른발에 쥐가나면 왼손을 번쩍 들어라.

발에 난 쥐를 예방할 수있는 
응급처치가 가능하다면, 한번에 쥐가 안풀리면 여러번 반복하여 해볼 수 있을 것이다.

응급상황시에 자신의 손을 머리위로 번쩍 올리는 행위는 자신의 생명을 살리는 최선의 수단이다.

순간적으로 사람을 죽음으로 이르게하는 심근경색에 더 유용하다고 하는데 비슷한 협심증에도 머리위로 손을 들어올리는 행위는 간단하기에 기억해두고 응급시기를 대비하여 복습해 두는것도 바람직한 일이다. 

길을 걷다가 또는 운전을 하다가 갑자기 숨을 쉴 수없을 정도로 가슴이 조여오고 아파올 때 의도치않게 두손을 높이 들고, 아~ 이러다 나죽을 것 같아 생각이들때 빨리 두손을 머리위로 높이 들어보라.

순간적으로 풋~ 하고 
숨을 내어 쉴수가 있게된다.
그런다음에 후속조치가 필요하므로 병원을 찾거나 119에 신고하며, 119구급대원이 왔을때는 이미 정상적으로 말을 할 수가 있게되고 안심하고 후속조치를 취하면 된다.

초 간단한 생활상식이지만
꼭 기억하고 숙지해 두었다가 응급상황속에서 자신을 살리고 이웃을 살리는 부작용도 전혀없는 효과만점인 방법이오니 유용하게 사용해 보시기 바랍니다.

지식과 상식을 통해 건강하게 사는 삶이 또다른 행복이며 인생길 힘이 될것입니다.

ㅡ오늘도 건강하고 행복한 하루되소서ㅡ

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