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[이수범회장님의 카톡에서]
'1년 365일에 점(.)하나 찍어 36.5도가 정상체온이고,
1.5도 떨어진 35도가 암세포가 가장 왕성하게 증식하는 온도이다.'라는 것을
여태 모르고 살아 왔네요.
카톡이 좋은 걸 새삼 느낍니다.
그런데 숙제는 어떻게 해야 하나?
체온을 높이는데에는 발을 따뜻하게 양말 신고,
좋은 음식은 생강, 계피, 단호박(단호박죽), 부추라 하네요.
가족, 친구, 친지들을 위한 뉴스라고 생각해 주세요.
받은 글 전달.
* 체온으로 따져본 삶과 죽음의 거리
1년에 365일 정상체온 36.5도를 기준으로 체온이 내려갈 때마다 어떤일이 생길까요?
0.5도가 내려가 36도가 되면 몸이 떨리는 증세가 나타납니다.
체온을 회복하기위해 뇌가 근육에 수축명령을 내리기 때문입니다.
이 온도만 되어도 의학적으로는 저체온증이라고 부르는데, 현대인 대부분 이 상태에 있습니다.
그런데도 늘 추위를 느끼거나 몸이 떨리지 않는 것은 그 상태가 만성이 되었기 때문입니다.
겉으로는 드러나는 증상은 없을지라도 몸이 최대치의 활력을 내지 못하는 상태입니다.
1도가 떨어져 35.5도가 되면 소변량이 줄어드는 것은 물론 만성 변비가 됩니다. 또한 심혈관, 호흡기계, 소화기계, 비뇨기 및 생식기관에 이상이 발생한다고 합니다.
1.5도가 떨어진 35도는 암세포가 가장 왕성하게 증식하는 온도입니다.
면역계가 제대로 활동하지 못하게 되어 자가치료 능력이 떨어지게 때문에 암세포가 활개를 치게 됩니다. 실제 암환자들 중에는 체온이 35도 수준인 사람이 무척 많습니다.
2.5도가 떨어진 34도는 한계 체온이라고 부릅니다. 생과 사의 갈림길에 서게 되는 온도로 예컨대 물에 빠진 사람이 구조됐을 때 이 온도를 보인다면 살아나거나 사망할 확률이 반반입니다.
3.5도가 떨어진 33도는 동사하기 직전, 환각 상태에 이르렀을 때의 체온입니다.
헛것을 보게되고 발음을 제대로 하지 못하며 몸의 균형을 잃는다.
6도가 떨어지면 의식을 잃게되고, 7도가 떨어지면 동공이 확대되며, 9도가 떨어지면 숨이 멈추게 됩니다.
이처럼 삶과 죽음은 체온으로 볼 때 그 거리는 10도도 되지 않습니다.
체온이 조금 낮아진다고 해서 금방 생명이 위태로워지는 것은 아니지만, 지속적인 저체온 상태에 있으면 몸의 각 부위가 제 기능을 하지 못해 큰 병이 생기는 것은 당연 합니다.
그래서
사랑하는 님들께서는
매일
상온 물2리터이상
마시고 체온을 1도 올려 건강하고 행복한 삶을 살아가시길 소망 합니다.
마스크벗는 날까지 힘내세요~^^♡
⊙. t. s.
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🍊단돈 천 원인데 암세포 박멸!🍊
최고의 항암 음식 5가지
최근 통계청이 발표한
'한국인 사망원인'에 따르면,
1위는 폐암이며 뒤이어 대장암, 위암,
췌장암 순으로 사망률이 높았습니다.
세계 정상을 웃돌 만큼 최고인
한국 의료 수준이지만, 암(癌)은 여전히
극복하지 못하는 사망률 1위의 질병입니다.
여러 연구에 의해 밝혀진 바로는
건강한 식습관을 갖추는 것만으로도
암의 위협으로부터 벗어날 수 있다고 합니다.
특히 오늘 소개해드릴 음식들을
평소 식탁에 자주 올리면 체내에 발생된
암(癌)의 성장과 전이를 억제하고
사멸을 유도할 수 있습니다.
전문가들은
"이 음식들은 강력한 항산화성분들로
무장하고 있어 암세포 예방에 큰 도움이 된다"
라고 말했습니다.
🍓1. 첫 번째 음식 "가지"
가지는 특유의 식감으로 호불호가
많은 음식이지만 효능만큼은 그 어떤
음식과도 견줄 만큼 엄청난 효능을 자랑합니다.
가지의 보라색을 내는 안토시아닌계 색소인
나스닌과 히아신이 풍부해
돌연변이 암세포의 성장을 차단하고
사멸을 유도하는 효과가 있습니다.
특히, 가지 껍질에 풍부한 나스닌은
렌과 아플라톡신,
탄 음식에서 발생하는 PHA를 제거하고,
혈액 속 중성지방을 낮추며
좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높여
고혈압과 동맥경화를 예방하는데
도움을 줍니다.
이 밖에도 베타카로틴과 비타민E, 비타민C
등과 미네랄이 풍부해 건강 개선에 탁월합니다.
🍓2. 두 번째 음식 "마늘"
일해 백 리 음식으로 알려진 '마늘'은
수 세기 동안 많은 나라에서 사용되어온
향신료이자 항암식품입니다.
마늘에 풍부한 알리신 성분은
우리 몸에 염증 수치를 낮춰,
염증으로 발생될 수 있는 암(癌)과 심혈관질환,
당뇨, 관절염 등을 예방할 수 있습니다.
한 연구에 따르면
하루 마늘 반쪽씩 섭취할 경우,
위암과 대장암 발생 위험도가 각각 50%, 30%
낮아지는 것을 확인했다고 합니다.
또 비타민C와 B 등이 풍부해 약해진
면역력을 증강시켜주고,
외부에서 침입하는 바이러스와 세균에 대항
할 수 있는 힘을 길러줍니다.
🍓3. 세 번째 음식 "토마토"
미국 타임지가 세계 10대 푸드로 선정한
토마토는 강력한 황산화 물질인 '라이코펜'을
함유하고 있습니다.
라이코펜은 활성산소를 억제해
노화 방지 및 심혈관질환, 그리고 암을
예방하는 효과가 있습니다.
국립 암센터 연구 자료에 따르면
라이코펜이 함유된 음식 섭취와
위암 발생 위험의 관련성을 분석한 결과,
위암 환자군이 대조군에 비해
라이코펜 섭취량이 낮게 나타났고,
최고 섭취 군은 최저 섭취 군에 비해
위암 발생 위험이 약 40% 적었다고
발표했습니다.
연구팀은 라이코펜이 활성산소를 없애고
항산화 효소활성을 촉진해 위점막을
산화 스트레스로부터 보호하기 때문에
결과적으로 위암 발생을 억제한다고
분석했습니다.
🍓4. 네 번째 음식 "양배추"
양배추는 인체에 필요한 비타민C, 비타민U,
비타민K 등 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮아
건강 개선에 효과적입니다.
특히 비타민U가 풍부한데 이 성분은
위 점막 재생과 보호에 도움을 줘
속을 편안하게 해주는 효과가 있습니다.
양배추 잎 한 장에 성인에게 필요한
비타민C가 무려 80% 들어있어
피로회복에도 도움이 됩니다.
양배추는 설포라판과 인돌-3-카비놀 등
항암 성분이 풍부해 암 예방에도 뛰어난
효능을 보이고 있습니다.
한 연구에 따르면 주 3회 이상 양배추를
먹은 여성은 그렇지 않은 여성에 비해
유방암에 걸릴 확률이 무려 72% 낮아
졌다고 합니다.
연구팀은 인돌-3-카비놀 성분이 암세포의
이상 증식을 막고 암세포의 사멸을 유도
하기 때문이라고 밝혔습니다.
항암효과는 물론 간과 위장기능 개선에
도움을 주며, 식이섬유가 많이 변비,
배변장애 극복에도 큰 도움이 됩니다.
🍓5. 다섯 번째 음식 "생강"
생강은 오래전부터 의학계로부터 큰 관심과
주목을 받는 향신료인데, 그 이유는 바로
강력한 항산화 성분인 '진저롤'과 '쇼가올'이
풍부하기 때문입니다.
생강의 매운맛을 내는 이 두 가지 성분은
혈중 콜레스테롤을 감소시키고,
혈관에 뭉친 혈전을 풀어주고 억제하는
효과가 있습니다.
일련의 작용들은 막히고 좁았던 혈관을
확장시켜줘, 몸 전체 혈액순환이 활성화되어
염증과 만성피로가 줄어듭니다.
미국 사우스캐롤라이나 대학 연구 결과에
따르면 생강은 염증 유발지수가 -0,453으로
다른 음식들에 비해 염증을 줄이는 효과가
뛰어난 것으로 나타났습니다.
이처럼 우리 주변에는 저렴하지만
강력한 항산화 성분들을 포함하고 있는
음식들이 존재하고 있습니다.
평소 잘못된 식생활습관과 암 등의 가족력이
있으시다면, 오늘 소개한 5가지 음식들을
자주 식탁에 올리시고 꾸준히 섭취해
삶 누리시길 바랍니다!
**출처 : 호형제 TV**
"이 정보가 맘에 드셨다면
주위 소중한 분들께 공유해 주세요!
♥공유하기♥는 사랑입니다♥"
**카톡에서 받은 글**
💕벗들아,친구야 아프지 말자! (daum.net)
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💟매일 생기는 '암세포 죽이는' 신비한 음식!💟
여러분! 혹시 우리몸에서 매일 '암세포'가
생성된다는 사실 알고 계신가요?
매일 4천개 이상 발생하는 '암세포'는
건강한 사람도 예외없이 발생한다고 하는데요.
끊임없는 분열과 변이로 장기에 문제를
일으키는 '암세포'는 정상적인 세포까지
죽게 만든다고 합니다.
하지만, 오늘 소개해드릴 음식들을
꾸준히 섭취하게 되면 '암세포'를 억제하고
자살시키는데 효과적이라고 하는데요.
그 좋은 음식들이 무엇인지
지금 바로 확인해 보시죠!
(1) 암세포를 죽이는 신비한 음식 -> 미역●
주위에서 쉽게 구할 수 있는 '미역'은
항산화 성분들이 풍부해서
암세포를 억제하고 사멸을 유도하는데
매우 뛰어난 음식으로 알려져 있는데요.
실제로 외국 유명 H대학 발표에 따르면
미역에 함유된 '후코이단' 성분의 용액을
'암세포'에 주입 한 결과,
72시간 후에 거의 모든 암세포가 소멸했다고
발표했습니다.
흥미로운 사실은 '정상세포'에서는 전혀
영향을 미치지 않고 오직 '암세포'만을
자멸하도록 유도했다고 합니다.
또한 '미역'속에 풍부하게 함유된 무기질과
점질성 다당류 성분들이 암예방 효과와 함께
악성종양의 진행을 억제하고 심지어
전이 과정에서까지 억제작용을 한다고 하며,
미역의 '알긴산' 성분으로 인해 스폰지처럼
중금속이나 발암물질을 흡착하여 몸 밖으로
배출하는데도 뛰어난 효능을 발휘한다고 합니다.
(2) 암세포를 죽이는 신비한 음식 -> 고구마●
82종의 채소 가운데 '항암효과'가 단연 1위를
차지한 '고구마'는 전 세계에서 가장 좋은 식품
1위로 선정된 만큼 최고의 항암식품이라고
하는데요.
실제로 아시아 유명 D대학 의과연구소 발표에
따르면 고구마의 '발암 억제율'은 '항암효과'가
있는 여러 채소 중에 단연 1위를 차지하며
변종 세포에 대응하는 풍부한 '베타카로틴'
성분 역시 풍부해서 각종 암세포 증식을
억제하고 발암 물질을 감소시키는 것으로
입증되었다고 합니다.
또한 '고구마'를 매일 먹게 되면
'폐암 발병률'을 절반으로 줄일 수 있다는
미국 '국립 암연구소'의 발표와
폐경기 전 여성과 난소암에서 유방암의 위험을
감소시킬 수 있다는 많은 연구 결과들은
'고구마'가 암세포를 자살시키는
항산화 성분들이 정말 풍부하는 사실을
알려주고 있는데요.
특히 고구마 껍질에는 '식이섬유'를 비롯한
항산화 성분들이 풍부하게 들어 있기 때문에
대장암을 예방하고 항암효과를 높이기 위해선
반드시 껍질채 섭취하는 것이 중요!
하다고 합니다.
(3) 암세포를 죽이는 신비한 음식 -> 강황●
우리가 즐겨 먹는 카레의 원료인 '강황'은
뛰어난 효능으로 인해 '치유의 가루'라고도
불리고 있는데요.
특히 카레 속에 풍부하게 함유된
'커큐민' 성분은 종양과 같은 암세포를
자살하도록 유도하며 증식과 성장을 억제
시키는 효능이 있어 '위암' 과 '대장암' 그리고
'신장암' 과 같은 각종 암을 예방하는데 큰
효능이 있다고 합니다.
흥미로운 사실은 우리가 '커큐민'을 입으로
섭취하게 되면 장내에서
'테트라히드로커큐민' 이라는 강력한 항산화 물질로
바뀐다는 사실인데요.
이 성분이 '암세포' 를 억제하고
생성되는 것을 막아 준다고 합니다.
또한 '서울대학교 약학 대학' 에서 발표한
연구에 따르면, 커큐민은 암세포의 자살을
유도하고 더이상 암세포가 증식하는 것을
막아주며, '항염증 작용' 을 발휘해 염증에 의한
'암화 작용'을 차단하는 효능이 있다고
밝혔는데요.
이로 인해 '암세포'의 발현 과정에서
경로를 차단하고 생성을 억제하는데
뛰어난 효능을 발휘한다고 합니다.
[미역. 고구마. 강황] 을 매일 먹고 건강을 지킵시다💔
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♥ 희소식 ♥
★건강상식 이 내용
대로 저는 10일간 더운 물을 마셨는데 두통 현기증 사라졌
습니다.
★더운물 마시는 습관 이 몸에 좋은 약입니다
★10일간 아침에 더운 물을 마셨는데 지금까 지 결과는 두통과 현기 증이 사라지고 없어
졌어요
★위장병 때문에 나는 가스명수 그리고 일본 에서 가져온 매일 먹던 카비정 약이 이제는 필요없게 되었습니다
★당뇨약도 어제부터 끊었어요
희소식이 아니라 축복 입니다!
감사합니다
★ 의료 정보 ★
* 가족과 친구들에게 꼭 얘기해야 될 따뜻한 물 요법입니다
* 이것은 매우 중요하 며 모든 사람들의 생명 을 구할 수 있습니다.
* 일본 의사 그룹은 따뜻한 물이 건강 문제 를 해결 하는데 100% 효과적 이라는 것을 확인 했습니다.
★예를 들면 :
1. 편두통
2 고혈압
3 저혈압
4 관절 통증
5 갑작스런 심장 박동 증가 및 감소
6 간질
7 콜레스테롤 수치의 증가
8 기침
9 신체적 불편
10 골루 통증
11 천식
12 백일해 기침
13 정맥의 막힘
14 자궁 및 소변과 관련된 질병
15 위장병
16 식욕 부진
17 또한 모든 질병은 눈, 귀, 목에 관련됩니다.
18 두통
★WARM WATER 음용 방법
* 뱃속이 비었을 때 아침 일찍 일어나서 따뜻한 물 약 4 잔을 마셔야 합니다.
* 처음에는 4 잔의 물 마시기가 힘들수는 있어도 천천히 적응이 될 것입니다.
★참고 : 물을 마신 후 45 분간 아무것도먹지 마십시오.
★따뜻한 물 요법은 다음과 같은 적정한 기간 내에 당신의 건강 문제를 해결할 수 있습 니다
✔ 30 일 후 : 당뇨병
✔ 30 일 후 : 혈압
✔ 10 일 만에 : 위장
문제
✔ 9 개월 내에 : 모든
유형의 암
✔ 6 개월 내에 : 정맥
차단
✔ 10 일 후 : 식욕 부
부진 해소
✔ 10일 후 : 자궁 및
관련 질환
✔ 10 일 이내에 : 코.
귀 및 인후 문제
✔ 15 일 만에 : 여성.
문제
✔ 30 일후 : 심장 질환
✔ 3일후:두통/편두통
✔ 4 개월 내에:콜레스
테롤 수치 정상
✔ 간질과 마비가: 9개
월 만에 지속적으
로 개선
✔ 4 개월 만에: 천식.
개선
* 차가운 물은 당신을
위해 나쁜 작용을
합니다.
* 찬물이 어린 나이에
영향을 미치지 않는
다면, 노년기에 당신
을 해치게 됩니다.
* 차가운 물은 심장의
4정맥을 닫아 심장
마비를 일으킵니다.
* 차가운 음료가 심장
발작의 주요 원인입
니다.
* 또한 간에서 문제를
일으 킵니다. 그것은
지방을 간으로 붙이
게 만듭니다.
* 간 이식을 기다리는
대부분의 사람들은
냉수를 마신 희생자
입니다.
* 찬물은 위벽에 영향
을 줍니다.
그것은 대장에 영향
을 미치고 암에 영향
을 미칩니다.
★이 정보를 당신자신
만 갖지 마십시오.
※ 가까운 주위 분들에 게 전달하면 많은 분들 의 생명을 구할수 있는 소중한 정보입니다.
Dr. Mensah-Asare
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✈️(알약)꼭 전달해야 합니다(알약) ♀️
(땀) 전달바랍니다 (땀)
러시아 OSH 주립의대 교수
구루프라사드 레디 박사의 말씀
“이 기별을 열 명에게 전하면
최소 한 명의 생명은 구한다.
나는 내 소임을 다 했으니
이젠 그대의 소임으로 도움
베풀기를 소망합니다 감사합니다.”
뜨거운 레몬물을 마시면
암을 이길 수가 있습니다.
설탕은 넣지 마세요.
뜨거운 레몬물은 찬 레몬물보다
더 유익합니다.
노랑고구마 빨강고구마
둘다 암을 막아주는 요소입니다.
01. 가끔이라도 밤늦게
저녁식사를 하는 것은
위암 발병을 증가시킬 수
있습니다.
02. 주당 4개 이상의 계란을
결코 섭취하지 마세요.
03. 닭 등살을 먹으면 위암의
원인이 될 수 있습니다.
04. 식후에는 결코 과일을
먹지 마세요. 과일은 식사 전에
먹어야 하는 것입니다.
06. 두유는 적게 마시되, 설탕이나
계란을 두유에 섞지 마세요.
07. 위가 비어있을 때는
토마토를 먹지 마세요.
08. 쓸개 담석을 예방하기 위하여
아침에 음식을 먹기 전에
맑은 물 한잔을 마시세요.
09. 취침 3시간 전까지는
아무런 음식도 먹지 마세요.
10. 술을 금하거나 줄이세요.
영양분도 없고 당뇨병과
고혈압의 원인이 될 수
있을 뿐입니다.
11. 오븐이나 토스터에서 꺼낸
빵이 따끈해져 있는 동안은
절대로 먹지마세요.
12. 잠자는 동안 핸드폰이나,
가전제품을 몸 가까이에서
충전하지 마세요.
13. 방광암을 방지하기 위하여
매일 10잔의 물을 마시세요.
14. 물은 낮에 많이 마시고,
밤에는 적게 마시세요.
15. 하루 2잔 이상의 커피를
마시지 마세요. 불면증과
위염 원인이 될 수 있습니다.
16. 기름기가 적은 식사를 하세요.
기름은 소화하는데
5~7시간이나 걸려서
피곤하게 만듭니다.
17. 오후 5시 이후에는 적게 드세요.
18. 귀하를 행복하게 만드는
음식 6가지 : 바나나,
그레이프프루트, 시금치,
호박, 복숭아 등
19. 하루 8시간 이하의 수면은
뇌기능을 저화시킬 수 있다.
오후에 30분 정도의 휴식은
계속 젊어 보이게 활기를 준다.
20. 요리된 토마토는
생토마토보다 더 좋은
치유제가 들어 있다.
~~~~~~~
뜨거운 레몬물은
귀하의 건강을 유지시키고
장수하게 할 수가 있다.
뜨거운 레몬물은
암세포를 박멸한다.
~~~~~~~
두세 조각의 레몬에
뜨거운 물을 부어 매일 마셔라.
레몬의 쓴맛은 암세포를
박멸하는 요소이다.
찬 레몬은 비타민 C뿐이다.
항암효과가 없다.
뜨거운 레몬물은 암종양의
성장을 조절한다.
임상실험으로 뜨거운 레몬물의
효능이 이미 입증되었다.
이런형태의 레몬 추출물 치료는
유해 세포만을 궤멸시키고
건강세포는 다치지 않는다.
~~~~~~
다음으로 ...
레몬쥬스에 들어있는 구연산과
레몬폴리페놀은 고혈압을
낮추는데 조력할 수 있고
심한 정맥 혈전증의 예방에
효과가 있으며, 혈액 순환을
증진시키고 혈전을 감소시킨다.
~~~~~~~~
귀하가 아무리 바쁘든간에,
부디 이 글을 잘 읽을
시간을 할애하고, 그리고는
사랑을 나누기 위하여 다른
분들에게 이야기 하시라.
~~~~~~~~~~~
읽으신 후에는
사랑을 펼치기 위하여
다른분들과 정보를 나누시라.
그분들도 건강을
잘 돌보실 수 있도록...!!
~~~~~~~~~~
(하트)받으신 대로 나누시기를
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