봄철, 연예인들의 생활 속 피부관리 노하우~!

[onelove]

황사/자외선에도 끄떡없는 봄철 연예인 피부관리수칙

이제 벌써 3월도 지나고 4월이예요~ 벚꽃축제도 이제 곧 시작하겠군요~ㅎ

하지만 봄이란 계절은 잦은 기온 변화와 중국에서 불어오는 황사, 강해진 자외선은 피부가 쉽게 상할 수 있는 계절이기도 해요~

피부를 무방비로 노출시킨 채 다스한 봄날 나들이를 즐긴다면 피부에는 치명적이라는 것을 잊으시면 안되요~

봄철 피부관리법을 연예인들의 사례로 한번 알아볼게요~

1.     봄의 건조한 대기- 수분공급이 필수 

계절 변화에 민감하고, 습도 변화에 빠르게 반응해 노화가 생기기 쉬운 봄철에는 피부 보습에 신경써야 하는 거 아시죠?

(사실 보습은 사계절 내내 중요해요)

건조한 대기는 피부의 수분을 빼앗아가 각질이 일어나고 잔주름이 생기기 쉬운 계절이랍니다.

 

김태희-김태희는 녹차와 생수를 손에서 놓지 않을 정도로 즐겨 마신다고 해요~ 하루 2리터의 물을 매일 마시고 수분공급을 중심으로 피부관리를 한다고 하네요~ 저는 물을 즐겨 마시지 않아서...피부를 생각한다면 자주 마셔줘야 하는데 물은 참 일부러 많이 마시기 힘든것 같아요 ㅠㅠ

이영애-이영애의 피부관리법도 충분히 섭취하는 물이라고 해요. 하루11잔 이상 물을 마신다고 하는데, 피부가 까칠해진다 싶으면 레몬갈은 물을 보온병에 넣어 가지고 다니면서 마신다고 하니 참고하세요~

김아중-세안 후 물기가 마르기 전에 기초화장품을 발라주어 피부 수분을 지켜주는 것도 중요한데요, 그래서 김아중은 스킨을 화장대가 아닌 욕실에 놓고 사용한다고 해요. 그만큼 세안 후 피부 보습에 신경쓴다는 거겠죠. 저도 세안하자마자 방으로 뛰어들어가서 스킨케어 하는데 저도 그냥 욕실에서 할까봐요...ㅎㅎ

마리암만의 추천제품   

시원하고 산뜻한 청량감을 느끼고 싶으신 분들은 ‘비오템-아쿠아수르스 수분크림 젤타입(중성/지성)’

피부가 안정되면서 속까지 촉촉한 느낌을 주는 ‘숨37-시크릿 프로그래밍 에센스(중성/복합성/중지성)’

약간은 무거운듯 하지만 강력한 보습효과를 자랑하는 ‘아모레퍼시픽-모이스춰 바운드 바이탈라이징 크림(건성)’

   2,봄의 따뜻한 햇살- 노화의 주범 자외선을 차단할 것

''봄볕에 며느리 내보내고, 가을 볕엔 딸 내보낸다'' 는 말이 있을 만큼 봄철 자외선은 피부에 치명적이예요~

자외선은 피부 노화 및 기미와 주근깨를 유발 할 수 있으니 사전에 예방하는게 중요하답니다.

이번에는 연예인의 피부관리법이라기 보다는 개인적으로 부러운 피부의 연예인 사진을 가져왔어요~ㅎ

최정원,구혜선 모두 맑고 투명한 우유빛 피부를 가지고 있죠~

이런 피부를 가지려면...다시 태어나는게 가장 좋은 방법이나..

그래도 기왕 태어난거 이번생에 조금이라도 따라가 보려면 자외선 차단제를 꼼꼼히 챙겨바르는게 중요하다고 생각해요.ㅎㅎ

자외선 차단제를 선택할 때는 자외선 차단 지수인 SPF와 PA 모두 꼼꼼히 체크해야 해요.

간단히 설명하자면

자외선 B는 피부 표피층을 태워서 멜라닌 세포를 생성시키기 때문에 기미와 잡티의 주 원인이 되구요,

              이런 자외선 B 를 차단하는 지수는 SPF예요.

              보통 SPF 15/30/50 이런식으로 표기하게 되는데요, 이는 자외선 차단이 지속되는 시간을 의미합니다.

자외선 A 는 피부 진피층 깊이 침투해 콜라겐을 파괴해 주름의 직접적인 원인이 되므로 더욱 신경써서 차단해주어야 합니다.

               자외선 A 를 차단하는 지수는 PA+/PA++/PA+++ 와 같이 표기가 되는데요, +가 많을 수록 차단지수가 높음을 의미해요.

               보통 PA++를 많이 쓰시는데, 이 이상의 단계를 사용하시는 것이 좋답니다.

마리암만이 추천하는 자외선 제품

프레쉬한 로션타입이라 남녀노소 사용이 가능한 ‘마이너스제로 UV ALL(건성/중성)

자연스러운 피부 커버력과 자외선을 한번에 잡는 ‘마이너스제로 UV ALL  L-GOLF(건성/중성)

유분기 없이 매트하게 흡수되어 지성피부에 좋은 ‘헤라-선메이트 에어라이트(지성)

 3. 꽃가루와 황사바람 - 꼼꼼한 클렌징

봄에 날리는 꽃가루와 중국에서 불어오는 황사바람에는 미세먼지와 함께 중금속도 있다고 하죠.

그래서 더더욱 클렌징이 중요한 시기이기도 해요.

화장은 하는 것 보다 지우는 것이 중요하다! 지겨운 멘트이지만 정말 중요한 말이예요~ㅎㅎ

외출에서 돌아온 뒤 피부에 붙은 미세먼지를 제대로 씻어내지 않으면

황사 바람 속의 미세먼지와 중금속이 모공을 막아 피부 트러블을 유발할 수 있어요.

생각만해도 끔찍하죠~ㅠㅠ 그러니 외출 후 집에 돌아왔을때는 꼭 신경써서 세안해주세요~

전지현-평소 화장을 잘 하지 않는다고 하는데요, 그렇지만 촬영등 화장을 할때는 그만큼 꼼꼼히 클렌징에 신경쓴다고 해요.

송혜교-피부 좋은 연에인들 가운데서도 생얼이 이쁜 연에인으로 손꼽히고 있는 송혜교~(무한 부러움 ㅠㅠ ㅎㅎ)

            송혜교는 각질이 심하게 일어난 날은 클렌징 오일로 얼굴 전체를 마사지 한뒤 면봉으로 각질 부분을 살살  닦아낸뒤

            스팀타월로 마무리해 매끈한 피부를 유지한다고 하네요~

자주 말씀드려서 이제 아시겠지만,

클렌징 할때 너무 오래 문지르면 오히려 노페물들이 피부에 다시 흡착 될 수 있으니

너무 오래 문지르는 건 삼가시구요, 뜨거운 물보다는 피부 온도보다 약간 낮은 미지근한 물을 사용하는게 좋답니다.

 마리암만의 추천 클렌징 제품

부드러운 롤링감과 워시오프력으로 메이크업을 깨끗이 지워주는 ‘이니스프리-애플쥬이시 클렌징 오일’

매끄럽고 부드러운 세안력으로 세안후 당김이 적은 ‘디올-하이드라액션 하이드라 리스펙트 클렌징 오일’

각질제거와 화이트닝 기능이 있는 기능성 클렌징 오일 ‘슈에무라-화이트 리커버리 EX+ 클렌징 오일’

 4. 봄 날씨에 지친 피부- 

    피부가 좋아하는 음식과 친해지기

강한 자외선과 일교차 심한 봄 날씨, 황사 바람에 지친 피부에는 충분한 휴식과 함께 영양을 공급해주는 것도 중요하답니다.

연예인들이 피부관리 때문에 즐겨 먹는다는 몇가지 음식을 소개해 드릴텐데요,

공통점은 모두 먹어도 좋고, 피부에 발라도 좋은 식품들이예요~

아무리 비싼 화장품을 써도 몸이 건강하지 못하다면 피부톤도 맑고 건강할 수 없답니다.

그만큼 영양이 풍부한 음식을 잘 챙겨먹고 건강해지는 것이 피부를 건강하게 만드는 지름길이랍니다.

고소영- 바나나를 피부에 영양을 공급했다고 해요.

             잘익은 바나나에 들어있는 당분과 비타민 E는 피부 노화방지에 도움이 된답니다.

             바나나를 으깨서 밀가루, 꿀과 섞어서 팩으로도 활용 할 수 있어요~

김남주-녹차를 즐겨 마신다고 해요.

            녹차의 카테킨 성분은 항산화 기능과 노화억제 기능이 있어서 피부를 젋고 탄력있게 만드는데 도움이 된대요~

            또세안 마지막 단게에서 녹차 우려낸 물로 사안을 하게 되면

            녹차 속 비타민 A와 C가 기미와 주근깨 형성을 억제한다고 하네요~

정혜영-두아이의 엄마인데도 여전히 너무 예쁜 정혜영은 두유를 즐겨 마신대요.

            출산 후 체중관리를 위해 마시기 시작했다고 하는데,

            콩의 식물성 단백질이 다이어트에도 좋을 뿐만 아니라

            콩에 포함된 이소플라본 성분은 여성호르몬과 비슷한 작용으로

            콜라겐 감소를 막아주어 피부 탄력에도 효과가 있답니다.

마리암만의 핸드메이드 두유팩

번거로워서 자주 팩을 하기 힘들다면, 꼭 팩으로 만들지 않아도 그냥 화장솜에 살짝 적셔서 피부에 올려놓아도 좋아요~

단, 첨가물이 들어있는 달짝지근한 두유는 곤란해요~

저는 대단한콩을 사용했구요, 설탕, 색소, 유화제 등등이 전혀 들어가 있지 않은  순수한 콩즙이에요.

대단한콩 팩은 피부가 많이 푸석할 때 한번씩 해주고,

평소에는 하나씩 챙겨먹고 있는데~ 건강해지고 피부도 탱탱해지는 느낌이네요~ 

건강한 피부와 건강한 몸으로 올 봄도 건강하게~ 예쁜 피부미인이 됩시다~ 아자!! 

출처는 blog.naver.com/tuina1212 입니당

피부에 특별히 신경써야 하는 건조한 봄날이에요~ 

피부미인으로 거듭나기위해선...

이번만큼은 연예인들처럼 부지런히 관리하고 가꿔봐야겠어요...ㅎㅎ

물많이먹기...맨날 보고듣는얘긴데 지키기 젤 어려운 일인듯..ㅋㅋㅋ

여러분들도!! 화이팅이에용~~~

[둘앙]

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[선량한사람]

헐..그래도 예뻐지는 방법을 알려주시네요..ㅋ

[터프한 카프카]

광고성 의도가 보이긴 했지만, 정보는 정보니까요... 좋은 정보 잘 봤어요

[핑크로즈~]

이뻐지고 싶어...ㅠㅠㅋㅋㅋ