<![CDATA[
<p><br></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252CBF4B5664D95F1D" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00273.jpg" id="A_252CBF4B5664D95F1D9E99"/></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270F3E4B5664D96235" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00251.jpg" id="A_270F3E4B5664D962357FB1"/></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2233A74B5664D96617" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00253.jpg" id="A_2233A74B5664D9661739B8"/></strong></p><p><strong><span style="font-size: 14pt;">대추씨는 밑이 반듯한 젓가락으로</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 14pt;">꼭지가 달려있던 쪽에서 뽀족한 쪽으로 밀어내면 잘 빠집니다.</span><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27355E4B5664D97115" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00260.jpg" id="A_27355E4B5664D97115A3AE"/></strong></p><p><strong><span style="font-size: 14pt;">사과도 넣고 </span><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2172543B5664D97C1C" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00263.jpg" id="A_2172543B5664D97C1CF33E"/></strong></p><p><strong><span style="font-size: 14pt;">마도 썰어넣고 </span><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24646A3B5664D98426" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00265.jpg" id="A_24646A3B5664D984264A46"/></strong></p><p><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="font-size: 14pt;">인삼도 썰어넣고 </span></strong></span><br></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2503173B5664D9870E" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00266.jpg" id="A_2503173B5664D9870E89A5"/></strong></p><p><strong><span style="font-size: 14pt;">무도 썰어넣습니</span><span style="font-size: 14pt;">다.</span></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256E453B5664D98A1D" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00267.jpg" id="A_256E453B5664D98A1D1B28"/></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/226D433B5664D99020" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00268.jpg" id="A_226D433B5664D990208040"/></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/254C82395664D99520" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00271.jpg" id="A_254C82395664D99520B2DF"/></strong></p><p><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/264963395664D99723" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSC00272.jpg" id="A_264963395664D99723A34A"/></strong></p><p><strong><span style="font-size: 14pt;">밥맛도 좋고... 영양도 좋습니다..</span></strong><br></p>
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카페 게시글
카페상품 요리
영양밥
맹명희
추천 0
조회 1,104
15.12.07 10:00
댓글 29
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첫댓글 요즘 제가 전음방에 요리방은 하루도안빠지고 들락나락 거리고 있네요....이제 일주일만되면 주말부부도 청산하고 하루세끼 마눌님밥 챙겨서 먹여야하는데 그동안 32년 노고에감사하는맘
진짜진짜 맛난음식으로 하루하루 챙겨먹여야?하니 설레기도하고 마음이 바빠지네요..
우선 이것저것 좋아하는 밑반찬으로 냉장실채우고?좋아하는음식은 애벌손질해서 냉동고에 채우고있는중입니다...32년가족위해 애쓰신 고마움을 이젠 따뜻한집밥으로 보상해야겠어요..
요 영양밥도 리스트에 올려놓고 해줘야겠어요...ㅎ
요즘은 남편위한 식단짜느라 즐겁고 행복합니다
감사합니다 맹쌤님...
여기를몰랐다면 맨날검색이나하고있었을텐데.....^^
ㅎㅎㅎㅎ 그러시군요...
이제부터 더욱 알콩달콩 재미있으시겠습니다..
한층 더 업그레이드 된 영양밥 배웁니다.
감사드립니다 꾸벅^^
삭제된 댓글 입니다.
감사드립니다 꾸벅^^
직장다닌다고 사다 먹은게 많았는데....
맹샘님하시는걸 보면서 많이 배웁니다
퇴근해 요리실습을 자주 해봅니다 ㅋ
다양한 요리 . 정보 감사 드립니다
ㅎㅎㅎ 감사합니다. 이런 글에 저도 보람을 느끼며 더 잘 올리고 싶은 마음이 발동을 하는 겁니다.
표고도 있거든 넣으세요..
맛있게 보여요~
여행 가실려면 건강식 많이 드시고 건강하셔야 되요 ~^^*
ㅎㅎㅎ 요즘 체력 비축하고 있습니다.
저도 음식이라면 쫌은하는편인데요 ㅎ ,, 적게만요 식구들먹을거요
양이많거나하면 겁부터먼저나서 ,, 망설여지는데 ,,
그래도 전음방덕택에 요즘은 ,,눈이 많이높아진느낌입니다 ,,감사히 잘보고있습니다
하루의 몇번 들어와서 이렇게 건강 밥상 해드시는거 보고 배우고 있답니다
늘 건강하셔요~
정말 영양만점 건강밥 이네요.
사과를 넣는것은 처음 알았습니다.
늦게배운 도둑질 날새는줄 모른다고 하지요. ㅎㅎ 저도 늦게 이곳에서 날새는줄 모르고 배웁니다
좋은정보 감사드립니다!
항상 감탄을 하면서 배웁니다
대추씨 빼는 지혜로움,
식재료의 궁합이 만들어낸 맛~~
감사감사 합니다
선생님~ 항상 기발하신 아이디어에 감동합니다.
재료가 다 있어도 생각을 못했는데 저녁에 당장 따라쟁이 해 보겠습니다.
지혜로움 나눠주셔서 감사합니다.
저도 인삼넣어 영양밥 했구요 맛나게 먹으면서 맹쌤은 아이디어 뱅크 .
라고 버릴깨 뭘까요? 사과넣는맛은 또 해봐야지.
집에 있는것 활용 잘 할수 있겠습니다!~^^
그리고 대추씨 저렇게 빼서 사용하겠습니다!~ 감사합니다!~^^
꽃이 달렸던 쪽이 더 뾰족합니다.
나무에 달려있던 뒷쪽에서 밀어야 잘 빠집니다.
어머나~
저렇게도 응용하면 정말 근사한 영양밥이 되겠는걸요.^^*
대추씨 빼는 팁 아주 좋은 방법입니다.
감사합니다. 맹선생님( )
꽃이 달렸던 쪽이 더 뾰족합니다.
나무에 달려있던 뒷쪽에서 밀어야 잘 빠집니다.
대추씨 빼시는 선생님♡♡♡
기막힌 아이디어~
전음방은 저의사랑방♡♡
꽃이 달렸던 쪽이 더 뾰족합니다.
나무에 달려있던 뒷쪽에서 밀어야 잘 빠집니다..
대추씨 빼는 아이템 득템 ㅎ 감사합니다
아이들이 잡곡밥은 싫어라 하는데
이렇게하면 영양밥 잘먹을것 같아요~♡
우선은 제가 확 땡기니 오늘 바로 따라쟁이 해봐야겠습니다 ^^
저도 잡곡밥은 잘 안 먹는데....이건 괜찮아요.
여자가 얼굴이 예쁘면 3개월,
마음이 예쁘면 3년,
요리를 잘하면 평생이라잖아요.
전음방 회원들은 카페에 자주 오셔서
영양밥도 하시고, 창난젓도 만들어 평생 사랑 받으시길요...
맹선생님의 샘솟는 요리샘물~매일매일 들리세요
와!~~ㅎㅎ영양밤 저도해볼려고합니다
맛있겠어요~ㅎ
군침 나네요.
저도 도전해보겠습니다^^
대추씨빼는사진 보고 웃습니다~~
나는 왜? 저런생각을 못할까 ? 지혜롭지 못한 나~~~ ㅠㅠ
오늘아침 방송에 고추장 된장 방송보고 저런방송에는 우리 맹선생님 나오셔야하는데~~
생각하면서 웃었어요~~ 전음방 중독이야~~~ㅎㅎㅎ
모셔갑니다~~