목 디스크

[관음도]

현대인의 질병 '목디스크'

	신경외과 박춘근

출퇴근길에 지하철이나 버스를 타고 다니다 보면 대부분의 승객들이 신문이나 책, 또는 영화를 보는 모습을 흔히 보게 된다. 시간을 활용한다는 점에서는 좋은 습관이지만 고개를 숙이고 보는 자세가 장시간 계속되면 목의 정상곡선이 직선에 가깝게 변형된다.

목에 통증을 느껴 병원에 내원하는 분들 중 많은 경우, 엑스레이촬영결과 원래 C자 형태여야 하는 목의 모양이 대나무처럼 “일자”로 변하여 보이는데, 이를 두고 정확한 학술 용어는 아니지만 “일자목” 혹은 “거북목” 이라고 부르기도 한다.

이것은 목뼈 주변 근육 및 인대의 긴장으로 인해 변형이 온 것으로 볼 수 있으며, 정상적인 목에 비해 충격을 완화시키는 능력이 떨어지기 때문에 목디스크의 위험이 높아진다. 만성화되거나 증상이 악화되면 디스크 등의 퇴행성 질환을 동반하는 경우가 많아 꼭 정밀검사로 확인해 볼 필요가 있다.

목디스크는 목의 척추 디스크가 만성적인 외력이나 갑작스런 충격에 의해 손상되면 디스크의 일부가 신경관 안으로 튀어나오면서 신경을 압박하고 이로 인해 목이나 팔에 심한 통증이 나타나는 것이다.

대표적인 증상으로 초기에는 무슨 일을 하고 나면 목이 뻐근하게 아프다가 몇 일 지나면 좋아지지는 것이 반복되나 어느 날 갑자기 어깨가 쑤시듯이 아프다가 팔이 당기고 저리면서 손가락까지 저려오게 된다. 심하면 마비가 오기도 해서 손에 힘이 없어 글씨를 잘 쓰지 못한다던가 어깨를 들어 올릴 수가 없는 등 영구적인 장애가 남을 수도 있다.

물론 증상이 경미한 경우에는 수술 없이 보존적 치료로 호전되는 경우가 있으나 심한 탈출증이나 고질적으로 재발하는 경우에는 수술이 필요할 수 있다. 이런 경우 전통적인 수술법으로 골 유합술이 주로 사용되어 왔는데, 이 수술은 2개의 연속된 척추 뼈를 하나의 뼈로 연결시키는 치료 방법이므로 신경 압박증상은 잘 치료되지만, 목을 움직이는 등 움직임에 있어서 약간의 지장을 초래하여 환자가 목이 뻣뻣해진다거나 하는 느낌이 있을 수 있다.

그러나 인공디스크 치환술은 목디스크 탈출증으로 인한 통증을 근본적으로 빠른 시일 내에 치유하면서 수술 후 목의 움직임을 정상적으로 회복시킬 수 있는 새로운 수술법이다. 수술 후에도 인공 디스크로 인해 척추 뼈 사이의 움직임이 유지되기 때문에 기존의 골 유합술의 장기적인 합병증 등을 피할 수 있는 방법이다.

목 인공디스크 치환술은 목의 앞부분을 한 가운데서 약간 측면으로 치우쳐서 절개한 후, 문제가 되는 디스크을 제거하고 인공 디스크를 삽입하면 수술이 끝나는 데 약 1시간 정도의 수술 시간이 소요된다. 수술 후 특별한 합병증 및 후유증이 없는 한 4~5일정도면 퇴원하여 일상생활에 복귀 가능하며, 골유합술 이후 필요했던 장기간의 보조기 사용이나 안정 등은 필요가 없다.

이와 같이 수술 후에 빠른 회복기간과 일상생활복귀 및 장기적인 합병증 예방 등의 많은 장점들이 있으나 기존 골 유합술에 비해 수술비가 다소 많이 든다는 부담은 있다.

인공 디스크 치환술을 하는 이유가 본래의 정상적인 척추의 운동성을 회복시키는 것이므로 퇴행성 변화가 심하여 이미 척추 사이가 움직이지 않는 환자는 대상이 되지 않는다. 또한 목뼈가 불안정해서 인공 추간판 치환술로는 안정성이 확보되지 않는 경우에도 적용하기 어렵다.

 

자료출처: 생활속의 건강! 조인스헬스케어

 

 

척추질환은 대부분 원래의 척추형태가 틀어져 발병합니다.

목디스크나 허리디스크 환자의 대부분, 일자목이나 일자허리입니다.

평소 목이나 허리를 뒤로 젖혀주는 운동을 수시로 해 주면 도움이 되고

누워있을 때 수건에 신문지등을 단단히 말아 목이나 허리에 받쳐주면 효과가 있고 교정 보조용품인 경침이나 요침을 사용해 보시는 것도 한 방법이 되겠습니다.

 

척추질환은 예방이 최우선입니다.

항상 바른자세를 유지하시고 카페에 나와 있는 교정운동으로 경직된 근육을 이완시키기 바랍니다. 행복하세요 - 이 천 수 -

 

 

   

바른자세교정원 (요가운동)
http://cafe.daum.net/8830770

 

[산천어]

좋은 정보 잘 보구 갑니다.

[이재희]

나도 4번5번에 디스크 보인다 했는데 참고 할랍니다^^

[물보라]

퇴행성 목디스크라는데 살고있는데 참고 할게요

[관음도]

건강하소서((()))