2013년6월25일(화).
모스크바 원정 2일째는, 아침 6시 15분부터의 조깅으로 스타트하였습니다.녹색이 대부분 조용한 공원에서 경 쿠 땀을 흘림, 시차나 긴 여행이나 피곤을 레세트 하였습니다.
9시 20분부터는 호텔내의 짐나지움으로 1시간 반의 weight training.가동역의 개선이나 Power이나 Power & Strength motion에 포커스 하여, 스쿼트나 bench press이나 의 움직임을 4세트씩 행하였습니다.
오후는 드디어 경기회장이 되는 루지니키·올림픽·스타디움을 방문.마찬가지부지내에 있는 피치로 약 1시간 반의 트레이닝을 행하였습니다. 이따금 비도 내렸습니다만, 기온은 30도를 넘어, 꽤 쪄 덥은 날씨였습니다. 주요한 연습내용은, 6대6이나 7대 5의 어택·디엔 스이나 포지션별의 트레이닝등입니다.
이쪽은, 스가다이라로부터 속 있어 있는 to 오동나무 선수의 hand off 세션. 미야마 S&C 코치 가라사대 「to 오동나무 선수는 정말로 hand off이 잘하다」이라는 일로, 하노 선수나 오하라 선수이나 의 젊은이들은 to 오동나무 선수로부터 1대 1의 hand off와, 게다가 대한 디펜스의 방법을 배웠습니다.
사카이 캡틴은 오늘의 연습을 이렇게 뒤돌아 봐 많아진다. 「 이동한 뒤의 처음의 연습은 신체가 동 키즈라이노데, 모두, 모두에게 신체를 움직여, 좋은 연습을 할 수 있었습니다.여기까지 오면, 1번의 힘은 팀력.앞으로 기는 것인가에 팀력을 올려놓을 지에 포커스 하고 연습에 몰두하였습니다」
피치 트레이닝 후는, 수영장recovery으로 릴랙스.30번을 넘는 더위 속에서의 연습이었기 때문에, 수영장에서 확실히 체온을 떨어뜨립니다.
이쪽의 2장은, 쿠와즈루 선수가 촬영.정입니다.
밤은, 모스크바 거주의 럭비·아메후토 경험자로부터 되는 「모스크바 타원구의 회의」의 분들에게 월드컵·세분즈를 향한 격려회의를 하고 있어 헛된 왔습니다.
드디어 초전의 스코틀랜드전까지 앞으로 남길 곳 3일.여자 7명 제도 일본 대표도 본일 마침내 모스크바에 들어가는 것.모스크바의 땅에서 싸우는 남자·여자 7명 제도 일본 대표의 응원, 부디 잘 부탁 드려 많아진다.
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