첫댓글 정말 놀라워요....2월부터 스쿼트시작했는데 엉덩이가 빵빵해졌어요!!!!! 엉짱!!!
ㅋㅋ 헷갈리셨나봐요
ㅎㅎ 어쨌든 빵빵해지셨다니 ㅋ 스쿼시도 엉덩이에 도움되지싶네요
ㅋㅋㅋ네 헷갈렸어요 우잉 부끄러워라
스쿼시 재밌어요근데 초급반 일땐 자세 배운다고 그닥 다이어트 효과는 없는 데 자세 잡히고 공 잘 칠줄 알게되면 다이어트 효과도 볼 수 있을 고 같아요
저도 지금 제대로 시작한지는 한달하고 쫌 넘었는데,효과있어요.. 그대신 헬스도 같이 해주고하면전 운동이 정말 재미없어는데 스쿼시때문에 요즘 운동가는게 재미있어서 맨날가요 주말도 가고..
제가 다닐라고 하는 곳도 헬스 기구를 이용할 수 있어서 좋더라구요..
스쿼시 진짜 재미있고 살 잘빠져요!
첫댓글 정말 놀라워요....2월부터 스쿼트시작했는데 엉덩이가 빵빵해졌어요!!!!! 엉짱!!!
ㅋㅋ 헷갈리셨나봐요
ㅎㅎ 어쨌든 빵빵해지셨다니 ㅋ 스쿼시도 엉덩이에 도움되지싶네요
ㅋㅋㅋ네 헷갈렸어요 우잉 부끄러워라
스쿼시 재밌어요
근데 초급반 일땐 자세 배운다고 그닥 다이어트 효과는 없는 데 자세 잡히고 공 잘 칠줄 알게
되면 다이어트 효과도 볼 수 있을 고 같아요
저도 지금 제대로 시작한지는 한달하고 쫌 넘었는데,
효과있어요.. 그대신 헬스도 같이 해주고하면
전 운동이 정말 재미없어는데 스쿼시때문에 요즘 운동가는게 재미있어서 맨날가요 주말도 가고..
제가 다닐라고 하는 곳도 헬스 기구를 이용할 수 있어서 좋더라구요..
스쿼시 진짜 재미있고 살 잘빠져요!