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<p><a href='http://cafe.daum.net/subdued20club' target='_blank'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241CFE4A58F1FA621C' class='txc-image ' /></a></p><p class="cafe-editor-text">출처 :여성시대 대따<br /><br /><br />수정))<br /><br />안녕여시들<br />다이어트중이나 변비인여시드루와<br /><br />난원래대식가라 다이어트하니 화장실을<br />잘못가더라고ㅠ 그래서 화장실갈수있는 음식이뭐있는지<br />검색해봣어 ㅋㅋㅋ <br /><br />다이어트할때 요거트먹지? <br /><br />변비해결되라구<br />난 요거트 (당함량5g이하)된거에<br />핏콩가루(식이섬유)넣고 바나나넣고먹어 <br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/92aceb545ecb0262c0685ec8e2fb3d6369fb3d63' class='txc-image already_attached_image' /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/79ca44a02b3a48a40b77255b583880bf5283cabf' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">이거말고도 이마트꺼 <br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3c99263e8cdf74bd207f1746f052682723f672c3' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">이마트꺼는900g에 5천원도안되는가격이니<br />가성비갑이지? <br />두개다 당성분함량은 낮아<br /><br /><br />요거트를 한통다먹는댓글있길래수정했어<br />한끼에 100~150g먹음돼<br />100g이 적당하고좋더라 150g은 넘많아ㅠㅠ<br /><br /><br /><br />그리고 위에서말한 핏콩 <br />이건 타이거넛츠인데 식이섬유야 <br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1e53ccb037586b4fb93aff73b9e3d1527edd5a6c' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">이거를어떻게먹냐면<br /><br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ac538816d1607e17ebb5c9afee665578871c6b61' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br /><br /></p><p class="cafe-editor-text">저빨간동그라미친게 핏콩가루야 <br /><br />옆에초록색은 쑥가루 (내가쑥가루좋아해서)<br /><br />이렇게 요거트볼을해서 먹어 <br />핏콩은식이섬유인데 이거먹고 물을많이마셔줘야해<br />이거먹그 담날 시원하게봣어 최고야<br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4e57115c0db8fd5672f595b59f6bfb438809edad' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br /></p><p class="cafe-editor-text">핏콩가루먹기힘들면 핏콩큐브도있어 <br />핏콩큐브는 버터링맛인데 이것도효과좋아</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d886782d463ebf847fe6a1edb02cd35f12de67df' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br /><br />마지막으로 장내유익균이없으면 <br />방구껴도 냄새독하게나는거 RG???? <br /><br />저렇게먹어도 이무기는보지만 유익균이있음<br />살도잘빠져 <br /><br />이건 내가먹는 유산균</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c150347c1cb77ce696c9a0959570af4fb88f1f23' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">홈쇼핑에서 샀어<br /><br /></p><p class="cafe-editor-text">이건 구매내역 </p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/52d6fe7cc0fd90a09ee899dbc6009bfd917662a2' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">종근당꺼도 좋은데 가격더주고 이거사보니<br />화장실더잘가는거있지 (비싼값을하더라고)<br /><br />여기까지가 내가효과본거<br />요며칠 저 프리바이오틱스안먹었더니<br />핏콩요거트볼하고,바나나먹어도 시원찮던게<br />저프리바이오틱스 2개먹었거든 10분도채안되서 바로 화장실행 ㅋㅋ방금 장내있던변비가 다나온거같아<br /><br /><br />이상헌거나 문제 있으면 댓글로 달아주라!!!<br /><br />그럼 20000</p>
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카페 게시글
콧멍에트💛잇게짤백
[기타자료후기]
다이어트중이나 변비인여시들 (수정본)
대따
추천 1
조회 29,585
19.10.24 12:29
댓글 187
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헉헉 고마워여시야ㅜㅜ 변비해결
변비해결하길바래
프리바이오틱스는 유산균 먹이?일거
프로바이오틱스 같이먹어줘ㅋㅋ
난 cj피부유산균먹는데 좋아서 이번엔 멀티유산균인가 좀 더 비싼걸로 사봤어
비싼게돈값하지 ㅋㅋ
핏콩큐브 진짜버터링맛이야..? 참트루?
완전버터링까진아니고 먹을만해
일단 프리바이오틱스 저거 주문했당,,, 유산균이랑 프리바이오틱스 다른데거 엄청 챙겨먹는데도 변비 심해서ㅠㅠ 저거는 효과 있었으면 좋겠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 혹시 식이섬유 먹고 물 많이 안먹으면 오히려 변비 심해져??
식이섬유먹고물많이안먹으면 변이빨리안나오겠지ㅠ 물많이마셔주면 장내운동도활발해져서변이빨리나와
여샤 연어하다왔어! 혹시 먹고 변 잘봐? 극심한 변비라.. 시킬까말까 고민중 ㅠㅠ
아닝... 나는 효과 못봤어ㅠ 결국 한약방 가서 약 지어먹었어...
@로또당첨건물주 난 변잘봐 너무안나오면 물도많이마셔봐 핏콩가루랑같이
저유산균개조음
난뭣도모르고 하루에두포씩먹어서설사크리했지만 ㅠㅠ 한포씩먹으면 똥잘나와!
효과짱
@59쌀피자 진짜ㅠㅜ 난정상적으로나오던데두개먹어도
여샤 혹시 프로바이오틱스도 같이먹어?ㅠ 아니면 저것만? 난 왜 락토핏보다 효과가없지ㅠㅠㅠㅠㅠ
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응 1~2스푼
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네이버 검색
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변비없애자
와 감사함다
변기뚫어버리자구요
울애기도 저거 먹이는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유산균 한포 넣어서 매일 먹여
효과굳굳
나는 요거트에 카카오닙스랑 프락토올리고당 한스푼씩 넣어 먹어!! 초코칩 넣어먹는 맛도 나서 맛있고 효과 대박이야 ㅜㅜ 한동안 안먹었더니 또 3일넘게 변 못봐서 한그릇 먹고 잤더니 담날 바로 바나나 나옴!!
진짜진짜 심할땐 바나나랑 사과 카카오닙스 요거트랑 물이나 코코넛워터 우유 이런거 넣고 아침에 갈아마시면 오전중으로 바로 화장실 직행임 ㅋㅋㅋ
나도카카오닙스넣어서먹어봐야겠다 고마워
저 유산균 효과 좋은거같아 진짴ㅋㅋㅋㅋ 락토핏 효과없는데 저건 진짜 직빵임
저유산균 진짜 좋은듯ㅋㅋㅋ매일 먹다가 가끔 며칠 안먹어도 똥 잘나와 장이 튼튼해졌나벼
오 ㅠㅠ 참고해야지 고마웡
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그냥 먹어
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다노샵에파는 브라솔
@배가고파요배가 코코넛 30개짜리묶음된거삿어
엄마 사줘야겠다