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<p>크흐흑 넘 자랑하고 싶은데 자랑할곳이 없어서</p><p>달콤에 자랑합니다.</p><p>그동안 50kg로 계속 하다가 오늘 한번 중량</p><p>더 걸어보았는데 이게 되네요.</p><p>넘 무거워서 8개씩 3세트하고 종료했지만</p><p>해냈습니다 꺄아악 너무 기뻐!</p><p> </p><p>운동 좀 하시는 곰님들이라면 코웃음 치시겠지만</p><p>제 몸무게가 44kg에요.</p><p>제 무게의 136%정도를 들었음!</p><p> </p><p>넘 신나고 뿌듯해요♡</p><p> </p><p> </p>
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첫댓글 꺄아아아~~~~~ 진짜 축하드려요. 136% 까지!!!!! 꾸준한 노력 멋지셔요. 근육아 자라라!
세상에!! 달곰님의 날씬함에 놀라고, 가공할 힘에 놀라고!! 👍👍
와아~~~대단하세요! 저도 필테에서 피티로 바꿀까 고민중인데 자극됩니다. 너무 멋지세요!
바꾸세요! 저 애가 정기권 끊어놓고 소진안될것 같을때 가끔 제가 가는데 필테는 아~무리 해도 담날 근육통이 안와요. 근데 웨이트는 장난없어요ㅋㅋㅋ강도차이 넘나 확실해서 근성장할거면 웨이트. 몸매라인 만들거면 필테요.
@초콜릿봉봉 오호~확실한 뽐뿌 감사합니다! 근손실이 너무 많은 나이라 고민중이었어요.도움되는 확실한 조언이십니다^^
우와~~~
달곰님 진짜 멋지세요!! 넘나 왼벽캐릭터!!!!
우와 저는 10kg 겨우 하는데
달곰님 최고시다👍
어머 진짜 달곰님 못하는게 뭐죠???60증량보다 44가 더 부러운저 언제 철들죠?ㅋㅋㅋㅋ
44안좋아요 진짜로요. 골다공증 우려도 훨 높아지고 요. 그런건 부러워하지 마세요ㅋㅋ
여리한 그 몸으로 60킬로가 왠말이어요
전 재활수준으로 설렁설렁 피티하는 중이라 중량은 맨날 그게 그거예요 ㅎㅎ 그래도 필라테스보다는 훨씬 더 좋은것 같아요
우와 60 킬로라뇨.. 너무 대단쓰!!! 신나고 뿌듯하실만!!
우와! 달곰님. 멋지십니다!^^
근력이 대단하세요!^^
달곰님 진짜 멋진녀성!! 근육제로 흐물인간 저도 이제는 피티끊을까 합니다^^
대단하세요.!!!
저는 몸무게가 60키론데 40키로는 커녕 20키로도 가능할까 싶은데....부럽습니다.
헐 저는 20kg바만 들다가 겨우 5+5 해서 하는데요ㅋㅋ 좀더 들 수는 있겠지만 그러면 아마 출근 못할 듯 해서요 ㅋ
대단하세요 달곰님